禁煙掲示板

投稿日：2016/03/22 16:59

先日、ここで禁煙宣言をしましたが、自力ではどうしても禁煙出来ず、本日市販の禁煙パッチを購入しました。今さっき、最後の一本を吸って貼りましたが、どなたか禁煙パッチで禁煙を続けていらっしゃる方、いますか？貼った感想などをお聞かせください。

投稿日：2016/03/22 07:44

3月17日06時00分より何回目になるかわからない禁煙を開始。
最大８ヶ月禁煙出来ていたにもかかわらず『１本だけお化け』にやられて数年が経過。
その間もやめよう やめようと思いつつも、何やかやと理由をつけて 言い訳をして延ばし延ばしにしてきた。
けど、もう言い訳はたくさん。
自らの健康の為、家族の為決別しよう。
幻想に惑わされず１日１日吸わない日を延ばして行こう。
完全にさよなら出来るその日まで。

投稿日：2016/03/20 22:24

禁煙したいのですが、何度も失敗して勇気がありません。

投稿日：2016/03/18 19:13

コメント、ありがとうございます。
junwhanさんこそ、２度目のゾロ目おめでとうございます。
大きなことは言えませんが、禁煙、喫煙を繰り返している方は、禁煙の最も辛い部分を短度も繰り返しているので、一番つらいと思います。
もうひとふんばりで、楽とは言いませんが、今よりつらくない状況になれるような気がしています。
では、お互い、引き続き、がんばりましょう～♪

投稿日：2016/03/17 11:43

ららさん、300日目達成おめでとうございます。もうすぐ1年ですね。時の過ぎるのは早いものですが、禁煙継続時間はそうでもないのがツラいところです。
昨日から、今日から、明日からと禁煙を始める方が増えているような気がします。禁煙継続は自分に自信をもたらしますよ。成功体験でこの板が包まれることを、そして自分もその一員であるように努力します！応援してください！応援します！

投稿日：2016/03/17 06:55

今日から禁煙と決めました。
こちらの掲示板を励みに
煙草をやめれるように
まず起き抜け
吸わない、吸わない、吸わない。

投稿日：2016/03/16 12:15

連投になってしまいますが・・・。
昨日終了をもって、３００日を達成しました！
あと４日ほどで、１０カ月。そしてあと２か月で１年となります。
まだまだ油断はできませんが、頑張りたいと思います。

投稿日：2016/03/14 12:32

(最近、書き込みが少なく寂しい気もしますが・・・)
今日で２９９日目となりました。
タバコネタでなくて恐縮ですが、3/27に地元のハーフマラソン大会に出場します。
ハーフの距離（21km）を走ったことがなかったので、思い切って土曜日に走ってみたところ、予想より速く走ることができました。
安心していたのもつかの間・・・。
今日から背中の筋肉が痛みだし、とても走れる状態ではありません。ちょっとひねると激痛がはしります。深呼吸しても痛みがはしることも・・・（背中の筋肉が動くから？）。
ということで、残念ですが、安静にせざるをえません・・・。

タバコネタでなくて、すみません^^;
明日は目標にしていた300日目を迎えます。明日の終了をもって、300日達成です。

投稿日：2016/03/12 21:03

今日から禁煙頑張ります！

投稿日：2016/03/10 17:11

4年前、歯医者にかかり半年かけて全治療を終えて、歯医者の前に有ったクリニックで
禁煙外来のパンフレットを手に取ったのがきっかけで禁煙を開始しました。
当時この掲示板にもよく顔を出しては、いろんな方々の意見を参考にしてました。

4年ぶりに親知らずを抜歯する事となり歯医者にかかって、ふと懐かしくなり
遊びに来ました。
禁煙して3年7ケ月になりますが、正直未だに吸いたくなります。
30年来付き合ってきた大好きだった煙草ですから、そう易々と諦めさせてはくれません。
1年も禁煙していると、もう煙草の煙が大嫌いだとか、喫煙者が不快だとかよく聞きますが
僕はそうは思っていまぜん。
いつまた喫煙者に引き戻されるのかと危機感でいっぱいです。
これが麻薬なんです、本当に怖い物なんです。

皆さんの禁煙成功を、少しだけ長く禁煙できている立場から応援してます。