禁煙掲示板

投稿日：2023/09/07 19:30

皆さん、何度も投稿してすみません。
明日は特別な日で、再度ここで決意を固め直したくて書き込みます。
明日は、我が大親友だった◯君が亡くなって3回目の命日となります。大腸がんのため、手術、抗がん剤治療の甲斐なく、惜しくも亡くなられました。
彼の訃報を聞き、変わり果てた姿を目にして、たいへんな衝撃を受けました。遅ればせながら、他人事ではない、命を粗末にしてはならない、タバコなんて吸っている場合ではないと強く思い、その数日後から禁煙を開始しました。禁煙開始前の数日間、何冊もガン関連の本を読み、禁煙本を読み、強い覚悟で禁煙を開始したつもりでいました。この掲示板にも書き込んでいたのを覚えています。
しかし、……。端的に言います、自分の甘さ、弱さに負けてしまいました。その後も、失敗続きで今に至っています。
3年ぶりに、今度こそ、彼の墓前で禁煙に成功したことを報告できるよう、頑張り抜く決意でいます。

投稿日：2023/09/07 19:20

順調ですね。
おめでとうございます。
気持ちを引き締めて、一日一日吸わない日をのばして行ってください。応援しています！

投稿日：2023/09/07 18:10

「一口だけお化け」が久々に頭を過ると心が嫌な気持ちに包まれます。お化けさえやって来なければ不調は自律の乱れとして済ませられるのに…。
たかだが禁煙3年めの短さだからしょうがないねとかやむを得ないねとかいずれにしても時が解決すると思うしかないのでしょうね？
数年と数ヶ月もの間は何の前触れも音沙汰も無く煙草とは無煙な穏やかな日々を送っていたにもかかわらず時として夏バテで心身共に不調になったことがストレスなのか？いきなりやって来るって…気持ち悪すぎー！
出来るものなら何とかしたいと気まぐれにググってみたら「禁煙脳のつくり方」というタイトルに心が惹かれちゃいました。
読みづらいかと思いきや意外や意外読みやすいかもと思うも頭の出来悪すぎで理解できるまで繰り返し読み込むことで何かしら糸口をたぐることできれば何とかできそうな気にもなるやもしれませんって…楽観的かー？

失礼しました。

投稿日：2023/09/07 17:57

禁煙1週間無事に到達され、よかったです。
多分、今回のりひさんは大丈夫、とは思っていましたが。
私からのアドバイス的な事は前回ほぼ書きましたし、今回、補足で書こうとしたことも既に他の方々が書いてくださっているので、特に書きませんけれど、まだまだ不安定な時期ですので、決して油断せずに日にち薬を積み重ね、今回の挑戦でタバコとキッパリお別れと行きましょう！！

投稿日：2023/09/07 17:55

10年位まえ、禁断症状の女王がいた。「症状が酷くて、吸っちゃいました。の年間300回、投稿」でもいまは、居ない。
応援投稿をしてくれる先輩方の気持ちを「踏みにじる」行為はあってはならない。嘘ならバレる。

投稿日：2023/09/07 17:45

ごめ。一週間です。

投稿日：2023/09/07 17:44

一勝地前の私の。禁煙っ書き込みが効いたかな？徐々に楽になるよ。あー禁煙って素晴らしいよね？

投稿日：2023/09/07 16:44

こんにちは。一本おばけ
に 注意して 禁煙頑張っていきます。

投稿日：2023/09/07 16:16

りひさんおめでとうございます。
多分ご自分でも気づかれているかと思いますが吸わないでいる間隔が少しずつ長くなってきていると思いませんか。
吸わないでいる日にちを続けて行くたび日にちも後押し楽になる様に助けてくれていきます。
説明が下手で分かりにくいと思いますが要は少しでも楽々やり過ごせる様になれたと思ってください。
実際に以前とは比べようがないほど楽になってると思いますよ。
これからも続けて行ってください。それに比例して少しずつですが楽になって行きます。
一口だけお化けがやってくるかと思いますがくれぐれも気をつけてください。
りひさん前に経験されたからご存知でしょうが一口だけに終わりませんからね。念のため。

投稿日：2023/09/07 15:06

こんにちは。激励ありがとうございます。
禁煙 頑張っていきます。