禁煙掲示板

投稿日：2013/09/20 00:12

昨日で２ヶ月立ちました。この禁煙掲示板のおかげです。ありがとう〜！陽子さん、分かりますよ。吸魔、しつこーい！私も仕事帰りの電車の中でいつも、相当、格闘してます。でも、最近煙草で浮いたお金でジムに入りました。汗かくとちょっとスッキリ！それに、前より疲れなくなったし、息臭くないし、いい事いっぱい！どうせ、吸いだしても、それはそれで、また苦しい思いするんだし、どうせ苦しいならいい事ある方がいいです。その内、きっと大丈夫になると思います。だって普通に止めている人、いっぱいいるし！頑張ろう！！！

投稿日：2013/09/19 23:26

納得！タバコの事は、吸いたくなった時だけ考えればいい。って、なんか気持ち的に楽になりますね。明日吸いたくなったらとか、禁断症状出たらとか考えたら、不安ににりますもんね。タバコでの先の事は考えないって、楽～。
吸ったら、悩まずに、その後は、吸わないと先に進めばいいんだなっ(*^_^*)

投稿日：2013/09/19 21:17

前に、禁煙法のサイトを探してネットをウロウロしていたら、タバコを吸いたい気持ちが起こってきた時、一撃で玉砕する方法を書いている方がいましたが、その方いわく、「タバコの事は、吸いたくなった時だけ考えればよろし。」みたいな事をおっしゃってましたっけ。
ふと、思い出しました。

投稿日：2013/09/19 16:07

禁煙成功する方法はタバコの事を考えない事です。
禁煙すると思わない事。タバコの存在を忘れるのです。頭からタバコを削除するのです。
そこで大切なのは「タバコの事は考えない」と思わないことです。なにも思わずタバコの事を考えなければいいのです。タバコはなぜ吸ってしまうかというと頭でタバコの事を考えてるからです。タバコはいわば癖です。頭の中からタバコを消していく作業がまず大切なんです。タバコを吸う癖を直すには頭の中のタバコを消す事が大切です。

投稿日：2013/09/19 11:51

　http://www.nosmoke-med.org/lung.htm

投稿日：2013/09/19 02:32

禁煙２カ月が過ぎ、節煙本数も１０００本を超えました。１０日間の出張から帰宅し、昨日から無性に吸魔に襲われてます。禁煙スタートした初めの頃の様に、１日何度も頭に浮かび困ってます。いつも３カ月でリタイヤしてしまうので、少し不安です。絶対に続ける、と思っているのに、少し気の緩みが出ているのか、タバコが目に入ってしまいます。我が家は、主人がヘビースモーカーで、娘の吸います。もう一度スタートした頃に、初心にかえり、あの手この手で我慢してみます。手作りカレンダーも復活して、１日が過ぎる度に消していき、その日の気持ちを書き込み、続けていけるよう頑張る！

投稿日：2013/09/18 21:01

そうゆうもんですヨ。
タバコを吸わない人から見れば、吸っただの、止めるだの、下らないと思うけど～。
確かに見てる分には飽きちゃうよね。ソリャソウダ。
でもねー、そんなに簡単にやめられるなら、わざわざ掲示板が立つはずないっしょ？
星の数ほど禁煙サイトが出来るわけないっしょ？

けど、禁煙が難しいと思うから余計に難しいのかな？
とも思ったりして。
簡単に止める人だって普通にいるのにね。

投稿日：2013/09/18 17:17

そーゆーもんヾ(@゜▽゜@)
気にすんな

投稿日：2013/09/18 16:47

やめただの、吸っただの、またやめただのって。
なんか下らな～ぃ。

投稿日：2013/09/18 15:51

くそつまらん