禁煙掲示板

投稿日：2023/09/23 21:55

ここで応援してくれた方、叩いてくれた方。
ありがとうございました。
もう、私はここを去ります。
皆さんがんばって下さい。では…

投稿日：2023/09/23 21:43

忘れていたのに、
急に吸いたくなりました。

投稿日：2023/09/23 12:43

有難う御座います。
少し吸いたいなぁと云う気持ちもあります。
唯、買おうか？と云う気にはなりません。

投稿日：2023/09/23 04:26

ニコチンパッチで気持ち悪くなるのですね。タバコを考えると気持ち悪くなるのですね。吸いたい気持ちが起こらないのですね。私は、経験がないけれど、
良い傾向ではありませんか。パッチは止めておいた方がいいかもしれませんね。禁煙できれば、いいのです。
このまま、がんばりましょう！

投稿日：2023/09/22 21:56

こんばんは、はじめまして。
私も一ヶ月足らずの未熟者ですが、よろしくお願いします。
初日～3日目までがきついでしょうね。
我慢、我慢の連続になると思います。あまりにきつくて吸ってしまうようなら、ニコレットかニコチンパッチを使ってみてもよいかもしれません。
私はニコレット(アイスミント)を使用しています。
共に頑張りましょう(^^)

投稿日：2023/09/22 20:53

今日、ニコパッチを貼っていたら気持ち悪くなって
剥がしてしまいました。その後もたばこの事を考えると気持ち悪く…父のたばこの臭いが嫌になりました。
今日だけ？ご飯食べ終わっても吸いたいと思いません。

投稿日：2023/09/22 19:48

やめたいのに買ってしまう
意思が弱くてイヤになります
他の方が頑張っているのを励みに
仲間に入れて下さい

最後のタバコをさっき吸って
買い置きなしです
今夜が辛そうですが
頑張ります

投稿日：2023/09/21 21:21

ぐーさん、目の前の一箱で最後にしましょう！
最後の一本になったとき、これで最後だとご自分に強く誓ってください。
大切な命、大切なお金、大切な行動の自由、大切な自尊心のために、全力でタバコの呪縛を断ち切りましょう。
幸い、喫煙は本能ではなく、後天的に身に付いた悪癖に過ぎません。つまり、矯正可能なのです。
後天的に身に付いたことなら、その後、さらに変えていくことができるのです。それは、禁煙に成功した大勢の方々が証明してくれています。

初めの3日間、我慢→more我慢→most我慢と、我慢の限界に挑戦しましょう。1週間過ぎれば、だいぶ楽になりますよ(^^)

投稿日：2023/09/21 20:13

大事なことをお忘れなく。
一度は4、5年という長期禁煙に成功されたんですよね！たいへんな実績ですよ。
そんなあなたが、たかだか数日の禁煙が続かないはずありません。
くれぐれも弱気にならないでください。

投稿日：2023/09/21 20:10

ここから去りません。
何回でも挑戦します。
ランボーさんサポート有難う御座います。
さくらさんがんばりましょう。
今から直ぐにとはいきませんが。
一箱吸い終わったら…