禁煙掲示板

投稿日：2015/04/11 00:48

禁煙じゃけんさん、よろしくお願いします(^-^)/

投稿日：2015/04/11 00:46

皆さん、嗅覚や味覚が鋭くなったとよく聞きますが、ホント羨ましいです。
私はもともと鼻炎で嗅覚がヒジョーに悪いし、特に食べ物が美味しくなったとも感じられないです。禁煙鬱のせいかな？食欲もあまり出てこないので、激太りをしてないところは助かってます(^o^)

ショコラさん、今は助走中ですね(^^)
今までの実積があるので他の人よりは辛い思いをせずに禁煙開始できるんじゃないでしょうか？

皆さん、吸ってしまっても、また顏を出してくださいねー(^o^)/
色々おしゃべりしたり、情報交換しましょー♪

投稿日：2015/04/10 21:42

今日は定時退社で家でくつろごうと、まだ暗くならないうちに駅から拙宅への帰路途中、
何気なく周りの家から夕げの香りが漂い、空を見上げると夕焼けのこちらに渡り鳥が群れで飛び交い、そのとき、ハッと気がつきました。

肺活量が増えてないか、俺？って。

嗅覚が研ぎ澄まされているってことは禁煙開始５日目ぐらいから自覚があったのですが、
外気を吸い込む気持ちの良さは、今夕はじめて、気がつきました。

禁煙のメリットを、少しづつ、ゆっくり発見しながら楽しみながら、
日々味わっております。

ショコラさん、
どうですか？

投稿日：2015/04/10 12:57

「一本おくれ」の朝でした。
主人がバイトに出かけ煙草がないと
チャンピの効果でもありますが吸いたい気持ちは微かです。
チャンピを服用して三日目です。
一週間は煙草を吸えるようですが早めに禁煙に踏み切れたらいいなと思っています。
24時間経過すれば頑張れると思います。
だらだらと見苦しいとは思いますが自然体でいきます。

そうそうまーみさんちょこちょこ吸ってしまってはいますが痰が絡まなくなりました。
ギタリストさん一か月継続おめでとう御座います。

投稿日：2015/04/10 10:12

２５年以上吸っていましたが、今日でまる３ヶ月禁煙中
吸いたい気持ちがあったのは３週間ぐらいです
深呼吸したり、体を動かしたりして耐えました

眠気や口内炎、今はほとんどありません
臭いや味に敏感になりました
血液検査で肝臓の数値もよくなりました

禁煙して良かった～

投稿日：2015/04/10 00:51

もりてつさんもm(__)m大丈夫ですかー？

投稿日：2015/04/10 00:50

ギタリストさん、もう１ヶ月なんですね(^^)
なぜか自分の時間は遅く感じて、人の時間は早く感じます(^_-)
ショコラさんも、ちょこっと吸ってしまったのを除くともうかれこれ１ヶ月半くらいになりますよね(^O^)
頑張ってるのが自分だけじゃないと思うと、心強いです。

えりさん、母ちゃんさん、もんちさん、大丈夫ですか？(^o^)/

投稿日：2015/04/09 22:34

ようやく、１ヶ月を過ぎようとしています。
まだまだ眠気、首のこり、軽い頭痛、複数の口内炎と、恐らく禁煙に伴う症状に、悩まされてはおります。
もっとも、煙草吸えばこれが治るのか？
誰も約束してくれないので吸いません。

まーみさんは約１ヶ月先輩ですね。すごいです。

まだまだ初心者なので想像もつきませんが、はっしーさんのおっしゃる「１００日目の怪」、十分気をつけます。

投稿日：2015/04/09 12:17

まーみさんへ
医者からは何の説明もありませんでした。
呼気一酸化炭素の測定だけで薬の説明は薬局でされました。
チャンピックスのことは今ネットで調べています。
薬を服用してから吸いたい気持ちは収まっています。
はっしーさんのコメントでは強弱の波をもってあなたに襲いかかとあったので
心しています。
「私は煙草は必要としない」と念じています。

投稿日：2015/04/09 00:49

皆さん、頑張ってみえますね～(^o^)/

ショコラさん、チャンピックスにしたのですか？
チャンピックスを飲んだからといって吸い魔が完全になくなるという事はありません。
医師から説明があったと思いますが、確かドーパミン受容体にニコチンがくっつかなるとかの作用で、欲求が軽くなって、そしてタバコを吸うと不味く感じるとの事ですよね？
でもおとついから昨日にかけてイライラすると思ったら、またチャンピックスを飲み忘れてた事に気付きました。
主人が言うように、チャンピックスはすごいのかもしれないですね。
人によって副作用も違うし、効果も違うと思うんですけど…。

遅くなりましたが、母ちゃんさん、もんちさん、よろしくお願いします(^o^)/