禁煙掲示板

投稿日：2015/06/11 21:52

790本…
凄すぎます～！一度に加えること想像してしまった、可笑しな自分(^w^)
てるさん、返信ありがとうございます(*´∀`)♪身体が軽くなるとありましたが、私は重くなりました。今までになくお腹がきになります。でも、身体の中のブラックに感じていたものが排出された感覚です。
メグさん、間もなく１週間ですね。私、手帳のカレンダーに赤○印つけて毎日見ています。ちょっと楽しみでもある。
そんなの気にならないように、吸わないのが当たり前になりたいです。

投稿日：2015/06/10 12:08

今日で21日目（3週間）になりました。
もう少し頑張り、1カ月の称号を手に入れたいです。
今のところ、吸魔はあまりありません。

投稿日：2015/06/10 11:44

禁煙して今日で５日目に入りました。日に日に色々出てきます。今はとても睡魔が出てきます。眠い・とにかく眠い・・・眠くなったらスクワット、腹筋して冷たいお茶飲んで、飴ちゃん舐めて気を紛らわせています。でもそれ以外に良い事も沢山あります。禁煙してから自然に身体を動かして睡眠時間が長くなった事。御飯ビールが最高に美味しく感じる事。疲れにくくなった感じです。さてこれからまだまだ良い事がある気がします。

投稿日：2015/06/10 11:27

ゆうさん

バランスボールは納屋にしまってあります(笑)
久々に出して再開してみます

投稿日：2015/06/10 10:48

くそ！くそくそくそッ！禁煙外来３回目でいつもの息フー。
「あ～…あなた（禁煙）しんどそうですね～、あ、あとうち６時までなんで次から５時半までにきてくださいね～」…な・ん・だ・と？
二度といくかヤ○医者が！もう止めたもう止めた！もう絶対吸わん！もう絶対吸わん！こんなもん自分だけで止めたるわ！

首洗って待っとけ！ずっと待っとけ！だって行かんからなッ！

投稿日：2015/06/10 10:37

禁煙をしようと思うと、何故か煙草を吸っていることに虚しさを覚える。
まるで禁煙という苦痛を味わうことを抑える為の全身麻酔を打たれている最中の痛さという感じだ。

投稿日：2015/06/09 22:54

たくさんの方々が、この掲示板を足がかりにしてタバコからの自由を手に入れようとしています。
そうなんです。
タバコを吸わないということは、自由を手に入れることなんですよね。

タバコを必要としない生活。それは・・・
もうタバコが切れたからといって、雨の夜にタバコを買いに行く必要もありません。
仕事中に何度も喫煙室へ行く必要もなければ、そのたびに同僚からの目線を感じることもありません。
飛行機で旅行するときも、タバコをガマンする必要もありません。

自由になりましょう。
禁煙の辛い期間は、その自由を手に入れるための試練の期間です。
大丈夫です。
あなたの決意は、必ず実現します。
あなたはタバコの必要としない人になれます。
いや、あなたはタバコの必要としない人になるのです。

タバコは必ずやめられます。
あなたの禁煙を応援していますよ。

投稿日：2015/06/09 19:14

色々と参考になりました。この掲示板が支えになったという感覚、同じ禁煙している者を見れるというのも大きいと感じますね。

投稿日：2015/06/09 18:51

禁煙して今日で2年経ちました。
禁煙を始めた頃、仕事中に耐え難い眠気が出たときはトイレに引きこもり、この掲示板を読んでストレッチや洗顔、うがいをしてました。一度も投稿したことがないですが、この掲示板がどれだけ心の支えになったか。
いまでも仕事が忙しくなったりという吸いたくなりそうときにはこの掲示板を見るようにしています。
アドバイスになるか分からないですが。。正直今でも吸いと思うときはありますが、禁煙の過程でタバコは自分に要らないものだったと実感できるときがあるのでその気持ちを継続してみてください。自分は禁煙し始め、寝ても1.2時間で目が覚めてしまったのですが、禁煙が1週間伸びるごとに1時間ずつ寝られるようになったり、心の中で「吸いたい」という声が聞こえてきたときに「あなた誰ですか？」と聞くと声が消えるとか、そのときの怖さを忘れないようにしました。
頑張ってください。自分も継続します。

投稿日：2015/06/09 14:37

禁煙したいです。趣味がベースで、バイオリンベースとアコベが欲しいので、いっぺんにやめないで、減らすとこから始めたいと思ってます。今日から１本でも少なくしていって、最終的にやめることが出来ればなと思います。まずは、一日一箱になれるよう頑張ります。