禁煙掲示板

投稿日：2016/07/30 11:23

久しぶりにこの掲示板にやってきました。
みなさん、がんばっていらっしゃいますね。

禁煙を開始してからの体調の変化などは、いろいろ戸惑うことがあると思います。
そんな何でもないことをここに投稿することで、同じような悩みを持っている人の参考になったりします。
そんな人がまた掲示板に投稿したりするという、『よい連鎖』が生まれますね。
ここに投稿することで、禁煙途中の人も、同じような禁煙途中の人を助けているんですよ。

禁煙の進み具合は人それぞれ。
あなたには、あなたの禁煙があります。

タバコは必ずやめられます。
あなたの禁煙を応援していますよ。

投稿日：2016/07/30 09:13

全く不愉快だなんて感じたことありません。
とても、参考さんこうになりますし、
何よりも、励ましは嬉しいです。
今後もよろしくお願いします。

投稿日：2016/07/30 05:29

Dragonの投稿はとても参考になりますよ。

私は、のんびりした性格なので、卒煙した投稿も気にならなかったです。

でもよく考えるとそうかもしれないですね。

投稿日：2016/07/30 03:06

私が投稿を始めて1週間。ちょっと気になったんですが、この掲示板は、現在禁煙中の方、もしくはこれから禁煙を始める方の為の投稿ですよね？禁煙中ではなく、完全に止めて、卒煙した者がこの掲示板への投稿というのは、場違いではありませんか？説教がましくて、不愉快な思いをされた方もいるかと思います。私の投稿は、皆様のお役に立てていますか？

投稿日：2016/07/29 21:11

Dragonさん
本当に危ない目に合っています。
禁煙初期よりも今が一番危なっかしいです。
でも、もうタバコは懲り懲りなんです。
喫煙者に戻るのは絶対に嫌だと思うんですけど・・。
吸ってみたいよ～。という自分がいる。
また、励まし、よろしくお願いします。
ありがとうございます。

りこさん、
お久しぶりです！
りこさんも、まだありますか？
何なんでしょう、この心理。
あまり深く考えるとストレスになりそうなんで、
無視したいのですけどね。
結構頻繁に、思い付きます。
たばこ、吸ってみようか？って。
あー、アホらしい。
タバコ嫌いなのに～！！

投稿日：2016/07/29 21:10

りこさんの意見に同感しました。苦しいときどうしたらいいですか？

投稿日：2016/07/29 18:12

マイさん、その気持ちわかります！
タバコ自体が吸いたいのではなく、なんとなくタバコを吸ってない自分が物足りないというか。
そんな感じです。
一本でいいから。
でも、それやっちゃうとずるずる元に戻りそうで踏ん張ってます。
一緒に踏ん張りましょー。

投稿日：2016/07/29 18:11

マイさん、たびたび危ない目に遭っているようですね。1回だけ、1本だけ．．．この考えこそが、スモーカーに逆戻りしてしまう代表例ですよ。確かに、厄介な症状です。“たばこを止めたいなら、吸わなければいい”よくよく冷静に考えてもみると、全くもってそのとおりであって、“たばこを吸わないこと”って、極めて簡単なことなんですよね。ただ、これまでの習慣というのは恐ろしいもので、急に止めるといらいらしたりそわそわしたりして、禁煙はなかなか行動に移せないのです。やはり、皆さんも、感じているとは思います。たばこを吸わないこと、“何故こんな簡単なことができないのだろう”と．．．マイさん、もうすぐ1ヵ月達成ですよね。もう少し頑張って、駄目だったならばまた挑戦すればいいのです。“何故こんな簡単なことができないのだろう”から、“何故こんな簡単なことができなかったのだろう”に変わる時がいつか来るはずです。

投稿日：2016/07/29 14:57

タバコ吸ってみたいなぁ、が続いています。
どうしたらいいのでしょう・・。
スモーカーに戻りたいとは全く思いません。
それなのに。
「ちょっと吸ってみたい」なんです。
ちょっと買って一本吸って捨てようか、などとも考えるのですが、怖くてできません。
うーん。やっかいです。

投稿日：2016/07/29 06:20

ちょっと、考えたんですけど、私の禁煙できない理由の一つに
「たばこを吸わなかったら、悪い事が起きる気がする」
頭ではそうじゃないってわかってても、気持ちがついていけません。
思考の癖なんでしょうが、克服したいです。