禁煙掲示板

投稿日：2016/06/28 11:21

マイさんが悩んだり、挫折したり、それでも立ち上がってまた頑張ろうと思ったり。
ここに綴られてるマイさんの叫びは、私たちみんなの叫びでもありますよね。
マイさんのおかげで勇気づけられ、真剣に禁煙に向き合おうと思った人もいるんではないでしょうか？
私はそのひとりです。
私はもらいたばこで後悔したあと、たぶん2週間位一本も吸ってません。
でも、あえて何日とか数えてないです。
マイさんの真剣な姿を見てから、本気になってもう一生吸わないって決めたから、一生禁煙すらなら何日とか数える必要もないかなぁって思ってます。
今日も吸わなかった、と言う日を淡々と重ねて行こうと思ってます。（でも、これは私流ですので日数のカウントが励みになればそれもとてもいいことだと思います）
冷静に書いてますが、吸い魔はありますよ。
頭の中はタバコでいっぱいです。
来年の6月、まるこさん、ららさんみたいなれてたらいいな！

投稿日：2016/06/28 10:24

りこさん、そうなんですよね。
いつも本気なんです・・。
その気持ちが続かない・・。
日記にも禁煙に対する気持ちを長々と書いているのに。
喫煙したいというときは、それを読みさえしない自分。
外来の門をくぐった２週間前。
その時は、禁煙するという希望でいっぱいだった。
今は不安でいっぱい。

まずは自分と向き合う。
人の意見を素直に聞く。
(皆さんのアドバイスだったり、医者の言うことだったり)
そして、柔軟性を持って禁煙に挑む。
多分、私は頭が固いんです。

今の小さな小さな目標。

毎日毎日、禁煙辛いです、とここに書き込むこと。
それは、継続の証だから。

ラジヲさん、僭越ですが頑張って下さいと言います。
みんな、苦しい中で頑張っているという事実。
励みにさせていただきます。

投稿日：2016/06/28 07:59

マイさん、一度で禁煙に成功する人なんてほんの数％なのではないでしょうか？
みんななん十回も挫折して、また決意しての繰り返しだと思います。そして決意するときはいつも本気です。ここに来る人はみんなそれをわかっているから、誰もマイさんのこと狼少年だなんて思わないし、不快な思いなんてしてませんよ！

ラジヲさん、再挑戦頑張って下さい。

さて、今日も頑張ります！

投稿日：2016/06/28 03:59

変な時間の書き込み、すみません。個人的なことですが、今日（と言うか昨日）落ち込む事があり、眠れなくて・・・。
ずっとスマホをいじっていて、3日ぶりにここを覗いて、率直にまた再チャレンジしようと決心しました。
禁煙に挑戦している人は、本当に真面目過ぎるくらい真面目で（僕が真面目と言うことでは、ありませをが）今を大切に生きようとしている人達だと思います。その真面目さが、却って禁煙を難しくさせているのかもしれません。僕は、鬱病と統合失調症と言う持病を持っていて、基本的には、ポジティブな性格とは、言えませんが、過去に3ヶ月間禁煙したときには、とても安定していた気がします。
兎に角、本日午前3時に煙草をゴミ箱を捨てました。皆さん、宜しくお願いします。

投稿日：2016/06/27 22:31

りこさん、禁煙日を一緒の日にしてくださったのにごめんなさい。

２日半位だったでしょうか？
大きな波を乗り越えたこと、前述のこと、少し収穫がありました。
何度も同じことを書いて狼少年みたいですが、まだ禁煙を諦めません。

ただ、今、この時点も苦しさと向かい合っている方に不快な思いをさせてしまっていないか、その点はとても気がかりです。

ここは、「禁煙」掲示板ですもんね・・。

まるこ。さん、応援ありがとうございます。
お肌ツルツルかぁ～♪
変なことを書きます。
ガサガサになってもいいから、煙草を辞めたいです。
(現在はツルツル、ってことではないです。)
ツルツルなんて、夢の夢、みたいな場所だなぁ。
最後のご褒美、というか。
一酸化炭素の数値、自分でもビックリでした。
吸わないと、本当に下がるんだ、と。
きっと、また戻っていますが・・。

