禁煙掲示板

投稿日：2013/02/07 18:24

しました、強い禁断症状もなく、今は大丈夫です。明日が本番です。応援お願いします。

投稿日：2013/02/07 17:30

久しぶりにきました。５時から禁煙に入りました(^_^)v
何度もチャレンジしましたがなかなか止めれなかった。今度こそは、止めます！５時に吸い終わって、今は気が抜けた状態です。禁断症状かなぁ_(_^_)_
皆さん応援してね！

投稿日：2013/02/07 16:12

私はここでいつも『タバコは必ずやめられます』と書いています。
この言葉は希望や願望をもとにした、単なる応援メッセージなどではありません。
厳然たる事実なのですね。
喫煙習慣は人間にとって、後付けされたいわばオプションのようなものです。
産まれた時からタバコを吸っている人はいません！
そんなものが取り外せぬ道理はまったくありません。
だからタバコは必ずやめられるのです。
あなたの禁煙を見つけたとき。それがタバコに三行半をたたきつけるときなのです！
大丈夫です。
あなたの禁煙を応援していますよ！

投稿日：2013/02/07 15:38

それを乗り越えて、私も今吸いたいです。頑張りましょう！

投稿日：2013/02/07 15:28

励ましのお言葉ありがとうございます。
少し吸ってしまっただけで、禁煙し始めと同じくらいの強い欲求にかられています。
一からの禁煙ですが、誘惑に負けないよう頑張ります。
お互い頑張りましょうね。

投稿日：2013/02/07 13:22

失敗ばかりでしたよー!(^^)!タクさんは吸った原因も明確だし、そのショックを十分に解った上での再禁煙なので次はウマクイクト願っています。私はなかなかスタートできずに４五回失敗して今三日目です。まだまだ先は長いですが、仲間がいます。応援励みになります。頑張りましょうね！

投稿日：2013/02/07 13:13

アドバイス、ありがとうございます。
一から出直しして、気持ち新たに頑張ります。
今後とも宜しくお願いします

投稿日：2013/02/07 12:56

食事後にタバコを吸っていた方は少なくないと思います。
食事後、そのままテーブルについたままだと、喫煙欲求が襲ってくる確率が高いですから、早々に席を立ってしまう方がいいですね。
外食の方は、そのまま少し散歩するのもいいと思います。

投稿日：2013/02/07 12:48

はじめまして。タクと言います。
禁煙20日目で失敗してしまいました。今までも皆さんの頑張りをこのサイトで拝見し励みにしていました。
お客さんと食事に行き長時間喫煙席に居たことで、タバコへの欲求が抑えられなくなり、吸ってしまいました。
もう一度頑張ろうと思ってますが、吸ってしまったことへの自己嫌悪が酷く、自信喪失しました。
二度と禁煙できないのではと不安でいっぱいですが、もう一度、再チャレンジ頑張ります。
皆さん、宜しくお願いします。

投稿日：2013/02/07 11:00

応援ありがとうございます。体内のニコチンが減ると脳がニコチンくれと要求するんですよね？その時間が2#3分何ですか？耐えたいですね！はっしーさんが応援してくれてるので頑張ります。今のところ大丈夫です。