禁煙掲示板

投稿日：2013/12/20 08:46

自分のケツも拭かないどころか、まき散らしてる君が人にアドバイスできることは無い

投稿日：2013/12/20 07:10

わいこさん。1本といわず、気持ち悪くなって嘔吐するまで吸ってみてはどうですか？
美味しい1本にとどめるから、『タバコ＝美味しいもの』　という認識がいつまでも消えないのですよ。私も現在この禁煙法を実践していますが、最近はタバコを口にくわえただけで、気持ち悪くて武者震いするレベルまできています。

投稿日：2013/12/19 19:43

禁煙2日目でふらふらコンビニよって1本吸ってしまった…
今残りのタバコ全部水に漬けた…
なんてバカなことを、心臓と肺が痛いです…

投稿日：2013/12/19 16:29

ここまできました！禁煙61日目です。
チャンピックス処方してもらっての禁煙です。

～7日は、平常通りでした
8日～14日、「吸いたい100％」
15日～30日、「吸いたい60％」「我慢35％」「何も思わない5％」
31日～今まで、序々に吸いたい気持ちがなくなりました。でも0％ではありません。
　　　　　　　ただ、日が経過するにつれてイライラが減りました。
　　　　　　　「食後の一服がほしいなぁ～」と思うのも減ってきましたし、一瞬煙草
　　　　　　　が頭に浮かんでもすぐに消えるようになりました。
　
●チャンピックス飲むと気分が悪くなるので、ここ1週間で朝のみにしています。
●忘年会(通常5件)を2件キャンセルして、できるだけ飲酒や煙草から離れています。
●2度禁煙失敗していますが、やっとやめれそうです。

投稿日：2013/12/19 10:18

9月あたりから、今年中に禁煙しようと決めていました。そして今朝、手元に残っているタバコを全て捨てました。禁煙=我慢のイメージがあるので、自分なりに「忘煙」してみようと思います。では、また夜に来ます。

投稿日：2013/12/19 10:13

今、紙一重の所を我慢してるLネコは「患者さん」のここ最近の投稿が目ざわりに思ってしまいます。
本気で禁煙したいなら、買わないし、ましてオマケが欲しいからって２カートンも買う？
本気でないなら投稿を控えて頂きたく思います。

投稿日：2013/12/19 09:12

やっと第一関門の３日達成しました。がっ！
朝からコンビニにタバコを買いに行こう！ダメ！行こう！ダメ！
の繰り返し中です(>_<)
あ～～～っ！ぐるじい・・・・(/_;)

投稿日：2013/12/19 07:45

励ましのお言葉ありがとうございます。しかし、一足違いでタバコを購入してしまいました。6箱の購入予定でしたが、1カートン購入すればオマケ付でしたので、オマケ欲しさについ1カートンを2箱購入してしまいました。ということで禁煙開始日は2014/1/3となりました！

投稿日：2013/12/18 14:46

ALGOさんの言う通りですよ。
所持しているタバコを捨てて、即刻禁煙しなさい。

投稿日：2013/12/18 13:53

出来ましたら禁煙開始日は２１日としたら如何でしょう。休みならばストレスも少なく
禁煙しやすいのでは。禁煙と決めたら先延ばしは厳禁です。むろん節煙は論外です。
３日から１週間の辛抱です。
必ず禁煙出来ます。