禁煙掲示板
一日に投稿できる回数には制限があります。制限を超えた投稿は反映されない場合があります。投稿日：2014/05/26 07:00
再挑戦投稿者：リベンジなかなかやめられず苦しんでます。今日から再度禁煙頑張ります。
投稿日：2014/05/24 09:32
投稿者：じゅんサウザーさんありがとうございます。
今日も朝いっぱつ目が無性に吸いたかったです。
サウザーさんの言われた通り、冷水を飲むと、吸いたい気持ちが和らぎました。
ありがとうございました。
今後、試していきます。
投稿日：2014/05/23 23:25
冷水の出番！！投稿者：サウザーじゅんさん！！冷水を飲むと楽になりますよ^^
常温で無く冷水の方が禁煙には効果があります。
投稿日：2014/05/23 09:33
4日目投稿者：じゅんふと吸いたい病が出てくる。ニコチンよ、早く体内から出ていけ！
投稿日：2014/05/22 09:48
投稿者：こころ「やめてよかった～」と本当に思います。
失敗しても何度でもチャレンジすればいいと思いますよ。
完全にやめた時「吸ってた事じたい意味がなかった事に気づきます」
禁煙前や禁煙計画中に「禁煙セラピー」という本も並行して読んでみるのもいいかもしれませんよ。
投稿日：2014/05/21 16:37
ミンティアが友達投稿者：じゅん昨日の夜から禁煙中。今度こそ、成功してやる。禁煙中の皆さん頑張りましょ～。
投稿日：2014/05/21 05:40
失敗投稿者：リベンジ昨日禁煙宣言しましたが、もらいタバコしてしまって挫折。
今日も頑張ってみます。
投稿日：2014/05/20 06:52
再挑戦投稿者：リベンジ何度か禁煙に失敗してきましたが、今日から再挑戦します！
投稿日：2014/05/17 18:13
母ちゃんさんへ投稿者：toku一週間薬を飲みながら喫煙してという禁煙外来、私と同じチャンピックス？でしょうか
当初は本当に有難くすんなりと禁煙に進めたと思っています。
クリスマスに禁煙外来に行き元旦から禁煙、５月半ばまでに我慢できずに数本
友人に貰ったりして吸いましたが意外と美味しく感じませんでした。
私の様な意思の弱い人間が禁煙出来たんですから自信を持って頑張って下さい
投稿日：2014/05/27 07:04
禁煙4日目です投稿者：母ちゃんtokuさん、応援ありがとうございます。
チャンピックスを服用中です。禁煙2日目の朝服薬して2時間後ぐらいから副作用と思われる吐き気とひどい頭痛で一日横になりました。この際だ！と開き直って夕食後用の薬も飲み再度横になりのた打ち回りました。
さて、月曜日の朝、頭・、吐き気は収まっていました。寝すぎて腰痛。湿布薬を腰に張りながら動き始めました。チャンピックスを服薬してから、頭の中全体がオブラートに包まれているような感じになっています。
吸いたい気持ちよりこのモヤ～っとした感覚が強く「吸って頑張ろう」ではなく「吸わないで休もう」的な気持ちに浸っている感じです。
一服する時間が自分の時間と思ってきたからかな？吸わない（吸えない）時間も自分の時間と思いはじめています。
ひどい副作用が一日ありましたが、30年以上毎日吸い続けたのですから、副作用が強ければ強いほど禁煙を実感してます！頑張ってます。