禁煙掲示板

投稿日：2016/07/03 22:03

私も禁煙がうまく行き始めた頃、吸わなくても全然平気なんだけど、どんな感じだったかなぁ？なんか毎日物足りないなぁ？ちょっと吸ってみたいなぁと脳が罠を仕掛けてきました。

そう、私はまんまと何度もそれに引っ掛かって失敗してます。
でも、もし吸いたいなら口実を作って吸ってみても構わないと思います。
私はそれを繰り返して、吸っても何も変わらないし後悔してスタートに戻るだけだと身を持って知りました。
だからこそもう買わない！って強く思えます。
吸ってみたいなぁって気持ちがモヤモヤとくすぶってる間は禁煙は続かないかも？
いっそのこと吸って、後悔して、気持ちを固める荒療治もなかなかよいのでは？と考えます。
（個人的な意見です）
ただ、買ったら吸うのは2本まで、残りの18本は潔く捨てて下さい。
それを繰り返してるとバカらしくなって、もう買わないって本気で思えます。
もったいないですもんね（笑）

投稿日：2016/07/03 21:21

こんばんは。

禁煙、続いてます。
やはり家族がいると、迷わなくていい分、本当に楽です。

吸いたくもなるけど、はるかにこそこそしなくていいメリットの方が大きいです。

だけど・・。
渇望というより、

どんな味だったけな？
本当にまずかったよね？

なんていう気持ちがふっと沸きます。
いわゆる、タバコを吸う口実ですね。

タバコきらーい。だからいらなーい。

そう思っていても、です。

少し不安です。

投稿日：2016/07/03 12:59

はじめまして！
いや～6月1日から禁煙始めて何とか
１ヶ月達成しました。
これ言っていいんかな？
若いからあれかもだけど
いかんせん禁煙してから性欲がパナイw

投稿日：2016/07/03 11:51

大変だったんですねー。

あ、節煙してたんですが、それでも多かったらしく、胃が痛くなってしまって（笑）

で、前よりも吸わなくなったんで、節煙成功してます（笑）

近頃「無理せずのんびりやろう」と開き直りました（笑）

今まで、背伸びしたり無理したりしてたんですね。

投稿日：2016/07/02 22:26

そうなんです。

これからも、起伏はあるんでしょうけどね。

応援、ありがとうございます‼

お互い、一歩一歩、卒煙に向かいましょう。

最近、呪文のように唱えてます。

タバコきらーい。だからいらなーい。(ふん！？って感じ。)

投稿日：2016/07/02 22:26

偉くないんですよー。
いろいろあって起きあがれなくなって、仕事も行けなくなりました。
今は少しずつですが、自分のペースでゆっくり暮らしてます。

お互い無理しないで、節煙や禁煙頑張りましょうね。

投稿日：2016/07/02 22:09

いい感じになってきましたね！
自分のことのように嬉しいです。
もしかしたらマイさんの禁煙成功を二番目に望んでいるのは私かも？
（一番は勿論マイさんですね）
私も結構吸わないのが当たり前に近づいてきました。
お互い頑張ろっ♪Ｏ(≧∇≦)Ｏ

投稿日：2016/07/02 21:05

今回は続いてます。

まずは、吸いたいと思っても無視すること。

まー、来るときは来る。でも、無視しとけばそのうちいなくなる。

禁煙開始前まで不安で炭酸水やらガムやらミントやら沢山用意しましたが、全然いらないです。

不思議な感じ。

多分、家族がいるから吸うという選択肢がないからかも。
迷わなくていいのは、楽です。

吸いたくなったら、タバコキライだからすわなーい。

と、出来れば口に出して言って(ちーさな声でも)、無視してます。

投稿日：2016/07/02 13:29

ありがとうございます！
りこさんも、ファイト！！

無視すると、カウンター、いいです。

投稿日：2016/07/02 11:42

りこさん

そっかあ。トウシツは統合失調症という病気です。
プチうつぽい時もあるからりこさんの辛さが少しわかります。
私は、ずっと働いてなく年金もらって実家暮らしです。
だから、りこさんは仕事されてたんですよね？すごいなと思います。

今日は、たけしさんの「座頭市」見てました（笑）
割と、見やすかったです。

雅さん

私は、ずっと太っててずっとダイエットって言ってます（笑）
リバウンドしちゃったりとか（笑）
でも、この体型は今の自分に必要なのかも（笑）とのんきに構えています（笑）