禁煙掲示板

投稿日：2013/02/19 22:04

タバコはもう要らない。でも頭をシャキっと覚醒する何かが欲しい。
寝起きの脳もハッキリしないまま、これが禁煙鬱というも言うべきものか？

仕事もままならず、思考回路が停滞気味。これも喫煙悪魔の誘いなのか…。
でも一本の喫煙でそれが解決するわけではないと知っているので、何をどうすれば良いのやら…。とりあえず、カフェイン錠剤をネット注文してみた。

投稿日：2013/02/19 21:11

私は今でもタバコは、うまいと思っているので、はっしさん、私は１番です。
勉強になりました。脳の、記憶恐ろしいです！怖いです！
わたしの場合一本でも、吸ったら命取りです！
恐るべし！

投稿日：2013/02/19 21:06

全然いいですよ～！タバコのイライラわかります！ここでは、それもありあり！暴言吐いて下さい！私もそうでしたから！私も悪かったです。一本が止めれなくて、イライラ分かります！気持ちは止めたいのに行動と気持ちが裏腹になります。だから私は吸いたい時に吸ってましたね～！最終的に一本になったときに、止めれだけど！やはり気持ちが決まらないと難しいと思いました。止める理由を決めて止めましたね～でも、まだ13日目です。生意気言ってすみませんでした。一緒に苦しみましょうね！

投稿日：2013/02/19 20:13

ありがとうございます。とても頼りになります。

投稿日：2013/02/19 20:06

＞かちさん
どんな飛行機でも、滑走路から空へ舞い上がるためには、エンジンを全開にします。
そしてそのエンジンの力を効率よく揚力へ変えるためには、滑走路の一定距離を助走せねばなりません。
最後の一本をやめるのには大きなエネルギーが必要なのです。
焦らなくてもいいんですよ。
だって、タバコは必ずやめられるのですから。
そう！
タバコは必ずやめられます！
みんなが応援していますよ。

投稿日：2013/02/19 19:51

暴言をはいてしまって申し訳ありませんでした。なかなか最後の1本がやめれなくてイライラしてました。俺もりこさんみたく、強い意思を持って
頑張りたいと思います。どうか 見捨てないで応援して下さいね。

投稿日：2013/02/19 19:05

実はこれ、いろいろな解があるようです。
これだけ禁煙していて、今1本吸ったらどうなるか。
１．元の木阿弥。
　せっかく眠らせた余分なアセチルコリン受容体が一気に目覚めて、ものの１日で喫煙者に逆戻り。

２．タバコの不味さを再確認
　あまりの不味さに新たなる禁煙を決意し継続。

おそらくどちらかでしょう。
つまりタバコをやめるのであれば、１本も吸う必要はないのです。
この１本は、喫煙者に戻りたい脳があなたに吸わせようとするものです。
まさに「薬物」ですね。

投稿日：2013/02/19 18:55

とんちゃん、まだまだOBではありませんが禁煙は続いています（笑）
久しぶりの書き込みですが、皆さんの書き込みはちゃんと読んでいます。
本当に参考になります(#^.^#)

チャンピックスは禁煙補助剤と言っているように‥‥禁煙の吸魔をかなり緩和
させてくれるので、簡単に吸ってしまっても又、薬飲めば良いやと思ってしまうんでしょうかね⁇
私は3ヶ月続かず3週間で薬を辞めてしまったので‥‥薬の感想は余り言えませんが、かなり助けて貰いました。

現在89日目になります(#^.^#)

結局思うのが、自力でもパッチでも薬でも最終的には自分の‥吸わな〜い
と思う気持ちが1番大切なんですよね
最近は吸いたい気持ちもどんどん消えてきていて‥‥今更吸うのは何だか
我慢してきた日が勿体ない気がして‥‥日が過ぎる程に強く思いますね(#^.^#)

まだまだ油断は出来ませんが頑張っています

投稿日：2013/02/19 18:49

ありがとうございます。本当によく、よく続きました。正直嬉しいです。でも、まだまだ余裕がないですよ～(>_<)ゞ吸ってる自分を想像してイカンイカンと思いますね！今吸ったら美味しいだろうなとか、考えるんですよ！継続していきたいです！応援お願いしますね！

投稿日：2013/02/19 18:44

５日目ですか。すごいですよ！魔の３日間苦しかったでしょうね～。それとも意外に楽でしたか？私はギリギリでした。日にち過ぎるとふと、吸ってみたくなりますね！それが嫌です。だから私も続ける事が大切と思っても難しく感じます。でも、吸ったら罪悪感を感じるのが解るのでミンティアで、気を紛らわせてますよ！それでも折れそうになります(泣)だから仲間がいるって心強いです。だから東風さん一緒に頑張りましょう！吸わないでね！私も吸わないよ～(^^)/