禁煙掲示板

投稿日：2016/09/07 21:42

煙草が吸いたくなったら私はブラックコーヒーをがぶ飲みしました。
煙草の代わりに吸いたくなったら○○が見つかると良いですね。
皆さんは吸いたくなったらどう交わすのかな。

投稿日：2016/09/07 19:51

数名の方は知ってますが、
仕事が忙しくなってきて覗くのも避けてました。。。
お陰様で自分は、夢では５本位（何故か火がついているところから始まる）吸ったんですが、あと、３週間ほどで、チャンピックスから卒業します。勿論、０本で来れてます。。。

やはり、この薬は、聞くところによると、体質に合わない人が多い中で、自分はお陰様で、
服用前から、車の運転は控えた方がいいとか、眠気、吐き気等の副作用とか一切出ない
タイプだと思っていた通りで、そんなに禁断症状とかも酷くなく・・・

たかだか２ケ月服用の初心者ではありますが、もうすでに、卒煙出来た気になっています。。。

上司から怒られた後・仕事のキャパオーバー・飲食店（お酒）の席数回。。。
多分、気分的には「卒園」しているんですが（笑）（笑）。。。

仮に服用をやめてからの「難所」はまだありますかね？
吸わなければ・・れば大丈夫ですよね？？

投稿日：2016/09/07 16:52

この時間になるとタバコが吸いたくなるよ。
皆様いかがですか？
自分に負けないこと！がんばります。
だけど、きついなぁ。眠いし

投稿日：2016/09/07 16:07

禁煙外来にいき今日8日目です。
いよいよ今日から完全禁煙。
頑張るぞぉ～！！

投稿日：2016/09/07 14:59

知らない間に投稿者が次から次へと増えていますね。皆さんもそれぞれ、自分のペースで無理のないように禁煙しましょう。
ラジヲさん
禁煙12日目。概ね順調そうですね。まだ今でも辛い時はありますか？今が一番辛い時かもしれませんが、頑張って乗り越えて下さい。
所せましさん
ニコチンが体内から抜けてきたとなれば、もう一頑張りです。自身がおっしゃったとおり、自分を信じる気持ちがあれば、必ず禁煙できます。頑張って下さい。
kkgymさん
はじめまして。“家族の為、自分の為、お金の為”いいですね。これだけの目標があれば、頑張れるはずです。あとはひたすら自分を信じるのみです。
MAXさん
はじめまして。禁煙開始直後って辛いですよね。“同期の人も頑張っていると思うと吸えない”この考えもなかなかいいと思います。“絶対負けないぞ！”と強く自分に言い聞かすのです。必ず止められます！

投稿日：2016/09/07 11:29

禁煙の生活の方が楽です。

投稿日：2016/09/07 09:44

おはようございます。
お仲間が増えてとても嬉しいです。
よろしくお願いします。

私は禁煙外来に通って禁煙していました。
昨日、卒業しました。
これからも禁煙続けます。
喫煙の生活と禁煙の生活、精神的には圧倒的に前者が楽です。

投稿日：2016/09/07 08:16

同期のkkgymさん、皆さんおはようございます。昨日の１５時から吸っていません。
やはり今朝は吸いたくてたまりません。しかし同期のkkgymさんも頑張ってると思うと吸えないです。まずは２日禁煙目指したら良いとネットで書いていたので実践します！
はっしーさんの「あなたの禁煙応援しますよ」のお言葉、しみます～

投稿日：2016/09/06 21:30

禁煙同期の会、発足ですね（笑）
自分のペースで、決して無理をせず、
チャレンジしましょう。
ちなみに私は禁煙一週間。
ニコチンは体内から抜けてきた感じです。
しかし油断大敵。
皆さま、自分を信じて頑張りましょう。

投稿日：2016/09/06 20:08

偉そうに聞こえたらご免なさいね