禁煙掲示板

投稿日：2015/07/03 21:30

吸わなきゃいいんだよ、それだけ
努力も根性もいらない、何もいらない

こんな掲示板で慰めあってどうすんの？
吸わなければいいだけ

吸った後に、
「あ～、自分はダメだな、また吸っちゃった、
この掲示板でダメな自分をさらけ出したら
誰か同情のコメントしてくれるかな」

アホらし

投稿日：2015/07/03 16:17

禁煙の極意はタバコを吸わないことです。

何かしようと決めたことは、３日坊主で続かない私だから
せめてタバコを吸わない「禁煙」くらいは続けよう！
ふぅ～～～～～

投稿日：2015/07/03 14:30

みなさんどうすれば、禁煙継続できますか？
自力禁煙は初めててす。なかなか吸いたい気持ちがなくならずに、吸いたい吸いたいおもっても、閉鎖された、牢獄の中なので、吸う事はできません。土日もそうです。はっきり言って外に出たいです。誰かアドバイス下さい。

投稿日：2015/07/03 12:26

＞はっしーさん
第2掲示板（タバコの価格）を読ませて頂きました。
低所得者から税金を徴収するための手段ですか・・・。
そんなことは全く考えたこともありませんでした。
確かに金持ちの人はあまり吸っていないかもしれませんね。

＞もんちさん
筋トレもされるなんてすごいですね。
確かに運動した後は、タバコを吸いたいなんて思わないですね。
それだからこそ、ジョギング禁煙も成り立つのですが。

今月は小学校のPTAとして、子供たちをキャップに連れていきます。
喫煙者だったら、タバコを吸うことを優先して考えてしまいそうですが、もう今は大丈夫です。

投稿日：2015/07/02 23:03

第2掲示板に、タバコの価格が下方硬直している理由を書きました。
興味ある方はご参考になさって下さい。

タバコは必ずやめられます。
あなたの禁煙を応援していますよ。

投稿日：2015/07/02 18:04

私もジョギング禁煙に近いかもです。

禁煙の考えは前からあったのですがなかなか実行に移せずにいましたが
運動をする様になって一ヶ月過ぎた辺りでなんか禁煙できるかなぁと
思い立ち朝起床からスムーズな禁煙に入れました。
運動したい気持ちがタバコ（ニコチン）に勝ったのだと思います。

体を動かすのって気持ち良いですよね。
仕事があるので夜運動するのですが、運動後にシャワーを浴びて
サッパリした後にベットに横になる瞬間がたまりません。

今は３０分～６０分を目標にストレッチ、筋トレ、ウォーキング、
ジョギングで体動かしてます。

投稿日：2015/07/02 14:04

＞もんちさん、初めまして
禁煙開始日、１日違いですね。
お互いを励みに頑張りましょう！
よろしくお願いします。

＞ららさん
ありがとうございます。
ジョギング、いいですね～
私はお散歩くらいですㇸへへ

投稿日：2015/07/02 12:16

＞フィンチさん
自己新、おめでとうございます！
この調子で1カ月達成もがんばってください。

＞もんちさん
はじめまして。
20日達成おめでとうございます。
そして、今日が終われば、3週間達成ですね！

最近は、仕事に追われて、精神的に疲れています。。。
走る時間がないので今日は少し早起きして、ほんの少しだけ走りました。
身体がまだ眠っている感じだったので、ゆっくりですが。
土日と平日２日くらい。週４回くらい走りたいところです。
ジョギング禁煙なのでｗ

では今日も頑張って、みんなで断シング～♪

投稿日：2015/07/02 08:04

禁煙３週間おめでとうございます。

私は２１日目今日が終われば晴れて３週間です。
お互い頑張りましょう！！

投稿日：2015/07/02 03:19

禁煙３週間達成　　オメデト！！！（自分へ）

これまでの喫煙人生の中で、最長の禁煙日数。
私のような４０年来のヘビースモーカーでも禁煙できるのです。

＞はっしーさんの
「タバコは必ずやめられます。
あなたの禁煙を応援していますよ」
という確信と優しさにあふれた言葉に後押しされています。

禁煙のお仲間さん、これからもよろしくお願します。
ご一緒してください！

【次の目標】　目指せ１か月、頑張ります。