禁煙掲示板

投稿日：2015/01/21 09:16

禁煙継続六日目に入りました。
何時も起きてからまずは一服でしたのでなんとなく煙草が吸いたい。
でも吸わないと決めたから・・第一煙草を買いに行かなければ無いじゃん。
「煙草はない、煙草はない」
今日も一日吸わないでみよう！

投稿日：2015/01/21 09:14

最大の壁は朝起きてから家を出るまでのようです。
昨日も朝からは頑張れたのに一瞬にして水の泡…。
本当に難しいですね。
明日の朝は家を出るまでガムを噛んでやり過ごしてみようと思います。
24時間も頑張れないダメな私…。
早く抜け出したいです…>_<…

投稿日：2015/01/21 04:14

どうもまたまた早起きのマルです(^_^;)(笑)

また吸ってしまった。。。。夢の中でですけど(´・ω・｀)
でも今回はいつもと違うシチュエーションの登場です。
私が喫煙２本した後にシーンが切り替わり、駅のホームで
大学の後輩と知らない人２人で禁煙についての話をしていました。
こんな夢見るようになっただけでも成果はでてる気がします。

ショコラさんももうすぐ１週間ですね。ほんとに素晴らしいと思います
これからもお互いに頑張りましょう。成果は必ずでます。
１本お化けには負けないように・・・・。

私ならできる！　みんなならできる！

投稿日：2015/01/20 23:10

嬉しい成果を拝見。
禁煙って凄いなと嬉しくなりました。
私も嬉しい成果が出ますように（祈）

投稿日：2015/01/20 20:07

もしあれば休暇などを使ってみてはいかがでしょうか。
３日間はほんとに危険なので寝たりリラックスする時間を作られたほうがいいかと
思います。私は人にアドバイスすることで自分自身にプレッシャーをかけてます。
アドバイスしてる人間がやっぱだめでした。それじゃいけないので。
お忙しいのはいいことです。ほどよく頑張りましょう

投稿日：2015/01/20 18:29

私もまだ吸いたい気持ちは湧いています。
手元に煙草がないから買にいってまでは吸わないだけです。

一日24時間さえクリア出来れば禁煙の歯車が回ると思います。
私ももう少し禁煙について検索してみます。
これはと思う禁煙方法を見つけたらお知らせします。

明日の朝吸わなくてすみますように。

投稿日：2015/01/20 17:13

今はとりあえず、どなたかがおっしゃっていたように、明日まで…明日までは頑張ろう…と決めて堪えています。
マル@27日さん、ショコラさん、ありがとうございます。
自分の思うように好きな時間には寝られないので、先延ばし先延ばしでとりあえず1日達成したいです。
お二人とも続けられていて本当にすごいですね。
今、辛いですが、頑張ります‼︎

投稿日：2015/01/20 17:09

・コーヒーを飲んでも吸いたい気持ちがなくなった
・なぜか2キロやせた(笑)
・息切れ、咳が少なくなった
・喫煙者の匂いが分かるようになった
・なんとなくやめれそうな自信がついた。
・若返ったと言われた。。。これはおそらくお世辞(笑)

仕事も終わったし、お酒飲んでも耐えられるように練習しようと思います(笑)

投稿日：2015/01/20 11:36

禁煙継続五日目に入りました。
今朝コンビニに行きましたら顔なじみの店員さん何時ものように
煙草を取ろうとしたので「まだ残ってるから」と断りました。
「禁煙しました」とは自信がなくて言えませんでした。

はるかさんマルさんが言われるように私も三日間は吸いたくなると寝ました。
寝れば吸いたい気持ちも一緒に寝るかなと思ったからです。
今は吸えないように一日中マスクを掛けています。

一緒に頑張れたらいいですね。

投稿日：2015/01/20 08:04

初日は大変ですからね。。。。
私は連休前日(3連休)の夜から開始したら乗り越えられました。
3日間は、離脱症状かなりきついのでお休みの日をおすすめします。
吸いたくなったら寝ればいんですから(笑)

今日も一日頑張りましょう。