禁煙掲示板

投稿日：2013/03/02 01:47

盗塁成功さん
yukiさん
ヤニヲさん
はじめさん
ミーさん
タバコからの誘惑に勝てて
おめでとうございます。
小生、パチンコなんか年に２～３回程度
なぜか今日パチンコに
煙が欲しいのか。。！？
入らないイラつく出ない
で。。
隣のタバコが。。煙が。。
ニコチンパッジの小をしてますが
時折、吸いたくなりました
パチンコには負けましたが
禁煙には打ち勝ちました
２時間ほどして
家に帰ったら
咳き込んで胸がいまいち
気管支、軽度の肺気腫
やはり煙は体に受け入れないようです
もうパチンコ屋には行けません
タバコはPM２，５や有害物質も相当なもの
はっしーさんの掲示板で
今頃、ようやく落ち着いて
部屋の中の綺麗な空気が一番美味しいです。
僕も頑張っています
ずっこけないように頑張ります。
みなさんのお力をお借りします。
よろしくお願い致します。

投稿日：2013/03/02 00:28

家に帰ってからタバコがない事に気付いても、もうズボンの裾を濡らしながら寒い思いをして買いに行かなくてもいいんです。良かったですね！
だけど、今日駅のホームの喫煙所で見たあの人達は、今夜そんな思いをするかも知れない。

健康やお金や時間を犠牲にして、雨の夜だろうが何だろうが、どうしても手に入れなくてはならないタバコとは一体何物なのか。
麻薬中毒の力で、がっちり固定客をつかまえて離さないだけにとどまらず、お洒落な感じのパッケージ発売によって若年女性層への新規開拓やアプローチに余念のないタバコ会社の偽善。

ですが、迷惑な煙をまき散らしていた、駅ホームの喫煙所で見かけた人々を非難するつもりは毛頭ありません。彼らも被害者ですから。
多分あの中にもこんな麻薬とは決別したいと思っている人が少なからず居たはずです。

無気力、異常な眠気、集中力の低下、漠然とした不安感等。大丈夫、時間が解決してくれます。どんなやり方であろうと、こんな卑劣な麻薬とは決別するんだと思った自分を誇りに思い、互いに切磋琢磨しながら日々を重ねて行こうではありませんか、同志の皆さん。

投稿日：2013/03/01 09:53

やった！　禁煙４０日目。
思えば、長かった・・・。
次の５０日目指して　頑張ります！！
しかし、いまだに、眠いです。
禁煙で闘う、眠気と闘う、減量で闘う・・・頑張ります！

投稿日：2013/02/28 23:16

三週間突破おめでとうございます
飲み会乗り切れましたよー
自分ももうすぐ3週間なので
タクさんと同時期ですね
見習ってがんばります

投稿日：2013/02/28 20:25

今日からチャンピックスの服用をはじめた。薬が効いている間は、大丈夫だ。
ただ、ど忘れすることが増えるので、飲む時間はお試し中。
自分も吸いたくなるので、道端の喫煙者は目をそらすようにしているが、
目線を変えた先にも吸いながら歩いて奴がいるから困ったものだ。

投稿日：2013/02/28 16:53

禁煙外来でパッチ貼って34日目です
パッチ20（中）になって１週間ですが…吸いたいです(>_<)
で、ここを覗いて皆さんも頑張っているんだなぁと思い頑張ります
(^^)v

投稿日：2013/02/28 16:28

はっしーさん、みなさんありがとうございますm(_ _)m
ニコチンは神経の伝達物質アセチルコリンより結びつきが大きく強力です！
はっしーさんの掲示板に書かれている通りです。
タバコを吸うと数秒２〜３秒で脳内に行き渡り快楽物質的な安堵感を
脳が覚えていて欲しがるのです。
ですから自分ではなくニコチンが切れると脳が欲しがります。
ファイザーのチャンピオンクス？ニコチンの偽薬でありは神経の受容器に
入り脳を騙している訳です。
でも最終的には自分の意志で止めるしかありません。
僕は薬を飲んでいる時にはいいのですが止めた途端に
異常にタバコが欲しくなり吸ってしまいました。
それも５〜６回は。。
はっしーさんのおっしゃる通り自転車や逆上がりが出来るのと
同じですねぇ！
みなさんありがとうございますm(_ _)m
掲示板が何よりも良い薬です！
卒煙できそうです！頑張ります！！！

投稿日：2013/02/28 15:13

禁煙３９日目。
禁煙のご褒美、まだ自分にしてません。
丁度、あす、４０日になるんだし、何か自分にプレゼントしようかなぁ～。
ダイエットも順調で、今日の朝の時点で、２．４kg　減量できました。やった！
もう少しダイエットの方も禁煙と共に、頑張っていこうと思います。
吸い魔も時々現れますが、相手にせず、無視しています。

投稿日：2013/02/28 12:41

今ニュースでは中国のPM2.5の日本への被害を報道している。
皆さん忘れちゃいませんか？
喫煙可の飲食店の中は曇って遠くが見えない北京と同レベルの２００～８００μグラムといわれています。
受動喫煙でこのレベルですので、たばこを吸ってる人にPM2.5について語る資格なし。

投稿日：2013/02/28 09:53

あと1ヶ月で禁煙1年です。何回も吸いたい時がありましたが、クロレッツで乗り切りました。とりあえず1年を目標に頑張ってみます。