禁煙掲示板

投稿日：2015/07/08 10:57

今夜７時で、２８日、４週間達成です。
１日、２箱（時にはそれ以上）吸っていたわけですから、
１０００本以上の煙草を吸わずに済んだことになります。
そう思うと、僅かながら達成感を感じます。

時々発作的に襲われる喫煙欲求を何とか誤魔化し、なだめながら
「タバコを必要としない心身」を目指したいと思います。
先は長そう・・・ですが、この掲示板を支えにさせてください。
よろしくお願いします。

投稿日：2015/07/07 18:49

とっても長く感じます。自力禁煙で、今日で一週間。吸いたい気持ちもメリットも何一つかわりません。メリットありません。吸いたいです。久々牢獄から、出てお風呂にはいり、タバコ吸ってる人見て良いなと思いました。牢獄が一番安心します。隔離されてるから、吸いたくても吸えないし諦めがつきます。自力禁煙いつまで吸いたい気持ち続きますか？二週間過ぎたら吸いたい気持ちはとれるときいたが、断煙できるまで、絶対退院はしない。皆さんは、どのような禁煙なされてますか？今あなたはタバコ吸いたいですか？

投稿日：2015/07/07 12:54

>チョロロさん
残念です・・・。
ですが、正直に書かれる気持ちがすごく分かります。
この掲示板の中では、すべてをさらけ出して本音で話したいですよね～♪
自分がスリップしたら、きっと当分の間、喫煙者になっていると思います。
まだまだ禁煙の気持がおありのようなのですごいなぁと思いました。

＞yuukiさん
そうですよ。一人じゃないですよ～～～
特に禁煙初期がつらいのはみんな知っていますし、自分も含めて経験者の方は他の方にもがんばってほしいと願っていると思います。
１週間、達成できるように応援しています！

投稿日：2015/07/07 12:20

チョロロさん
やっぱり私一人ぢゃないんですね‼︎
みんなも乗り越えてきたんだと思うと頑張れます(●´ー｀●)

朝、かなり気分が落ち込むけど掲示板に助けられながら頑張ります((*´∀｀*))

フィンチさん
いつも励ましてくれてありがとぅございます( •ॢ◡-ॢ)-♡
今のあたしには、この掲示板がすごく頼りです((*´∀｀*))
ここに来ると頑張ろうって思えます(●´ー｀●)

一週間まずやりとげようと思ってます((*´∀｀*))

投稿日：2015/07/07 10:57

慰めではないです。
チョロロさんが今回の禁煙を始める時、お仕事多忙な中
禁煙を開始することに、ちょっと躊躇いを持っていらっしゃったように
理解しておりましたが、
そのような中、１０日も禁煙を続けられたことは凄いことだと思います。
チョロロさんの自信ではありませんか？
禁煙する気持ちをお持ちの限り、いつかは禁煙成功へ辿り着くと
信じています。
私は何度も禁煙チャレンジして３日と続いたことのない人間ですから
チョロロさんの１０日間は凄いなぁ～と思います。

禁煙が重荷になりませんように！
また気分一新してから、ご一緒ください！

投稿日：2015/07/07 10:40

＞はっしーさん
ありがとうございます。
ここに来ると、多くの仲間に支えられているようで
力をもらえます。

＞yuukiさん
吸えない恐怖と不安、よく分かります。
私も同じ気持ち味わい、気持ちも沈み憂鬱でした。
タバコは長い間いつでも傍にいてくれる友だったし
悩みや苦しみを慰めてくれ、喜びを分かち合ってくれた
かけがえのない存在だったのですから。
その友との別れは、辛いし、不安なのももっともです。
でも、その友人、本当は私の脳を支配し、洗脳し
良い友人だという幻覚を見させていただけなのですよ。
それに、私の体のあちこちを傷つける存在でもありました。
だから、タバコ君と別れて良かったって、考えるようにしています。
私もまだまだタバコ君への未練タラタラから抜け出せない時もあって
不安定な精神状態になることもあります・・・
yuukiさんの心の沈みも時間で癒されていくと思います。
１週間目指して、踏ん張ってみてください。
応援しています。

投稿日：2015/07/07 08:28

ありがとうございます。
初めましてなのに感謝です。

禁煙は甘くないですよね。だから、こういう掲示板って、とっても有り難いですよ。
私も、かなり落ち込んでたんです。実は……でも憲司さんの書き込み拝見して、今日も地獄の夜勤頑張れます。
ありがとうございました。


投稿者の名前が変でした。ははつ^_^;

これからも、掲示板お世話になります。

投稿日：2015/07/07 08:14

ありましたよ
私は元々、鬱なので、チャンピは処方してもらえないんです。
禁煙中、鬱状態になった方いましたよ。でも、禁煙鬱は、時間と共に回復するみたいですね。
頑張って下さいね。
私が言うのも説得力ないですけど。

投稿日：2015/07/07 07:31

吸えないのが恐怖で不安になります。。。
自分でもよく分からないけど
なんだか楽しみもない。。。
鬱状態が続いていてつらいです(；゜д゜)
皆さんはありましたか⁇(；OдO)

投稿日：2015/07/07 07:18

仕方ありません
すってしまったことをせめるより
前に進みましょう
僕も禁煙2日目なんでまだまだですが
昨日は寝つけず 普通にコンビニにいって
煙草を吸おうかなぁ と考えてしまいました
おかげで夢のなかで煙草を吸い 無駄に挫折感を
味わいました 心理学的には 自分を責めると
余計に悪習に戻るそうです
また 前に進みましょうね