禁煙掲示板

投稿日：2015/05/05 07:39

タバコ止めて5日目です。
最初の3日とってもきつかった。
また、１からにならないように吸いたくなっても吸わないで頑張りますよ(*^_^*)
応援お願いします。次は一週間目指して頑張ります。

投稿日：2015/05/05 07:31

またまたそんな話を、第２掲示板にアップしました。
興味のある方はご覧になって下さい。

投稿日：2015/05/04 23:55

かずちゃんさん、ラジヲさん、順調ですね(^^)

ショコラさん、煙草は本当に恐ろしい嗜好品ですね…(T-T)
私も今でも煙草の煙が漂うと、あぁ、いい匂いだなぁっと思ってしまいます…。
でも、もう煙草に振り回される人生は嫌です。

投稿日：2015/05/04 13:28

自分の状態を書くのを忘れてました。

吸いたい気持ちは、殆んどないんだけど「あぁ、こういう場面で、煙草吸ってたなぁ」と思うと、少し物悲しくなります。
心理的依存ですかね？

投稿日：2015/05/04 13:16

禁煙を始めてから、五日目です。

えりさん、温泉旅行楽しめましたか？先に失敗したら恥ずかしいので、僕も頑張ります。
かずちゃんさん、初めまして。根性禁煙ですか。すごいですね。僕は、チャンピックスの力を借りています。禁煙外来を利用するのは、３回目です。
モコモコさん、りょうさん、禁煙は続いてますか？

投稿日：2015/05/04 11:35

まーみさん私も年数が長く45年も吸い続けました。
診断は当然のようにCOPDでの初期でした。
肺年齢は歳相応でした。
これからは年齢と共に肺も老化はしますが肺胞を潰す煙草さえ吸わなければとが
医師の見解でした。
ここまでになってもまだ煙草が完全には抜け切れていません。
でもここの開示版の皆さんに力を借り禁煙の継続をと思っています。

投稿日：2015/05/04 09:08

たばこさんおはようございます。私も禁煙４日目の禁煙同期生ですね。一緒に頑張りましょう。ここまでの感想は、色々禁断症状は出ますが、要は身体をたばこを吸わなかった頃に身体が懸命に元に戻ろうとしてくれてるのがわかります。肌は確実に綺麗になってます。目覚めも良いです。食欲もあり味覚が違います。これでたばこ吸って元の馬鹿な喫煙生活に戻る意味があるでしょうか?
たばこさん頑張りましょう！

投稿日：2015/05/04 06:38

タバコ止めて4日目です、昨日も少しの間きつかったけど、今までの苦労を思うと、止める方のき持ちが強くて踏ん張りました。
今日もきついかなぁ？嫌だなぁ。
禁断症状出るな、気分が悪くなる！楽しめないから！皆さんも頑張りましょうね(^_^)/

投稿日：2015/05/03 23:57

GWは主人が帰って来てるので、絶対吸えないのでかえって安心です(^.^)

かずちゃんさん、全然お恥ずかしい事なんてないですよ、私は今回で禁酒外来４回目です(^-^ゞ

りょうさん、グッドタイミングですね(^^)
一緒に頑張りましょう！

投稿日：2015/05/03 21:00

お久しぶりです。
いつも的確な記事をありがとうございます。
タバコをやめると、今までタバコのために使っていた気持ち（タバコがなくなることへの心配、火事への心配、口臭や体臭などの不安などなど）がなくなって、本当に心が軽くなりますね。

禁煙チャレンジャーの皆さんへ。
禁煙に失敗することは、自分を責めるべきことではありません。
ましてや恥ずかしいことであるはずがありません。
本当に恥ずかしいことは、禁煙をあきらめることなんです。
禁煙をあきらめることは、自分をタバコの奴隷であると認めてしまうこと。
あなたはあなたのものです。これ以上、自分の人生をタバコですり減らす必要はありません。

タバコは必ずやめられます。
あなたの禁煙を応援していますよ。