禁煙掲示板

投稿日：2015/07/10 12:40

実際、一緒に禁煙をがんばっていた人から「吸ってしまった」という報告を受けると、「えー、なんで。。。」とショックを受けます。
特に禁煙開始日が近い人は、勝手に同期のような感じていますのでｗ

勝負のように考えてしまうとえりさんのように一人勝ちしたいと思ってもおかしくないと思います。勝負ですので。
でも、この掲示板では、他の方と勝負しているわけではないと思います。
１０人の仲間がいて、１０人とも禁煙できれば、１０人とも成功者ですよ（１０勝０敗）。
つらい時の助けあいや、目標達成時の喜びを一緒に共有できるので、一人でも多い成功者を目指した方が良いと思います。

投稿日：2015/07/10 12:04

そうですよ。失敗は、成功の元とは、禁煙は、当てはまらないですね!!失敗は、失敗一度失敗すると、取り返しのつかないくらいになってしまいますよ。タバコは、必要ない。吸ってる人を見たら、ああ、あの人もいつかはタバコを止めないといけないときが、きたとき、えらいのになぁ、かわいそうと思うのです。タバコを止めないといけないときが、だれにも、必ずきますよね？さむ

投稿日：2015/07/10 11:27

人が失敗するのを楽しみに待つのはいけないですよ。皆の成功を望みましょう。

投稿日：2015/07/10 11:01

吸えば？の意味がわかりません。
誰か失敗しないかなぁてことですか？

投稿日：2015/07/10 10:57

ここのみんなが吸えば、私だけ成功者って事ですよね？
楽しみにしてます。
一本だけ吸ってみると良いですよ。
一本がいのちとりです。

投稿日：2015/07/10 09:31

今夜７：００をもって１か月達成です。

ここまで、かなり心の中ではジタバタしていました。
自分なりに苦しく不安な禁煙だった気がしますが、
この掲示板での応援に励まされ、強い力になりました。
皆さん、ありがとうございました。

禁煙の経過は個人差があるといいますが、
日常の中での差し迫った喫煙要求はなくなりましたが
突如に起こる心配事などで落ち込んだ時、
この気持ちを少しでも楽にしてくれるのは「タバコ」
という思いに発作的に襲われます。
これが精神的依存、行動記憶なんでしょうか
手ごわい敵ですね。

次は７週を目指します。ちょうど４回目の受診日です。
よろしくお願いします。

投稿日：2015/07/09 18:24

いやいやすみませんでした。
まさに１本だけお化けです。
負けません。
皆さんありがとうございました。

投稿日：2015/07/09 17:13

僕も今は、吸いたいと思いませんが、７５歳位を過ぎたら海の見えるカフェで美味しいコーヒーを飲みながら「久し振りだなぁ」とか言いながら一本吸ってみたい、なんて想像しますね。あくまでも想像ですけどね。一生吸えないなんて考えるとつまんないですもんね。

投稿日：2015/07/09 13:43

私もららさんと同じで一本吸ってみたらクラクラして、それが気持ち良かったです。
また、味わいたいとか考えたり、また止めれば良いかとかむりなのに考えてきます。だから、一本がいのちとりです。

投稿日：2015/07/09 12:28

やっと50日目を迎えました。
2か月を達成すれば前回を上回ります。
過去最高を目指すなら、1年くらいかなぁ（過去の記録：半年以上1年未満）。

＞フィンチさん
自分にとって、1本だけ吸うっていうのは無理ですね～
過去のスリップにおいて、1本目は頭がくらくらっとして気持ち良かったような気がします。
そして、「吸ってしまったー」という後悔よりも、「やっぱ自分には禁煙なんて無理。喫煙者のままでいいや」って思ってしまうからです。
もちろん人それぞれですので、1本でピタッと止めれる人はいると思いますが。
飲み会の時だけ吸うとか、コントロールできる人もいますしね。
ただ、自分にはそういうのは無理なので。。。