禁煙掲示板

投稿日：2015/06/26 05:33

まーみさん

お元気そうですね。最近あまり、お見かけしないので心配してました。
良かったぁo(^o^)o

そうでしたね。周りの方が振り回されて
しまいましたね。
周りの方々の為に、あえてそっとしておきます。

昨日の朝から始めた禁煙でしたが、意志が足りないかったようです。仕事を終えて…言いたくない！
でも残ってある煙草を夜、水につけたので今日は起きてから、吸ってませんよ～今日は夜勤なので、ひたすら我慢し寝る事にしました。夜勤中は吸いませんしね…
我ながら良い考えだ…

駄目もとでも、こうして頑張って、いつか、本当の禁煙が出来たら良いなぁ

まーみさんも体に気を付けて仕事に禁煙継続に頑張って下さいね

継続は力なり

です。

投稿日：2015/06/26 01:39

フィンチさん、ららさん、テルさん、
ラジヲさん、頑張ってくださいね～(^-^)/

投稿日：2015/06/26 01:34

私の場合、３ヶ月を境に煙草がほとんど気にならなくなり、逆に吸わない生活に幸せを感じています。
長い旅になると思いますが、頑張ってください。
↑ダメ元でネ！(^_-)-☆
いつか自分が本気になれるまで。。

投稿日：2015/06/26 01:12

仕事、大変なようで、心配してます。
チョロロさんは、大変優しい方だと思います。
が、えりさんをこの掲示板に呼ぶのは、やめた方がいいと思ってます。
うつと、統合失調症とは全く違います。
(私の兄が統合失調症です)
ニコチン中毒で入院というのは=精神病院に入院してみえるのだと思います。
以前、たくさんの人達が心配して振り回されたのを覚えてみえないですか？
メンバーが変わって新しい方達が頑張ってみえる中、またあのような事態になってしまうのは私は嫌です。
チョロロさんの気持ちが分かりません。

投稿日：2015/06/25 18:22

１５/余命日数　、まだまだ先が長い。
先のこと考えると不安
続くだろうかと。

でも、今は先のことより
今日一日吸わないで過ごそう、
を続けよう！！

＞チョロロさん
躊躇したり、悩んだりしての
禁煙スタートは強みになると思います。
でも、５月からのお仕事
慣れて、自信がついてからでも遅くないと思います。
今のお気持ちを大切に
禁煙仲間になっていただけるのを待っています。

投稿日：2015/06/25 12:48

ちょっと早いかもしれませんが歯医者で歯のヤニ(黄色くなってるトコ)を取り除いてもらいました　
今までの歯の感じから綺麗になって反対に違和感を感じてます(笑)

投稿日：2015/06/25 12:36

３６日目に入り、安定期が続いています。

＞チョロロさん
お仕事大変ですね。
禁煙の気持ちがあるようですので、頑張ってみてはいかがでしょうか？
たとえ１日しか禁煙ができなかったとしても、全くチャレンジしなかったのと比べると１日でも禁煙できたというプラスにつながるのではないかと思います。

私自身も何度もチャレンジし、チャレンジした分、失敗しています。
今は禁煙継続中なので、チャレンジ数＝失敗数＋１　ですが。

ぜひ、この掲示板の人、みんなでタバコを絶ちましょう～♪

投稿日：2015/06/25 01:59

５月から介護士の仕事に復職した私ですが主治医の先生から仕事も禁煙も頑張るのは精神的にまだ早いと言われてました。

はっしーさん、ラジヲさん、ゆうさんありがとうございます。
仕事の夜勤も18時間拘束でタバコは吸えません。そろそろ私の
禁煙の始め時なのかもしれません。

背中を押してくれて、ありがとうございます。ずっと禁煙を早くしたかったです。暫くは辛い日がやって来ますが、頑張ってみようと思います。

宜しくお願いします。

えりさん
頑張ってますか？順調ですか？心配してますよ。

投稿日：2015/06/25 00:48

禁煙２週間たって、何か変わったことがあるでしょうか

特に食事の味はもともと美味しかったし
咳、のどの調子ももともと不調ではなかったし
肌も感じるほどの変化はなし

嬉しいことはタバコやライター携帯灰皿を持たずに外出できるようになったこと
喫煙所を探したり、喫煙のためだけに喫茶店に入る必要がなくなったこと
タバコの臭い（口臭や服についた臭い）を気にしなくなったこと
灰皿がなくなったことで、テーブルに灰が飛び散っていることがなく綺麗になったこと

そして目に見えない（自覚症状のない）体の中では
被害を受けてきた臓器が、脳が少しづつ修復されてきているのでしょうか

タバコという心の杖がなくなった心許無さがぬぐい切れたわけではありませんが
私の心には杖が必要ない、私の心は一人で立てるのだからと
自信が持てるように禁煙生活を続けていきます。

皆様のカキコが私に力をくれます。
第２掲示板のはっしーさんの理論的裏付けと応援が勇気をくれました。
ありがとうございましたm(__)m
そしてこれからも禁煙仲間としてよろしくお願いします。

投稿日：2015/06/24 23:20

３５日目に入り、安定期のようですｗ

今週は月曜日から体調を崩し、ジョギングはしていません。
出張移動の飛行機の中で体調が悪くなり、病院に行き、最終的に薬を飲めたのが１７時半。高熱の中、薬なしはつらかったですｗ
そんなに時間がかかるなら市販の薬ですませたのに！
とは言え、市販の薬を飲んで働き続けるのもつらいので、今となっては良かったのかもしれません。

この掲示板は必ず誰かの書き込みもあるので、書き込みしやすいと思います～♪