禁煙掲示板

投稿日：2015/11/30 20:02

来年の１０月までこの掲示板に来るのを止めようと思いましたが暫く居る事にしました。
実は奥歯の銀歯が脱落してしまい歯医者に行ったのですが新しい銀歯を作る事になりました。夕食の最中、切れて煙草を買って来てしまったのは銀歯がはまっていない状態が物凄いストレスになったからだと判りました。いくら煙草を吸ってもストレスが取れなく、満たされた気分にもならないんです。
新しい銀歯は来週の月曜に付ける予定で、それまで強いストレスにさらされ、禁煙は無理だと思いますが、銀歯を付けた後ならまだ禁煙の可能性は残っているかもしれないと思うのです。
４月にはエリック・クラプトンの最後のライブがありチケットは予約してあるのです。長時間煙草を吸えないので、禁煙しないと行けません。生のエリック・クラプトンを観る最初で最後のチャンスですからそれまでに禁煙を物にしたい。
チャレンジする事に意味があると思うのです。

投稿日：2015/11/30 18:08

残念ですが禁煙出来ませんでした。
禁煙出来る可能性は来年１０月の禁煙外来保険適応でチャンピックス８日目で禁煙出来た時の話になります。
応援して下さった皆さん有難うございました。

投稿日：2015/11/30 13:50

ハーフマラソンですか、頑張りすぎないように
走って下さい、
禁煙もマラソンみたいなもんですね。
休んだら、おわり

投稿日：2015/11/30 13:01

ららさん

実はタッチの差で禁煙に挫折、煙草を吸ってしまいました。ですが、ららさんのアドバイスでもう一度禁煙にトライしてみようと思います。今度は良い結果を出したいですね。

投稿日：2015/11/30 12:18

長文を入力していたのですが、「BS」キーで失われてしまい、ショックです。。。

もう１１５日あたりですかね。
以前、やり取りした際に「１３１日（当時の自分の禁煙日数）」の話がありましたが、年内に達成できる計算になりますね。

あっ、すみません。移動中のバスが到着するので、この辺で・・・。

投稿日：2015/11/30 12:11

もう１２日目に入ったんですね。
もう少しすれば安定期に入るのではないかと思います。
あまり詳細は覚えていませんが、３週間を過ぎた頃には安定期に入り、目前の1ヶ月達成が楽しかったように思います。
３週間までは油断禁物だと思いますので、がんばってください！
よい結果報告を楽しみにしています。

投稿日：2015/11/30 12:08

12/6（日）に隣町のランニング大会に出場します。ジョギングを開始して7ヶ月。初の大会です（といっても10kmです）。
今回はあまりがんばり過ぎないようにしたいと思います（と走る前から言い訳ですｗ）。
3月のハーフマラソンを見据えた練習という位置づけです。
学生時代は長距離を走ることが嫌いだったのに、まさか長距離を走ることになるとは。
中年になってからできるスポーツで、健康的で、あまり怪我をしなくて、努力が報われるスポーツとしては最適かもしれません。お金もかかりませんし。
いつかは、フルマラソンを完走できるようになりたいです。
そのためには、禁煙が必須です。
今日も一日、煙のない１日を過ごしましょう！

投稿日：2015/11/30 11:44

掲示板拝見し皆さん頑張ってるんだな
私も 後に 続け
応援宜しくお願いします。

投稿日：2015/11/30 08:40

禁煙１２日目です。頑張りたいと思います。

投稿日：2015/11/29 14:06

ちょっと禁断症状がキツくて、ガムを買って来ようと生協まで歩いて行ったのですが、いつも上り坂で息が切れていたのが、息が切れませんでした。
普段出かける時はタクシーか訪問看護師さんの車なので、自分の生身の体力が上がっていて良かったです。
正直、禁煙を諦めてしまおうか、とも考えたのですが、勿体無くて諦められません。
禁断症状の方は今日の午前中がピークだった様です。
応援して下さい。応援します！