禁煙掲示板

投稿日：2023/09/30 14:39

禁煙5年めということで、とむさんとただのりさんを同一人物と勘違いしていました。
申し訳ありません
ただのりさん、改めまして初めまして宜しくお願いします

投稿日：2023/09/30 14:21

久しぶりに喫煙欲求湧いてきたので投稿させてください

〇〇〇〇過ぎれば〇〇〇忘れる、というけどホントねー
食後に思いがけず吸いたい気持ちキターーーーーー
落ち着かないこんな時こそオススメよねー
アイスコーヒー無糖を飲むと何故かホッとするー
飲み後の気分転換に歯磨きでリフレッシュー
気づけば、吸いたい気持ち消えてるー ｗ

せーくんさん、初めまして宜しくお願いします
これからも吸いたい気持ち湧いてくるだろうけれど気にしない相手にしない

とむさん、初めまして宜しくお願いします
煙草の事を全く気に留めない私の元へ忘れた頃に突然湧いてくる喫煙欲求は不可解極まりないところですが気にしないを繰り返すだけです

りひさん、佐渡のランボーさん、おめでとうございます！

さくらさん、ぐーさん、初めまして？お元気ですか

投稿日：2023/09/30 13:09

すみません、間違えました。
お待ちかね→お待ち です。

投稿日：2023/09/30 11:59

りひさん、お祝いコメントありがとうございます。
あなたも1ヶ月の節目になりますね。そのまま、気張らず続けていってください。

せーくんさん、はじめまして。その日数なら、大丈夫のはずです。やり直しはもったいないですよ。

とむさん、はじめまして。5年目ともなると、立派なノンスモーカーですね。
そうです、ニコチンの魔力は侮れません。
そもそも、脳が正常なら、毒物は摂取しないはずですから。

さくらさん、ぐーさん、また始めましたという報告をお待ちかねしております。

投稿日：2023/09/30 07:57

今日から 禁煙30日目 です。
今日も頑張ります！

佐渡のランボーさん禁煙1ヶ月
おめでとうございます。

とむさん せーくんさん ただのりさん
初めまして。よろしくお願いします。

さくらさん どうされてますか？

投稿日：2023/09/30 07:38

３ヶ月と２週間、地獄の中にいました。それ以降、もがき苦しんだ鬱症状も全く出ず、夢の中で喫煙することも、居酒屋で吸いたいと思うことも完璧になくなりました。ニコチンという毒物はなんと恐ろしく不思議な物質なのでしょうか。でも、人それぞれでしょうが、時間が経てば必ずお別れできます。応援しています！

投稿日：2023/09/29 21:50

めっちゃ吸いたい。。

投稿日：2023/09/28 12:18

気づけば、1ヶ月達成！
本当は、何日目と毎日意識していました(-.-)
ほんの通過点の一つですが、小さいながらも目標が達成でき、喜んでいます。

ポンタさん、コメントありがとうございます。
過去、何度も1ヶ月以上続きながら失敗というのがありましたから、全く油断はできません。
やせ我慢ではなく、本当に「タバコはいらない」と思えるようになるのが目標です。

ぐーさん、さくらさん、早く戦列に復帰されんことを願っています。ともに、憎い敵、タバコと戦っていきましょう。

投稿日：2023/09/28 09:16

１ヶ月達成おめでとうございます。( ^-^)ノ∠※。！！！
みなさんの事励ましてくれていて、ありがとうございます。
これからも吸わない日々を過ごしていきましょう。

投稿日：2023/09/26 08:17

ただのりさん、返信ありがとうございます。
もう5年目ですか！もはやタバコは過去の思い出になっているのでしょうね、羨ましい。

ぐーさん、確かにタバコを吸えば、落ち着きますね。
特に、嫌なことがあった場合は、タバコは大いに助けになると感じますよね？だから、私にはタバコは欠かせない……と思わせるのがニコチンの罠なのです。

当たり前のことですが、ノンスモーカーはタバコを必要としていません。なぜでしょう？
ニコチン切れによる禁断症状がないからです。
禁断症状さえなければ、タバコは必要ありません。
そして、禁断症状を引き起こすのはタバコです。
タバコを吸うから、禁煙症状が生まれ、その解消のために吸い続けねばならない。悪循環ですね。

悪循環を止めるのは、あなた自身です。誰も身代わりになれません。一世一代の大勝負のつもりで、再チャレンジしてみましょう。