禁煙掲示板

投稿日：2013/07/03 08:37

はっしーさんにいつも助けられてます(^^*)
ありがとっ頼りになります

投稿日：2013/07/03 08:35

「吸いたい欲求」を紛らわせる方法はたくさんありますが、ペットボトルに入れた水を少しずつ飲むのも効果があります。
吸いたくなったら、少しずつ飲みます。（決してゴクゴク飲んじゃダメ）
水は体からニコチンを排出するのを手伝ってくれるそうですし、何よりお金がかかりませんよね（笑）
ご参考になさって下さい。

投稿日：2013/07/02 23:14

私もまほさんと同じく６月３０日、最後のたばこを吸い、７月１日から禁煙開始してます。

こんなに頑張ってるのにまだ２日しかたってない。一日って長いですねぇ。

数分おきにタバコのことが頭をよぎる…人生初のタバコを吸ったあの日に戻って、吸うのをやめさせたいくらいです。

まほさんは、お酒を飲んでもタバコガマンできるんだから凄いですね！
１本おばけに負けないよう乗り切りましょ！！

投稿日：2013/07/02 22:58

１本おばけ…恐怖ですよね(;O;)
でもＵさんは「美味しくない」と感じたんですよね!?
じゃあ、次は禁煙できそうですかねぇo(^-^)o

タバコが吸いたい訳でもないけど、何となく習慣で「吸わなくちゃいけない」「今なら吸える」とかってタイミングありますよね。あれがキツい(x_x)

頭からタバコの存在を消したいですね。

一緒に頑張りましょうね！

投稿日：2013/07/02 22:04

寄り道さん
応援ありがとうございます。
寄り道さんは喫煙者それとも禁煙されている超人ですか？
禁煙されている方って上から目線とかいう人いますけど・・・・・・・・
わたしはすごいと思う。

今、まじ吸いたいですもん。
これをみなさん我慢されてるんでしょう。

明日、会社やすみたいけど。
たばこやめるのに休めないし・・・・・・・・・

(-_-;)

おやすみなさい

投稿日：2013/07/02 19:46

こんばんわ
今日で禁煙2日目です。出来ればですが・・・・・・・・・・・:-)
今日の後輩からのランチの誘い。
フレンチ！
嫌っていたったらイタリアン。

オイリーぷんぷん。
禁煙にオイルはご法度でしょ！

日本人なら。。。そばでしょう。
ごめんなさい・・・ただの二日酔いだし。

板わさ・・・たたみ鰯で日本酒で・・・キュー！
さすがに仕事中の平日には・・・・ひかれるのでNG！

今日もこれから・・・・・呑みます。

たばこ・・・ほんとうに吸いたいです。

投稿日：2013/07/02 19:27

まずは１週間…一番いいのは「買わない」だな。
私も、そういう目標立てて始めました。
この前の日曜で１週間。
妹と飲んでて、一本だけもらいタバコしちゃって(;´д｀)
「やっぱり美味しい！」って思うのかと思いきや、
全く美味しく感じませんでした。
自己嫌悪に陥り、また再開です。
一本だけとはいえ喫煙したから、カウントはリセットです。
この２日間は買いたい衝動もなく落ち着いてます。
１日ずつ重ねるしかないですね。頑張りましょう。

投稿日：2013/07/02 16:32

はじめまして。
何度も禁煙にチャレンジしては失敗を繰り返してきました。

でも、今回こそやりとげたい！

とりあえず短期目標　１週間。
買わない。吸わない。

頑張ります♪

投稿日：2013/07/02 09:02

禁煙４４１日ですが半年ぶりに喫煙の夢をみました。昨年、２１年一緒に居た愛猫モモ
を亡くし６月２２日が命日でした。花とお線香を供えたた際、ライターでお線香に火を
つけました。それが記憶に残りトリガーとなって喫煙の夢を見たのだと思います。
明日ドッグ健診の為今日で禁酒３日目です。禁煙、禁酒をセットで実行したのは恐らく
４０年ぶりと思います。禁煙してから重篤な二日酔いが無くなりこのところ酒量が増えてましたが、この調子ですと節酒可能と思います。ただ禁煙の我慢と質が違いますね。
この１年以上、信じられない自分を感じています。

投稿日：2013/07/01 21:44

お酒飲んでて禁煙出来てるのだから、大丈夫ですよ！凄いですね！！
頑張りましょう〜