禁煙掲示板

投稿日：2015/06/01 21:37

今日は禁煙外来でした。
3回も「百害あって一利なし！」と念を押されました（笑）
頑張ります！

投稿日：2015/06/01 20:23

一ヶ月過ぎた訳で次の目標は二ヶ月と言いたいところですが、一ヶ月と１５日くらいにしときます。

投稿日：2015/06/01 06:40

先日、私も同じシチュエーションになり、物凄く葛藤しました(笑)
アルコールは思考力が落ちるので色々危険ですね

投稿日：2015/06/01 06:37

まだ吸いたい感があるなぁ…
気長に今月も禁煙頑張るか～

投稿日：2015/05/31 22:56

ラジヲさん、すごいですね！
客観的に自分が見れてるなんて♪( ´θ｀)ノ
私も、もし周りからすすめられたらそんな風に思えたらいいなと思います！

11日目に突入しました。
まだ吸いたくなるときはあります(。-_-。)

投稿日：2015/05/31 12:55

昨日は、友人二人と飲みに行きました。二人とも喫煙者です。席で「煙草吸わないの？」と訊かれましたが「辞めたんだよ」と答えその後も全く吸いたくありませんでした。と言いたいところですがお酒を飲みながら煙草の香りを嗅いでいると、つい「一本おくれ」と言いたくなり、そして頭の中で「あぁ、こういう時に吸っちゃって失敗するんだなぁー」と考えました。

一本おばけ対策には、煙草を吸いたくなった自分とそれを俯瞰で見るもう一人の自分を持つことも大事だと聞いたことがあります。ご参考に。

投稿日：2015/05/29 20:09

ららさん、お誕生日おめでとうございます！
私と誕生日近くて親近感♪( ´θ｀)ノ

9日目が終わり、10日目スタートです！
タバコを思い出す時間が減ってきました。
他の人のタバコを吸った後が臭く感じます。

投稿日：2015/05/29 13:52

ららさん、お誕生日おめでとうございます。お嬢さんのお誕生日に禁煙を始められたのなら、何年も何十年も煙草を辞めた日を覚えていられますね。ご家族のためにも禁煙頑張ってください(^-^)

投稿日：2015/05/29 09:31

娘の誕生日に禁煙を開始し、今日で9日目（自分の誕生日）になりました。
昨日は会社の飲み会がありましたが、そんなに吸魔に襲われることもなく、無事切り抜けることができました。
飲み会でジョギングできなかったことが残念なくらいです。
まだまだ禁煙初歩。油断しないようにしたいと思います。

投稿日：2015/05/28 20:57

8日目終わり、9日目スタートです。
今日は昨日より楽になりました。