禁煙掲示板

投稿日：2015/10/25 12:13

カコさん、まーみさん、ご無沙汰
です(^ ^)。
ほんと、禁煙方法は、人それぞれ
だと思います。やめたくてやめたく
て、何度も禁煙を心に誓っても挫折
して後悔した日々…。でも、私は、
禁煙外来と、ちょっとだけ思考回路
を変えて今、禁煙が続けられていま
す。といってもまだ3カ月弱位ですが。
手帳には、1ヶ月単位で何日目と記入
していますが、随分長いこと見ていま
せん。
昨日の事のように、吸魔が出てくる事
もあるのですが、禁煙を続けてきた日
を思うとここで挫折はもったいなくて
タバコを買うのはやめました。先日、
ららさんが書いておられたのですが、
禁煙欲求がかなりおさまるであろう
ここへきて、ふと、吸いたい…と
思う事が増えてきたような気がし
ます…。自分では、気の緩みだな
ぁ…と感じています。今なら、一本
位吸っても、すぐにまたやめれるさ
…と。これに気を引き締めて、注意
深く毎日を過ごさないと…と思います。

投稿日：2015/10/25 11:51

禁煙方法はひとそれぞれ。
まーみさんのこめんとを否定はしません。
今回私は一本お化けに負けてしまいずるずると吸っています。
なんであの時吸ってんだろうと自己嫌悪です。
もう一度挑戦のときはまた宜しくですp(*^-^*)q
禁煙外来も考えています。

投稿日：2015/10/25 11:12

絶対的に吸わないのが一番！
ですけど。

投稿日：2015/10/25 11:11

他人事ではなく、今までの自分の経験から意見を言っています。
１本吸ってしまった後、2～3日吸いたくなったけど、その後吸いたいという気持ちに襲われる事はなかったから…。

投稿日：2015/10/25 11:08

禁煙を決めたら絶対吸ってはいけません。
一本は歯止めを外すことになります。
一本だけを吸うために禁煙したのではないです。
どうせ禁煙するなら歯止めを外すことはしない方がいいです。
吸って後悔するなら踏ん張って「吸わないでよかった」と言えます。
失敗談のサイトを覗いてきました。
一本だけは挫折の入り口であると教えられました。
禁煙の波を捕まえたらまた帰ってきます。

投稿日：2015/10/25 08:59

何のために禁煙してる、するのか。
一本だけなら大丈夫と言いながら自分は吸わない人は所詮他人事。
一本だけなら大丈夫と言って吸う人は一生一本だけを続けるつもりか（笑）
傷を舐め合うのも大事かもしれない（おれは思わん）
一本だけ吸った人は後悔。
昨日吸わないで我慢してよかった。

投稿日：2015/10/25 08:16

嫌なことがあったんです。
ふと、一本吸っちゃえば…と思い
ました。
まだ思います。
少し遠くまで走ってきます。
たばこを吸っても解決しない
のに。

投稿日：2015/10/25 02:05

１本だけなら、大丈夫ですヨ♪
2～3日吸魔との戦いに勝てるなら…。
乗り越えられると、信じてくださいね。

投稿日：2015/10/24 23:24

1本なら大丈夫なんて　

投稿日：2015/10/24 08:56

１本だけなら大丈夫ですよ。
続けて吸ってしまったのならNGですが！
ここの皆さんも、同じように吸いたい！吸いたい～！と思いながら
何とか我慢していると思います。
落ち込まないで、そのまま、禁煙継続でいいと思いますよ。頑張って！