禁煙掲示板

投稿日：2015/02/03 13:03

百人居ると、百通りの禁煙があっても良いと思います。
自分自身の禁煙で、必ず止めてみせます！！
言っときますが、一本おばけにやられた訳では無いです
ハイ(笑)

投稿日：2015/02/03 13:00

どこのサイトを見ても、どんな本を読んでも、禁煙(卒煙)
してからの一本は命取り(禁煙失敗、万事休す)的な表現が
多いと思います。
本当にそう？？　今までの経験上、一本の罠に嵌ったとき、
確かに心揺らぐし自己嫌悪に陥りますが、決して諦めなくて
も良いと思ってます。
それまで積み重ねた禁煙の日数は決して無駄になってると思
いませんし、それ相応の耐性は付いてると思います。
何が言いたいのかと言うと、禁煙中の一本お化けに騙された
時、「あ～、もうこれで喫煙者に戻っちゃうんだ」とメンタル
が先に負けてしまい、ヤケクソになって喫煙者に戻ってしまう
のは本当に勿体無いと思います。
確かに一本も吸わないのが理想ですし、断煙への近道かも知れ
ませんが、私のように何度も同じ過ちを繰り返す人間にとって、
本当に「一本で元の木阿弥」だとしたら、禁煙などやってられ
ません。

投稿日：2015/02/03 12:12

毎回１日目がヤバイ、一本だけ吸おうかなって、スタートしたばっかで戻れるから、
ほんとに、嫌になる、ずるずる今日まで、きてる、いい加減にしよう！

投稿日：2015/02/03 11:40

確認したら1月16日に禁煙を開始してました。
しかし1月２５日に１本吸ってしまい28日に2本吸いました。
なんとなく吸いたくて吸いました。
禁煙すると言うことは途中で吸わない持続することと多くの
禁煙サイトで学びました。
すると私は禁煙持続6日目です。まずは一週間の継続を目指します。

投稿日：2015/02/03 10:14

今まで何度も失敗してきました。吸っては禁煙吸っては禁煙の繰り返しです。もう最後にしたい。シミそばかすも増えてきて、これ喫煙のせいだよねって思いながらスパッとやめられないできました。今日からスタート、頑張ります。

投稿日：2015/02/03 08:01

禁煙して１年を過ぎて、禁煙生活も順調に経過している頃でした。
変に禁煙に自信が付いていた頃でもありましたが、そんな心の隙を突いて「タバコを吸ってみたい」という気持ちが沸き上がったことがあります。
それはいわゆる禁煙初期の禁断症状ではなく、非喫煙者時代の「興味」と言ったらいいのでしょうか。中学・高校時代にタバコに興味を持った時の、あの感覚に近いものでした。
もちろん、積み重ねた非喫煙者としての生活を失う気は全くありませんでしたので、うまくやり過ごすことができましたけれども。

タバコは離脱状況に応じて手を変え品を変え、しつこく喫煙者に引き戻そうとします。
賢明な諸氏は、こんな悪魔に騙されてはいけません。
禁煙に自信が付いても、しばらくはこのようなサイトに顔を出すのも、リハビリの一環としては良いのかもしれませんね。

タバコは必ずやめられます。
あなたの禁煙を応援していますよ。

投稿日：2015/02/02 18:10

皆さん頑張ってらっしゃいますね。
つらいけど頑張る、先はまだみえないけど・・・・。
とりあえず３ヶ月頑張ろう。すいたくなったらみにこよう
せっかくここまで頑張ったのだから。

投稿日：2015/02/02 13:32

一週間が過ぎました。
まだまだ煙草のことを考えますが、今回こそと奮闘中！

禁煙動機・・私は漠然としていて、吸い続けると身体に悪い
だろうなぁ～・・では止めてみよう・・こんな感じです。
周りに煙草のせいで重大な健康被害を受けた人がいませんし
自分自身も特に不安に駆られたこともありませんでした。
覚悟が足りないから何度も失敗したのかな・・・

今回は覚悟をもって禁煙にトライしています！
いや、はっしーさんの体験を読んで覚悟しました！！
必ず成功させます☆

投稿日：2015/02/02 09:45

煙草が吸いたいが手元にないから吸えません。
今日もマスクを掛け吸えないように口をふさぎます。
身体からもうニコチンは抜けていると自分に言い聞かせ励まします。
歯止めにするため書き込みました。

はっしーさんどうしても煙草が吸いたくてたまらないことはなかったですか？
もしあったならどうやって乗り越えましたか？

投稿日：2015/02/01 23:49

はっしーさん、ありがとうございますm(__)m
ページを保存させていただきました(^-^)/

はっしーさんの過去の投稿を、禁煙中にずっと読ませていただいて励みにしようと思います。
感謝の気持ちと、尊敬の気持ちでいっぱいです。