禁煙掲示板

投稿日：2015/08/04 00:46

無意識に吸ってしまったのでしょうか・・・。
家の中に、タバコが残っていたのでしょうか？
個人的には、タバコ、ライター、灰皿等は、処分する方が良いと思います。
もし、目の前にタバコがある状態で禁煙を続けていたら、自分の場合も、ストレスが溜まった時に、ついつい吸ってしまうような気がします。

すぐに、再スタートされるかは分かりませんが、またお待ちしていますね。

投稿日：2015/08/04 00:42

禁断症状で大変だと思いますが、よく乗り越えられましたね。
20時以降の書き込みがありませんが、無事乗り越えられたことを期待しています＾＾
お子さんは小さいんですかね。
育児だけでも大変な上、禁煙もしてすごいと思います。
家の中にいるなら、ストレッチがお勧めです。
ストレッチによる柔軟は一朝一夕に成果は現れないかもしれませんが、必ず成果はでると思いますよ。

明日の報告（3日クリア）を楽しみにしていますね～♪

投稿日：2015/08/03 20:24

何も考えずにボーッとしてたら禁煙してた事忘れて気付いたら癖でタバコ一本吸ってた...
せっかく１日目乗り越えたのに(＞＜)
無駄な一本だった...吸わなくても平気そうだったのに(＞＜)

投稿日：2015/08/03 20:12

禁煙は強い忍耐！と信念ですね。

投稿日：2015/08/03 15:59

何とか乗り越えました。じっと我慢でした、
趣味もないし、子供がいるから、散歩もできずに、時間が経つのをまちました。
一本吸いたかった、しんどかったです。禁煙パッチを貼りました。あぁ、吸わなくて良かった。継続って、凄い忍耐だね。

投稿日：2015/08/03 14:54

吸いたくて吸いたくてたまりません、
冷水飲んでも、だめです。
深い深呼吸もしてます、
どうにかして吸いたいが…
三日目だから思うんだろうか？

投稿日：2015/08/03 12:55

出てきました。買いに行きたい。一本吸いたい！でも、禁煙。一本位良いかと思ってしまいます。誰か助けて下さい、

投稿日：2015/08/03 11:19

ありがとうございます。私も今日はまだ、禁煙パッチ使用してません。どうしてもというときに、使用します。
自力禁煙半分です。
禁断症状怖くないですか？

投稿日：2015/08/03 10:57

同じ時期の仲間がいて心強いです！禁煙パッチは使わず、散歩したり出掛けたりして紛らわしてますね(＞＜)
3日までが最初の波といいますから、頑張りましょうね！！

投稿日：2015/08/03 10:16

＞あずさん
無事3日目を迎えられたんですね！
素晴らしいです！
苦しいときはみんなに励ましてもらいましょう。
今日乗り切れば、最もつらい3日クリアです！
この3日は結構挫折される方も多いと思いますので、3日クリアはかなり立派だと私は思っています。
だって、眠くなるし、相当つらいですから。
でもいずれ眠気はなくなります。