禁煙掲示板

投稿日：2023/10/06 06:27

娘さんのこと、ご心痛お察しします。
だからといって煙草に逃げてしまっていてはいつまで経っても喫煙ループのぐるぐる回路は止まりません。

過去に私は一人で悩みを抱え込み過ぎて1本だけお化けにやられた経緯があります。
あのとき何でも気楽に相談できていたら安易に喫煙しようとは思わなかったことでしょう。

面と向かっては信頼関係を築けていないと気楽に相談などとは難しいかと思っています。
物は試しと言います。SNSで気楽に相談されてみたらいかがでしょう。
こちらで相談先を紹介しています。
www.mhlw.go.jp/mamorouyokokoro/soudan/sns/
エラーになる為URLを一部外しています。

ご参考までに。失礼しました。

投稿日：2023/10/05 21:26

連投のため改名です。
ポンタさん、常々やさしいお言葉をいただき、ありがとうございます。
もう猫とのお別れは8匹目になりました。こればかりは、何度経験しても慣れるということはないようです。幸い、まだ二匹いますので、彼らを大切にしていきます。
アドバイスいただいた通り、ニコレットを二つ連続して噛んだら、十分過ぎるほどのニコチンが摂取できてタバコ吸いたい気になりませんでした。
もちろん、明日以降も吸いたくなったら、はちとの約束を思い出し、ニコレットで代用します。

嘘でしょと言われそうですが、今年だけで3匹の猫とお別れしました。そのうちの一匹は野良猫でしたが、飼い猫同然に可愛がっていた猫です。

投稿日：2023/10/05 19:03

佐渡のランボーさん
はちちゃん、安らかに眠ってくださいね。
悲しみが癒えるまでは、まだまだ時間が必要だと思います。
のりきってくださいね。応援しています。

さくらさん
娘さんのこと、それはそれはお辛いことと思います。
カウンセリングを、受けてみたらどうでしょう？
なんとか、タバコ以外の方法で立ち向かえるといいですね。
応援しています。頑張ってください。

投稿日：2023/10/05 18:20

愛猫はちが永眠しました。
一昨日から覚悟はしていたものの、やはり身を裂かれるような悲しみを禁じ得ません。
わずか1歳半で亡くなったのが不憫でなりません。
亡骸に手を合わせ、改めて「タバコは止めるよ」と誓いました。
この誓いだけは裏切るわけにはいきません。

さくらさん、そちらもたいへんですね。
お気持ちはよくわかります。タバコを吸えば、理屈抜きにホッとしますからね。
ただ、その一本が我慢できないから、ずるずると吸い続けてしまうのです。
ポンタさんがコメントされていましたが、タバコは悪そのものです。自分で気づかぬうちに、確実に命を縮めています。
どうか、強い覚悟でタバコ断ちに立ち向かってください。応援しています。

投稿日：2023/10/05 16:03

無理ですが無理ですがとなってしまいましたが
今すぐはと打ちました。
パソコンがお馬鹿さんで勝手に操作してしまいます。

ぐーさん
私から見ると娘です。
ぐーさんのお母様と同じぐらいの年齢です。
成功を心から祈っています。

投稿日：2023/10/05 15:56

りひさんお目出度う御座います。
よく頑張りましたね。

私はまた吸ってしまいました。
摂食障害の娘が二ヶ月の入院から帰って来ましたが
過食嘔吐に苦しんでいる姿を見ていると辛くて苦しくて
煙草を吸うこととは別だと自分に言い聞かせてきましたが
昨日吸ってしまいました。
無理ですが無理ですが
皆さんの書き込みを何度も読みかいして必ず頑張りたいと思っています。

投稿日：2023/10/05 07:14

今日から 禁煙35日目 です。
今日も禁煙頑張ります！

投稿日：2023/10/05 07:11

Toriさん、お心遣い痛み入ります。
家族同然の愛猫とのお別れ、何度も経験してきましたが、慣れるということは決してありません。
今朝、愛猫はまだギリギリ生きています。あと、どれだけもつか？
猫との死別を口実に喫煙するような卑怯な真似だけはするまいと思っています。

「禁煙小説」垣谷美雨さんの小説ですね。その本は持っています。著者自身が禁煙に成功された方だそうで、喫煙者の心理はよく描けています。

ぐーさんへ
ポンタさんのお言葉は重みがあります。タバコ病を経験された方の本音の忠告なのです。
ご自身のため、愛猫のため、続けていきましょう。

投稿日：2023/10/05 06:39

禁煙本は禁煙セラピーですか！読まれている本ランキングで上位の本ですね。
私は未読で内容わかりませんがいずれ手に取ろうと思っています。
私が今読んでいるのはリセット禁煙です。
禁煙外来のお医者さんが書いた本らしいです。お医者さんが書いたとは思えないくらい読みやすくて面白い本です。
ググってみると沢山の禁煙本が出ていますから色んな切り口の本を読まれるのは悪くはないと思います。
電子書籍の試し読みで興味の湧いた本を図書館で予約申し込みしました。なんとその本は小説なんですよ。その名も禁煙小説。面白そうじゃないですか。

読む禁煙も加えましょうよ。少なくとも読んでいる間は辛い禁煙も楽しくなりますよ。

投稿日：2023/10/05 06:30

ご心痛お察しします。
私も猫好きで今は昔に♂2匹いました。
当時は喫煙者で煙草の害について無知でした。
換気扇の下で吸っていましたが猫の為というより部屋の換気の為でした。

いつもは気にならない煙草臭ですが…銀行のATMルームとスクランブル交差点という有り得ない場所で煙草臭に晒され嫌悪しました。
周りにいる他の人の様子を伺うも結局は分からずじまい。ググってみると片頭痛で幻臭が起こるらしい。
確かに朝から片頭痛が時折してましたが…幻臭なのかなぁ？不思議！