あー、本当に煙草なんて売ってなきゃいいのに。

投稿日：2016/06/27 22:05

辛かったでしょう・・。
吸いたくないのに、やめたいのに吸ってしまったと思う自分。
ここへ書き込むときの勇気。
しんどかったでしょう。
でも、また、よく戻ってきてくれましたね(^^)/
ららさんが言われるように、人生においては、色々と決断を迫られることがあります。
そんな中でのタバコという存在は、微々たるものです。吸ってようが吸ってまいが。
あまり気合を入れすぎず、「絶対～しなきゃいけない！」なんて思いつめないでくださいね。まず一酸化炭素濃度が下がったのを、喜びましょう！
良かったですね☆☆(^^)☆☆
私はずっと、応援していますよ～♬

りこさん、まつじろさん
女性の方には、ほんと禁煙の利点は？と聞かれたときに、「お肌！つるっつる☆彡」と
いいます。ほんまにそうです。白くなります(^^)。老け顔ではなくなります！
今年44歳になりますが、誰もそう見えないと言ってくれます。本当です。
一緒に女力？！磨きましょうね～

投稿日：2016/06/27 16:34

マイさん。
一酸化炭素の数値が下がってよかったですね。
臭くないし、こそこそ喫煙の機会を伺わずに済むのが楽なこと体感できてよかったですね。
意志が持続してたら、また挑戦すれば大丈夫！
ファイトです。

まつじろさん、一緒にいるお肌ツルツル目指しましょう。
501XXさん、一番つらい1週間クリアですね！

投稿日：2016/06/27 15:17

はい。決意だけは持続してます。
ありがとうございます。

いつもいつも、自分のことばかり書いているので、もしかしたら他の人のためになるかもしれないことを、書きます。

チャンピックスを服用しています。

今日、医者に聞いたこと。
効く人はものすごく効く。
一錠でも。

残念ながら、効かない人もいる。
私は普通くらい、効いてるように感じられる、ということでした。

理由は、一酸化炭素の数値が下がっているということ。
２週間前に比べて明らかに下がったというとは禁煙に近づいている証拠だと。

また、吸ってしまっても諦めるな、と言われました。


あと、私が感じた禁煙の利点。

コソコソ、喫煙の機会を伺わなくてよい。
これが一番でした。

朝の時間が浮く。
本当に忙しい時間に吸わないでいいと、楽。

そして、臭くない。

煙草から解放されて、イキイキとした人生を送りたいです。

投稿日：2016/06/27 14:35

マイさん

どんまいです。

私は、まだ節煙なので人のことは全然言えません。

ただマイさんの禁煙の意思は固いように感じられます。

私の場合自分と向き合う事になるので、それがきついかな。

桜さん

前、２０年前はやめられたんですよ。１年だったけど(^_^;)

一緒にやめようと言った人が吸ったもんだから、つられて吸ってしまってずっと(^_^;)

あの時やめておけばこんな後悔せずにすんだなあと。

あとから考えて、後悔したくないですよね。やっぱり。

投稿日：2016/06/27 13:26

沢山書き込んだり、全く書き込まなかったり・・。
皆さんの掲示板なのに、すみません。

ららさん、励まし、ありがとうございます。
ですが、私はそんなに素敵な人間ではありません。
ただ、励ましは素直に嬉しいです。

喫煙したい気持ちはあります。
でも、今回は禁煙も諦めきれないのです。
以前だったら、すぐに振り出しだったのに。

挑戦する気持ちは消えません。

過去の経験上、節煙は無理です。

なので、この一箱が終わったらまた禁煙スタートさせます。

だったら直ぐにやれ、ともう一人の自分は言います。

それが、ニコチン依存によるものなんだぞ！と。

冷静と不安定の間でさまよっています。