禁煙掲示板

投稿日：2015/09/18 17:22

こちらに、書き込みしたら、勇気がでるかなと思い投稿してみました。
すみません。

投稿日：2015/09/18 16:47

皆様、ご無沙汰しております。
毎日、掲示板を拝見しておりますが、中々、禁煙に踏み込めません。仕事も順調で充実した毎日を過ごしておりますが、禁煙だけが、まだ怖くてできません。
鬱もよくなったのに、また禁煙鬱を発症するかと思うと、怖いです。
でも、心のどこかに禁煙したい思いがあります。

これからも、皆様の禁煙を応援させて頂きます。
私は勇気がでたら、挑戦したいと思います。
それでは…
夜勤明けで爆睡してました～(*^-^*)

投稿日：2015/09/18 14:40

ここが山場❓の
３日目です

今のところ吸いたい欲求はありつつも
乗りきれてます

最大の難関は明日の飲み会かも(^^;

投稿日：2015/09/18 12:17

タバコをやめたら、めったに風邪をひかなくなりました。
禁煙して良いことしかありません。

投稿日：2015/09/18 12:07

禁断症状は、時間が解決してくれると思いますよ。
安定期間に入るまでが最もつらいでしょうが、安定期間に達すれば、楽勝です！
その中でも最初の３日は本当につらいと思います。
そのつらい３日間を何度も体験してしまわないように、気合を入れて乗り切りましょう！
きっと、楽な日は訪れると思います。

投稿日：2015/09/18 10:20

タールには強い殺菌作用がある。ハムなどの燻製もその強い作用で腐りにくくなる。煙草をやめたら風邪をひきやすくなった人も多いだろう。だからといって喫煙はよろしくない。

投稿日：2015/09/18 10:17

禁断症状は、時間が解決してくれますね？
吸いたくなっても吸わない‼耐える‼忍耐。
こう言ってて昨日吸ったからなぁ‼
頑張りたいです。

投稿日：2015/09/18 08:30

あと３日で、４か月達成です！
過去に何度も禁煙を行いましたが、今回は歴代２位の記録を樹立しました。
歴代１位（８カ月くらい）を追い抜き、そのまま一生禁煙へと続けたいと思います。
今日の夜は、妻が外泊すると言っていたので、最寄駅のダイニングバーにでも行こうかなぁ～音符

投稿日：2015/09/18 07:20

皆様こんにちは。
禁煙して約3年半の者です。　開始当初はここの掲示板にはお世話になりました。
最近の書き込みを見て感じた事を言いますが・・・僕がそうだから他の人も同じだとまで
は言いませんが、今だにふと「タバコを吸ってみたいな」と思う瞬間があります。
勿論思いとどまるのですが、一度　喫煙者になると「一生　禁煙する」と言う覚悟がないと
継続が非常に難しいのではないかと感じてます。
ただ、言える事は「禁煙して悪い事は一切無い！」これだけは断言出来ます。
皆様も頑張って下さいね。

投稿日：2015/09/18 04:16

以前にも投稿しましたが、私もまだまだ駆け出しの禁煙続行者ですよ。（45日目）
毎日２箱は吸うヘビースモーカーでした。今夏の職場検診の胸部X線で肺に腫瘤影が有ると言う事で要精密検査となり、結果、幸い異常無しでしたが、結果が出るまでは
生きた心地がしませんでした。それと9年前に若くして弟を肺癌で亡くしてるんですよね。
病院へ行った際はすでにステージⅳの末期。早くて２ヶ月、頑張っても半年の命と宣告を受けました。本人には告げずでしたが、その際、私も禁煙を決意し、その日のうちに禁煙実行。結果、余命宣告＆禁煙のストレスで鬱病を発症。現在も治療中です。

負のスパイラル、挫折、再チャレンジ、よくわかります。私も９年ぶりの再チャレンジですから。が、私が言いたいのは、それも命があってこその話。もし、あと１本タバコを吸ったら死にますよ！と言われて吸う馬鹿はいないですよね！そのへんが真剣さが足りないんじゃないか！と言う事です。自分の命は自分で守らないと。
長々と失礼しました。