禁煙掲示板

投稿日：2016/07/05 16:56

トクさん

禁煙達成おめでとうございます^^

初めましてよろしくお願いします^^

ゆっきーさん

はい。頑張ってください。

ちゃちゃさん

私は、ユーチューブで「うつにきく音楽」を聴いてうつぽいのが良くなりました。

まだ音楽とかはうるさく感じられるかな？ちゃちゃさんは。

少しずつ頑張っているんですね。

私は、今日ミニパイプという、フィルターにニコチンがたまるものを買ってきました。

今までこの茶色いの吸ってたんだと思うと、少し寒気が（笑）

投稿日：2016/07/05 10:59

今日も禁煙外来に行ってきました。
初めて胸を張って通えた。
先生も、今回は大丈夫だと思いますよ、と言ってくださった。

油断はせず、でも、思い詰めないでいこう。

いま、外出中で、いつでも煙草が買えます。

でも、買わない。それが嬉しい。

たばこきらーい。だからいらなーい。
私の呪文です。

投稿日：2016/07/05 02:05

統合失調症の状態がかんばしくなくて、飼い猫と一緒に１日中ほとんど寝ています。

節煙、７月に入ってから徐々にやっています。
以前極度のチェーンスモーカーで、無意識に４箱も吸っていたのですが
今は３箱いかないです。

病気との格闘、節煙色々大変ですが、ゆっくり時間をかけて、いつかいつか
禁煙に向けて（時間はかかりますが）頑張っていきます。

明日は通院日、体調が悪いことなど話してきたいと思います。

みやさん、私も背伸びしたりせず、少しずつですが、思いつめないでやりたいと思います。

投稿日：2016/07/04 22:41

まだ達成とまではいきませんが
ありがとうございます！
まだふとしか瞬間にくるのがありますね
よろしくです！

投稿日：2016/07/04 20:54

今日は盛りだくさんの１日でした。
夫が家にいない、でも、煙草に手を出さないで済んだ。

やっぱり、何かする毎に煙草が必要だなんて言い訳だったんだなぁ、と実感。

卒煙への道、歩んでます。

投稿日：2016/07/04 16:54

マイさん、上手くいってるみたいで、頑張ってるみたいでなによりです。
荒療治は奥の奥の奥の手です。
吸わないのが一番です！
私も引き続き頑張ります。

投稿日：2016/07/04 15:12

トクさん、初めまして。

８ヶ月たっても、吸ってみたい気持ちってあるんですね。

禁煙のスタートが上手く切れなかった少し前。

数日、続いているのがとても嬉しいのです。

もう、あのジレンマには戻りたくない。

このまま卒煙したいです。

投稿日：2016/07/04 12:15

禁煙8ヶ月と11日目。この2週間なぜか吸ってみたくて仕方がない。1本吸えばなし崩し的に失敗するだろうなとは思ってますが、薬用煙草のネオシーダでも同じかな。

投稿日：2016/07/04 11:49

禁煙達成おめでとうございます。

初めまして^^

よろしくお願いします^^

投稿日：2016/07/04 08:37

荒療治、良さそうですね。
でも、とりあえずは吸わなくても良さそうなんで、続けてみます。

タバコきらーい。
だからすわなーい。
美味しくもなかったよ～！