禁煙掲示板

投稿日：2015/10/12 07:08

おはようございます。
ディープな街。新世界！いいですね～。ジャンジャン横丁で串カツ最高です。

日にち気にしなくなったとの事！偉い。私も禁煙外来組です。
私は今日で７２日目です。禁煙と同じ日に筋トレも開始したので、筋トレをした日は
カレンダーにチェックを入れているので分かります。禁煙外来薬もあと１回位です。
この筋トレもタバコを紛らわす為に始めました。吸いたくなると、トレーニング部屋にこもりダンベル上げたり腹筋してます。

先はまだまだ長いですが、頑張って行きましょう～！

投稿日：2015/10/11 23:06

あまり気にしなくなりました。
今日は、友達と大阪の新世界
で、ディープな１日を過ごして
きました(^ ^)。たくさん飲み、
たくさん串カツを食べてきました。
当然、街の至る所でタバコが吸われ
ていて、全く吸魔におそわれなかった
訳ではないのですが、大丈夫でした。
友達にも、
「実は…恥ずかしいけど、一人じゃ
タバコやめられそうにないから、
お医者さんと禁煙してるねん。」
と言うと、一瞬驚いた顔しながらも
絶対やめた方がいいから、それが
いいよー！で、どんなことするん？？
っと興味津々で聞いてきていましたf^_^;
今まで、言えなかったけど、周りで
吸われて迷惑だったんだろうなぁ…と
深く反省。ごめんね…と心の中で謝り
ました。自分が医者にかからず、タバコ
から卒業できた時、ちゃんとみんなに
謝ろうと思っています。
今、何日目かなぁ。夏の暑いときから
だから…60日と少し位かな。

投稿日：2015/10/11 22:51

100日目といったタイトルを書き込めるようになるまで後1月あまり・・・。当初3桁の方達に憧れたものですが、今まさに自分もその域にたどり着こうとしています。無事たどり着けるのか不安がないわけではありませんが(吸い魔は当然にあるから)、最後のチャンスと言い聞かせ必ずや達成してみたいと思います。最近、掲示板のメンバーも増えてきたような気がします。禁煙の仲間が増えるのは好ましいことですね。互いに切磋琢磨できたらもっと嬉しいと思います。途中で挫折して消え去るか、卒煙して立ち去るか。それまでここで頑張りたいと思います！応援してください。応援します！

投稿日：2015/10/11 20:11

ガキは・・・され！

投稿日：2015/10/11 19:20

数年〜数十年間、愛してやまなかったタバコを突然敵呼ばわりはいただけないな。

投稿日：2015/10/11 18:52

アドバイス有り難う御座います。
書き込みを読み考えると
まだ煙草に執着している自分がいます。
煙草は敵！肝に言い聞かせ心していきます。

一本お化けにやられると喫煙者に戻る怖さも合わせて肝に銘じます。

投稿日：2015/10/11 17:54

究極の禁煙方・・それは『タバコを自分の敵だと認める』ことです。
タバコは自分にとって必要ないなと心から認めることで、一生タバコを恋しく思う感情を持つことはなくなります。

タバコのことが頭に思い浮かぶたびに『俺は、私は、もう吸っていないんだ。本当に嬉しい！心から自分を褒めてやりたい！』とじわじわと幸福感を感じ取ることができます。

そういった解放感と幸福感を味わい続けながら人生を謳歌するという選択肢があなたに残された究極の禁煙への道です。

それには『タバコを自分の敵だと認める』必要があります。

投稿日：2015/10/11 07:10

禁煙継続４０日になりました。
一本お化けの情報有り難う御座います。
菩薩さんの書き込みに感謝です。

一本お化けにご用心の一日にいていきます。

投稿日：2015/10/10 22:55

人の携帯見て鬼のように怒る人がいるんです。
私にとっては、むかついて、殴ってやりたいくらいです。
おさえましたが、そしたら、タバコが、頭をよぎり、
今きついです。もう寝ます‼

投稿日：2015/10/10 21:59

ある禁煙サイト内の失敗談を覗いてたのですが、いやぁ～かなりの確率で
失敗されてます。やはり１本オバケが原因のが多いです。・・恐ろしや！
身体に悪いから煙草を止めたい自分と、煙草は美味しいよ～！と囁く、もひとりの自分。
この二人の攻めぎ合いなんですね。
一度や二度失敗したって、又、リトライすればいい！何度でも挑戦すればいい！
さて明日も皆様、禁煙頑張ろう～！