禁煙掲示板

投稿日：2013/05/13 19:19

皆様のことば、ひとつひとつが

禁煙ひよこの私などには
夜空に瞬くたくさんの星の様です

美しくて憧れます、私も早くその世界へ行きたい、と。

今は一分一秒が過ぎるのが遅い…(ＴωＴ)

幸い、今スモーカーの彼が出掛けているので
タバコと灰皿を机の隅に押しやって避けてます。が、おそらく
パチンコでタバコとってくるんだろうなあ～(Ｔ▽Ｔ)
嬉しそうに土産だぞ～とか言いながら・・・

彼は私の禁煙をただのゲームだと言い邪魔するのを楽しんでます。
失敗すると隣でニヤリ…

ニコチンにも負けたくないけど
彼をギャフン！と言わせたい～ムムム(｀ω´)э

投稿日：2013/05/13 19:18

↓この「禁煙先生のブログ」は非常に良いです。
私は禁煙して２ヶ月くらい経って、このブログの存在を知りましたが、
初めから知っていたら、もっと楽に禁煙出来てたかも知れません。
ご参考まで・・・・・

http://ameblo.jp/accel-blog

投稿日：2013/05/13 18:39

と、、兎に角・・苦しみは永遠に続くものではありません！
「あぁ！！もう煙草吸わなくていいんだ」と思える瞬間は素晴らしいです☆

私自身、３０数年間、毎日３０本を吸い続け、絶対止めれないと思ってました。
私は決して意思が強い方ではありませんが、こんな私にも出来ました。
勿論、何十回と失敗を重ねてですが(笑)

あなたは禁煙できます！！！☆☆☆
頑張れ！！！！！！

投稿日：2013/05/13 18:28

私も禁煙初期は、はっしーさんをはじめ、同期の方々に励まされながら頑張りま
した。
毎日、毎日、時間が経つのが遅く感じ、先の見えない苦痛に、何時まで続くのだ
ろうと焦ったり、鬱っぽい症状が出たり・・・・・
今となれば、懐かしささえ感じます。(まだ９ヶ月で、余り偉そうに言えませんが)

昨日より今日、今日より明日、明日より明後日・・・・・
必ず楽になって行きます。
今苦しんでいらっしゃる方、そのことを信じて頑張ってくださいね！！
諦めなければ、必ず素晴らしい無煙の世界が待ってます！！
もし、失敗したとしても自分のタイミングでリスタートしましょう。
１本お化けにやられたら、ＴｈｅＥｎｄではありません。
私も正直、何度かやられましたが、その度にスタートを切りなおしました。
本当に１本で元の木阿弥なのでしょうか？？　
そう思い込んでることこそ、逃げの思考だと思います。

投稿日：2013/05/13 18:16

過去に何度も書きましたし、ご存知の方も多いと思いますが、もう一度
書かせて貰います。
吸いたいと思う気持ちは、あのタモリさん曰く、１５秒ほどしか続かない
らしいです。
なので、「Ｗｗ！！吸いたい」と思ったときは、心のなかでゆっくりと、
１５秒数えてみます。吸いたい気持ちが不思議と収まります。
これ、結構効きますよ！　初めは「全然効かないじゃん」と思うかも知れません
が、やり続けることで、段々と効いてきます。
是非！お試しあれ☆

投稿日：2013/05/13 15:25

特に禁煙初期の一週間は強い喫煙欲求が出ます。
ペットボトルに水やお茶を常備して、吸いたくなったら少しずつ飲みましょう。
たくさん飲むと、お腹がタプタプになってしまうので、少しずつです。
お試しくださいね。

投稿日：2013/05/13 14:12

あいた～・・・しまった！
吸ってしまいました！（>＿<）

同居してる彼も喫煙者で、とこれは言い訳。

今から出直しです！
ニコチンの罠から早く逃げ出したい
タバコから自由になりたい！

今から、今すぐ！
諦めません！

投稿日：2013/05/13 09:35

あ～、朝の１本が吸いた～い！！

でも、この気持ちって私のせいではなくて
ニコチンがそう思わせてるんですよね。
このニコチンの巧妙な罠・・・

憎たらしいので、もうひっかかってあげません、ぷんぷん！

ここさんのイライラも　きっとニコチンの『吸え、吸え！』っていう罠。
悪いのは全部、タバコ。イライラも不安も全部、タバコのせい。

ご自分のせいにだけはしないでくださいね＾＾ふぁいと！

投稿日：2013/05/13 09:25

禁煙継続日が２桁となり気分的にも落ち着いてきました。

禁煙すると喫煙する夢をみると聞いていましたが本当にみるんですね。
夢のなかで、なんで吸ってしまったんだろうと後悔していました。

夢でよっかた・・・・・・・

投稿日：2013/05/13 06:43

二日目、皆様に助けられながら、頑張ります。朝から習慣で吸いたい気持ちが、イライラします。