禁煙掲示板

投稿日：2015/03/02 17:41

他のサイトに記録している私の禁煙カウンターですが、
本日で最後の煙草を吸ってから３７日目・・・らしい
です。
あまり禁煙日数を意識しないように(いつも意識し過ぎ
て失敗します)していますが、今日は気になったので
確認してみました。

過去の禁煙で体重増加に悩ませれてきたので、今回は
意識してカロリーコントロール＆運動を頑張ってきた
・・・・つもりだったのですが今回も無理みたいです。
体重計には乗ってないですが(現実逃避)鏡に映る姿を
見る限り、５Kg増・・・って感じです＾＾；
ここで禁煙を諦めると、残るのは醜くなった己の身体
だけになるので絶対諦めないと昨晩鏡を見ながら自分
に言い聞かせました。

ココアさん、お帰りなさい♪
何度でも立ち上がる姿に感動すら憶えます。
ココアさんにはココアさんの禁煙があると思います。
また一緒に頑張りましょう☆

投稿日：2015/03/02 16:39

禁煙継続一週間、嬉しいです。
主人が煙草を持っているので一本もらおうとの誘惑もありますが
今日も吸わないを頑張ってみます。
私には応援してくれている仲間がいる。
吸いたくなったら美味しいものを食べよう。

投稿日：2015/03/02 10:39

ショコラさん♥
ショコラさんも辛いのに頑張ってらっしゃる！
とても励みになります。
一緒に卒煙出来る様に頑張りましょ(^-^*)/

マルさん♥
初めまして！挫折の常習犯のココアです^^;
こちらのお仲間に入れて頂き、頑張ろうと思いますので宜しくお願いします<(_ _)>

はっしーさん♥
そんな風に言って頂いて恐縮です^^;
禁煙生活を早く自分の物にしたいと思ってます。
いつも有り難うございます<(_ _)>

まーみさん♥
普段は健康体なんですが、急に炎症を起こすと、陣痛以上の痛みを味わうんですよ(>_<)
先日、坂東三津五郎さんが亡くなられましたが、他人事やと思えなくて・・・
とにかく、癌に移行しない様に頻繁に検査通院をしています。
色々有りますが、タバコは身体にも美容にも良く無いですね！
まーみさん、もう半月禁煙出来てますね♪

投稿日：2015/03/02 01:03

(最後の、それぞれ、は書いた覚えがないんですけど、多分ミスタッチです)

投稿日：2015/03/02 01:01

ばいくさん、何とかそのタバコが大嫌いになった方のようになれないか、考えてみたんですけど、
忘れないように禁煙本を読む事と、この掲示板をたまに覗かせてもらう事くらいしか思いつきませんでした(>_<)

マルさーん！お元気ですか？禁煙２ヶ月、少しは楽になれましたか？

以前、ココアさんの持病についてググってみた事がありました。
各々がそれぞれの事情を抱えて大変ですが、禁煙は楽になれる為の手段だと信じてみんなで頑張りましょー(^o^ゞ
それぞれ

投稿日：2015/03/01 19:17

禁煙を志す人に「情けない人」は存在しません。
た だ の ひ と り も、です。
禁煙は始めることが最も高いハードルです。
それを乗り越えようとする人はすべてチャレンジャーであり、今の自分を変えようと決心し覚悟した人です。
美しい禁煙なんて求めないで、あなたの禁煙を見つけて下さいね。
タバコは必ずやめられます。
『あなたの禁煙』を応援していますよ。

投稿日：2015/03/01 16:26

なんとか私も続いてます。
なにも考えずにタバコを吸った自分に反省してます。
その反面、断念できてる自分も褒めたいです。
次の目標は１年にしたいと思います。
がんばっていきましょ(｀・∀・´)

投稿日：2015/03/01 11:35

禁煙継続もう直ぐ七日目に入ります。
一週間前から微かに胸の痛みを感じていましたが心なしか幾分痛みが
薄れたようです。
煙草と一緒に当たり前に過ごしてきました。
まず一本吸ってから「さあ！頑張るぞ」でした。
物足りなさの一日ですが身体のことを考えると吸わないに馴れるほかないですね。
ココアさん私も吸えないことかなり辛いです。
禁煙新参者の私が言うのは生意気ですが一日吸わなければ一日身体の浄化がある。
半日吸わなければ半日も禁煙出来たことになる。
吸ったり、吸わなかったりの繰り返しであっても
確実に吸わない時間が増えている凄いなと思います。
一緒に卒煙目指しましょうね。

投稿日：2015/03/01 10:48

皆様こんにちは。こちらにお邪魔して４日で失敗したココアです。
主人のタバコに手を出し、自分の吸ってる銘柄のタバコを買いに行く事は無かったって、書きましたが・・・いつも通りの結果になってしまいました(>_<)
ここ何年か、いつもだけど・・・吸ってしまった後で○○の記念日から再開しようとか、きりの良い日から再開しようとか・・・今回は３月～禁煙しよう！でした^^;

何十回目だ？もういい加減にしたい・・・
吸ったり、吸わなかったり、この繰り返しです。

ショコラさん、初めまして！
禁煙に悪戦苦闘してます、ココアです。宜しくお願いします<(_ _)>

はっしーさん、ばいくさん、まーみさん
情けないですが上記の様な事をして居りました(>_<)
こちらは毎日拝見させて頂いて居りました。
また、心機一転頑張ってみようと思いますので、今後共宜しくお願いします<(_ _)>

投稿日：2015/03/01 09:51

おはようございます。

私の知人に元ヘビースモーカー(６０本／日)の人がいる
のですが、その人が煙草を止めたのがカレコレ１５年前。
ニコチンガムを使って、それはもう大変な苦労で止めた
そうです。
その人は煙草への未練は全く無く、煙草の煙、喫煙者の
臭いが大嫌いで、近くに居るだけで吐き気がするそうです。
自分自身もそうなれれば２度と煙草を吸うこともないので
しょうが、私はまーみさんと同じく、きっと何年経っても
煙草に興味を持ち続けるタイプだと思います　＾＾；

「禁煙あいうえお」私に出来てるか疑問ですが・・・いや
幾つかは出来てるかな？？
「あ」は出来てないっかも・・＾＾；
明るく煙草を止めれるよう、意識してみます☆