禁煙掲示板
一日に投稿できる回数には制限があります。制限を超えた投稿は反映されない場合があります。投稿日：2023/08/17 20:33
あらら投稿者：プロ禁煙5世気合いを入れて禁煙を始めましたが晩御飯の後どうしても吸いたくなって吸ってしまいました、、
5時間です。
次こそは心を入れ替えます！
スタート！！！
投稿日：2023/08/17 15:40
またもや、、投稿者：プロ禁煙4世また吸ってしまいました
自分が情けないです
気を取り直して今朝からまた禁煙しています！
頑張ります！
負けるな自分！
投稿日：2023/08/17 14:36
コタロー投稿者：せーくん日によりますね。
落ち着いてる日もあれば葛藤する日もある感じです！
1つ言えるのは少しずつ周期が長くなってるので毎日気を抜かず1日でも多く禁煙できるのを目標に闘病するしかなさそうです！
投稿日：2023/08/17 09:59
せーくん投稿者：コタロー29日でもまだまだ吸いたいものなのですね！！
先は長そうですがひたすらガマンします・・・
投稿日：2023/08/17 06:34
ごめんなさい投稿者：プロ禁煙3世ごめんなさい。
この前今日からやり直しと宣言しましたが、その日に吸ってしまいました。
ダメな自分にガッカリです。
投稿日：2023/08/17 04:14
コタローさん投稿者：せーくんはじめまして、13日お疲れ様です！
僕も29日目ですが、まだまだ吸いたいです。。
でもお互い頑張りましょう！
投稿日：2023/08/17 04:11
りひさん投稿者：せーくんいまのところどうですか？
禁煙続けれてますか？？
投稿日：2023/08/16 16:03
禁煙13日目投稿者：コタロー初めまして
禁煙中誰か同志がいないかと探しここにたどり着きました
まだまだ吸いたい欲が強いですがここの方達の頑張りを見ながら一緒に頑張ります
投稿日：2023/08/16 12:20
まさこちゃん投稿者：さくらお久しぶりです。
免許取得おめでとう！
禁煙頑張っていますね。
時々投稿して頂くと嬉しいです。
投稿日：2023/08/17 20:49
プロ禁煙5世さん投稿者：禁煙けいぞく中生活習慣をかえるのは、大変ですが、吸いたくなった時の対策を考えてみてはどうですか？
食後なら歯をみがくとか、冷や水のむとか、ストレッチとか体動かしてみるとか。何か我慢するというより煙草から気をそらせる感覚で。人それぞれだと思うので、自分にあった方法をみつけられたらいいですね。