禁煙掲示板

投稿日：2016/07/13 21:01

マイさん１２日　祝　Rinさん７日・祝。

確かに、安心して１本・環境が変わる度１本・上司から怒られ１本・緊張して１本
的な生活を展開してきた者には、誘惑多いですよね。

禁煙サポートの薬開始から、
現時点でもうすぐ、白→青の薬に切り替わります。依然として喫煙３０~４０本
を吸っています。青の薬から「断煙」を強行するわけですが、正直、白(青）の薬
は何をしているか分かりません。(本人の努力不足？効きにくい体質？）

【予定の行動】
白　最終日の夜（26：00位に最終40本目を吸って寝る）
青　初日の朝（07：00起床）→会社に行く→昼食（最初の青の薬を飲む）

正直、起床後、30分もモテそうにもありません。勿論、吸えない環境は作りますが
会社着いて、「昼飯」でも食べますかね！！

※８時間後（血液の酸素濃度が回復・ＣＯが抜けていく）←まだここまで来てません(笑）

投稿日：2016/07/13 20:38

太るなら吸って体型維持したい！と思ってしまうんですが、やはりタバコは、体に害がありますね(´._.`)
今日も体重はグラムごとに増加中です( ´•̥_•̥` )
タモリさんは１日60本吸ってたらしいんですが、吸いたいと思ったら15秒数えるのがいいらしいです！タバコを吸う欲求が15秒も持たないとかなんとからしいです！太った自分にさらにストレスが、、、

投稿日：2016/07/13 13:02

自分も家族がほぼ喫煙者っす
俺の場合はもう灰皿等に目を向けない
少しでも見ちゃうと意識がいきます
後はもう家族になるだけ家で吸う場所は１つ
に絞った方がいいと思います！
色々ヵ所があるとその分意識が持ってかれる
仕事面に関しては…自分は体動かして
ごまかしちゃいます。
お水はそうはいかないっすよね…。

これは個人的な事ですが
メンソール系を吸ってた人に
ミンティアとフリックスのNOW mints
これは効きます！お勧めです！

投稿日：2016/07/13 12:27

今日で、7日目が経ちました。電子タバコのエミリで補って来ましたが、最近は本気で吸いたいと思ったときだけなので、使用回数も減りました( * ˊᵕˋ )しかし、体重が２キロ増えたまま、食事減らしても減らないのは生理のせいでしょうか(´·_·｀)
家族全員喫煙者で、周りも吸う人多いので(;´д｀)
水商売をしているので、我慢の限界と誘いが沢山です(TT)泣

投稿日：2016/07/13 09:12

禁煙の12日目です。

相変わらず、ジミーな、吸いたいな～。
が、やってきます。

無視しているけど、しつこいです。

ここにきて、買いだめしておいたミントやガムを食べ始めました。結構な量です。

何だかなぁ～・・。
喫煙生活に戻りたくはないのだけど。

投稿日：2016/07/12 21:35

どうも！よろしくです！
やっぱありますよね～w
何か別の事に集中させないとねw
Rinさんも吸って10年目なんすか？

りこさんよろしくです！
ほんと後悔しかないっすよね！
金掛かるわ、肺汚れるわ、口臭やらってね
洋服臭くなるわってマイナスしかないw
でも困難を乗り越えてこそ達成感がある
そしてパワーアップした自分を魅せて
乗り越えられない人をサポートする！w

投稿日：2016/07/12 18:24

ありがとう。
家族に喫煙者はいません。
禁煙が辛いこともわからないとも思います。
でも、信用されてなかったのか…
苦しい（今はそれほどではないですが）思いして頑張ってたのに(T-T)
でも、もういいや。そもそも身から出た錆びですもんね。

禁煙やめませんよー。せっかくここまで頑張ったし、マイさんも頑張ってるし！ね！

あ、それから、ショック過ぎてご挨拶遅れました。mmmさん、ゆっきーさん、Rinさん初めまして。よろしくお願いします♪

私もタバコに手を出したこと後悔してます。

投稿日：2016/07/12 16:59

最後の、？、ではなくて、。です。
最近、こんなの多くてごめんなさい。

投稿日：2016/07/12 16:57

何と言っていいのやら・・。

まず思ったこと。
この事をきっかけに、禁煙をやめないで欲しいです。

そして、一度も吸ったことがない人には、喫煙の苦しみも禁煙の苦しみも分からないのかなぁ、と。

それは、ご家族であっても。
(りこさんのご家族の喫煙状況を知っているわけではありませんが)

でも、大変だろうけど頑張っているね、と認めて欲しいかなぁ・・。

何かすみません。とりとめもなく。

でもでも、卒煙まで頑張りましょう？

投稿日：2016/07/12 13:46

ショックです。
こんなに禁煙頑張っているのに家族に疑われました。
わかってます、自分が悪いんですよね。
以前隠れて吸ってたから疑う気持ちも生まれますよね。
でも、禁煙始めたこと喜んでくれたんだから、応援して欲しかったし信じて欲しかった。
どっちもなしです。冷たい視線です。
禁煙は続けますが、なんだかやりきれない気持ちです。