禁煙掲示板

投稿日：2016/02/29 20:37

猿でも出来た！禁煙3週間！！
民明書房出版。

投稿日：2016/02/27 22:14

喫煙の場所も限られ、肩身の狭い思い…。
出かけても常にタバコを吸える場所を探してる…。
自分がいつもタバコ臭い…。
もうやめるか！！
過去２回程禁煙に失敗してる私ですが、2年振りに禁煙してみようかなと言う気持ちになった！
禁煙外来も行こうかと悩んだけど、とりあえずガムと水で自力でがんばるか！！と急遽始めちゃいました！
タバコの存在を忘れる事にします！！

投稿日：2016/02/27 00:48

タバコを知ってしまった以上、吸いたい気持ちはゼロにはならないと思いますが、限りなくゼロに近くはなると信じています。
事実、期間が長くなるにつれて楽になっていると思います。
例えば飲み会。
初期のころは、事前にやばいなぁと思ったり、飲み会中に吸ってみたくなったりしました。
そういう気持ちは徐々に薄くなりました。
事実、最近は飲み会のときにタバコのことはほとんど考えなくなりましたし。
今はきつくても時間をかけることによって意識することが極めてゼロに近付くのだと思っています。
すみません。なんだか変な話になってしまいました＾＾；

投稿日：2016/02/27 00:42

明日で２週間なんですね！
自分の場合、２週間も続いた禁煙は過去に数えるほどしかありません。
ぜひ、がんばってください。
禁煙を決意した理由の１つにタバコの臭いがありました。
身体に染み付く灰皿のような臭い。。。
周りの人は不快になりますよね。少し前までは自分もそちら側の人間だったのですが。
みんな口に出さないだけで「くっせー、何とかしてくれよ」って思っているのかもしれません(笑)
あいこさんも、そっち側の人に戻らないでくださいね～＾＾

投稿日：2016/02/26 16:00

過去最高記録　おめでとうございます。　　　　　　

5～6カ月頃に危険な時期があったとの事
喫煙の罪深さを改めて感じます。

先輩方の経験談を参考にさせていただき、私も頑張ります。

やっと、明日で二週間ですp(^-^)q
　　

投稿日：2016/02/26 15:50

202日すごいですね。

先輩方は煙草のことなど考えずに過ごしているのかと思ってましたが、200日越えても、9ヶ月経っても吸いたい瞬間があるのですね…なんだか果てしなくて今の私には気が遠くなりそうです。

ららさんハーフマラソン頑張って下さいね♪

投稿日：2016/02/26 12:34

禁煙を始めて9カ月を過ぎました。何度も失敗していましたが、今回は過去最長期間だと思っています。
２～３カ月の頃はもう大丈夫と思っていましたが、５～６か月頃にはとても危ない時期がありました。ジョギング禁煙をしていますが、ジョギング中に走り終わった後のご褒美としてコーヒーとタバコ・・・。いいだろうなぁとか思ってしまう時期がありました。
突発的ではなく常にそういった考えが頭の中に芽生えてしまい、本当に挫折しかけましたが、何とか持ちこたえました。
そして・・・。最近は安定期に突入したと思っています。
この安定が長期間続くことを望みます。
なんだか経済の好不調のように思いましたｗ
好景気長く続いてほしいなぁ～♪
なんかよく分からない書き込みになりましたが、過去を振り返ってみました。
1カ月後の初ハーフマラソンに向けて頑張ります！

投稿日：2016/02/26 10:32

200日越えました。ここまでくると、ここの仲間から脱落したくない気持ちが一層強くなっています。もちろん吸魔は当然にあります。しかし、それを上回る気持ちがここの板からもらえるのです。禁煙初期の辛さ、痛みよくわかります。でも努力次第で必ずむくわれます。辛さや痛みが大きければ、大きいほど喜びもそのぶん大きいですよ。保証します。この板が成功体験に包まれるように、頑張りそして願っております。応援してください！応援します！

投稿日：2016/02/25 23:25

まるこさん、ららさんありがとうございます♪
11日目、ガム噛みまくってます。
今日はフツーのキシリトールです。
そろそろ寝ますね。おやすみなさい。

投稿日：2016/02/25 20:13

大先輩のららさんからそんな風に言ってもらえて・・・
嬉しかったです！
私がここへきて初めて声をかけてくださったのが、ららさん☆彡
あの時に声をかけていただいてなければ、私はいまだにタバコを片手に
ベランダにいてたと思います。
私の恩返し・・・。
ららさんへの大きな恩を少しずつ今から禁煙しようと頑張る人に
返していければ・・と思っていたんです。
こちらこそ・・・
ありがとうございます！