禁煙掲示板

投稿日：2015/07/28 13:57

禁煙パッチを使用なのに吸いたくなるのは、どうしてですか？
体内のニコチン量がおおいんでしょうか？
アドバイス下さい！

投稿日：2015/07/28 12:04

自分の場合、書き込む時のタイトルはほとんど、日数を使っています。
というのも、いろいろな方がいるので、お互いこと細かく覚えられないと思います。
それで、「あー、この人はこれくらい禁煙している人なんだ」とかが分かりやすいかなぁと思って使っています。
初心者やベテラン者が分かりやすいですしね。

あとは、自分の禁煙記録の更新として使って、１つの目標設定に使っているくらいです。
なので、自分の数え方と他の方の数え方が多少違っても、何とも思いません。その方と勝負しているわけでもないですしね（笑）。
人それぞれ、モチベーションを上げられるルールで良いのではないでしょうか？
他の方の書き込みにもある通り、大事なことは１日でも多く吸わない日を作ることだと思います。

投稿日：2015/07/28 02:51

大事なのはマイペースに続けることだと思います
自分自身を追い詰めすぎることは、むしろ健康面に良くないと思います

正直この掲示板を見つけるまで禁煙というのを軽くみていました
自分自身、禁煙を３ヶ月近く経ちながら未だ吸いたい欲求に苦しんでいます
禁煙の本当の失敗というのは今後一切の禁煙を諦める事だと思います
人間生きていれば嫌でもストレスに晒されます
程度の差は勿論あると思います
ちょっと話がズレましたが色んな境遇の中で禁煙を頑張り続けてる人たちがいるという安心感こそが、この掲示板で私自身は救われました
たまに心ない書き込みもありますが…
人によっては傷の舐め合いという風に見えるかもしれません
でもこの掲示板は人生相談ではなく禁煙をいかに続けられるかが目標だと思っています
少なくとも私自身、未だに禁煙してるのはこの掲示板の存在はかなり大きいです

投稿日：2015/07/28 01:38

「忘れる生活日の怪談」って、すごいですね～(^∇^)

投稿日：2015/07/28 01:12

私も、カウンターはそれぞれの考えでいいと思います(^-^)/
私もずっとタイトルに禁煙日数を毎日書き続けてましたが、別に人に自慢する為ではなく、自分の励みにする為に書いてました。
だって、確実に１日づつ増えていくんですよ～！
禁煙初期は、時間が自分の味方になってくれますよ！(^o^)v

投稿日：2015/07/27 21:26

皆さんこんばんは( ´ ▽ ` )ノ
禁煙して約1ヶ月が経ちました！
事情があり、前の仕事をすぐ辞めて、職探しをしていました。前の仕事が始まると共に禁煙に失敗してしまいましたが、就活中に禁煙再開！新しい仕事始めたのですが、今のところ禁煙続いてます！
初日だけは吸いたくなりたしたねー。
私も鬱をもっていますが、いいタイミングだったみたいでパニックにもなりませんでした。

投稿日：2015/07/27 21:01

忘れる生活になりたいなでして。

投稿日：2015/07/27 20:59

暫くお邪魔しませんでしたが、毎日見ていました。先輩方の温かい励ましや、皆さんの繋がりが素敵です。私も早く煙草の存在を忘れる生活日の怪談なりたいなぁ。吸わない事が普通にもなりましたが90日の怪…？100日の怪？それを、あまりに意識したせいか夕べは吸っている夢を見ました。心のなかで「え？何で？」と思いながら平気に刷っていて…。おまけに嫌なストレスの今日、職場を離れて煙草で気を休めようか。。。なんて思いました。

投稿日：2015/07/27 18:23

みんなそれぞれ
禁煙する意欲さえ無くさなければ良いかと思います。
頑張りましょう！！

投稿日：2015/07/27 17:19

本来禁煙に計算は関係ないと思いますが。