禁煙掲示板

投稿日：2013/02/12 17:23

パッチとタバコはまったく違います。
大丈夫ですよ。
このままタバコのない生活に慣れていきましょう。
タバコは必ずやめられます。
あなたの禁煙を応援していますよ！

投稿日：2013/02/12 17:11

禁煙6日目にたった今入りましたよー(+o+)でも、まだパッチ使用です。止めたことになるのかと疑問です。なるでしょうか？今月いっぱい貼ろうと考えてます！お互い頑張りましょうね～(^^)/今日も禁断症状無かったですよ。

投稿日：2013/02/12 16:34

禁煙がうまくいきますように。

投稿日：2013/02/12 15:09

最近、うれしいことに、食後の喫煙欲求がないんですよ。
しかも、朝、起きてからの、喫煙欲求もないんです。
うれしい！
こうやって、どんどんタバコから、遠ざかっていくんですね。

＞りこさん、禁煙５日目ですか、　素晴らしい事です！
　どうぞ、これからも、一緒にがんばりましょうね。

投稿日：2013/02/12 13:02

９日、仲間６名と登山してきました。喫煙者はひとりもおりません。
私も当日で丁度禁煙３００日となり、何かストンと向こう側に行けるのかと思って
ました。しかし変わりありません、相変わらず禁煙カウントをしいるようではダメ
ですね。居酒屋での煙草の煙、厭ではありませんでした。
しかしよく此処まで来れたとものだと我ながら感心しています。

投稿日：2013/02/12 12:44

ナルトさんが、前回聞かれてた「いつの時点で、タバコから離れられたと感じられるか」という質問ですが、私は、「アルコールが入る場で、周りが吸ってても吸いたくならなくなった時」だと思います。
普通の時は、少し我慢すれば欲求がなくなり、自分でもコントロールできますが、アルコールが入って、かつ、周りが吸ってる状況で吸わずに居るのはなかなかキツイです。
仕事等で簡単に席を外すことがてできない場合、どうやって喫煙欲に対応してますか？

投稿日：2013/02/12 12:27

禁煙、6日目に入りました。
前回の禁煙から、吸わない時間が長くなってきたので、初めての禁煙より、禁断症状は多少マシな気がします。
ただ、今週は飲みの機会が何回かあります。前回、アルコールが入ったことで誘惑に負けてしまいました。
一本だけお化け、ホント怖いですね…。今回は理性を保てるよう、気を引き締めて頑張ります。
皆さん、自分を変えるため、禁煙頑張りましょうね。

投稿日：2013/02/12 09:13

禁煙五日目になりました。綺麗になるために止めます！
ミンティアと禁煙パッチ使用です。タバコの事考えなくなりました。一本だけお化けに誘惑されないように一本でも、吸ってはいけません！お互い頑張りましょうね！

投稿日：2013/02/12 08:04

禁煙がうまくいきますように。

投稿日：2013/02/12 07:54

＞１本吸ったからって次が吸いたいなんて嘘
これは嘘ではないんですが、個人差やタイミングが大きなファクターのようですね。
実際、１本吸ったがために、元の木阿弥って方もたくさん知ってます。
スムーズにタバコをやめるのであれば、危険な賭けに出ないほうがいいと思います。