禁煙掲示板

投稿日：2013/02/04 18:36

趣味というより、軽い体操なんかいかがでしょう。
身体を動かすと、喫煙欲求を忘れやすくなりますよ。

投稿日：2013/02/04 18:16

からアドバイスもらって何か趣味をと考えてますが、もともと趣味がなく困ってます！何かタバコを忘れられる事って何がありますか？

投稿日：2013/02/04 18:02

ありがとうございます。禁煙タイミングですか？吸う本数は減りました。なかなか0にできないです。はっしーさんも書いていたように焦らすいきます。いつかは止めれたよーってここで書きたいです。旦那は吸わないから、止めたかと聞かれて止めたと嘘ツイてます。だからここだけは正直に書きます。だから皆様暖かく見守って下さいね！１日頑張ります！

投稿日：2013/02/04 17:57

ありがとうございます。とても心強いです。またまた吸ってしまったけど、ここでは正直に書きます。初めて禁煙こんなにうまくいかないものですね。でも、段々コツつかんできました。後二本吸ったら3度の禁煙です。いつかは成功しますか？yukiさん、私もミンティア効果あります。あなたがうらやましいですよ！貯金いいですね～☆私も考えたいと思います。また応援お願いします！７時頃吸いたくなるのが解ります。助言お願いします。

投稿日：2013/02/04 17:21

りこさん、頑張ってください！
あきらめずに、何度もチャレンジする努力、すばらしいと思います。
後は、もう一歩進めて、吸いたい気持ちを忘れさせるような、何かが見付かるといいですね。
私も、吸いたい時がありますが、我慢と、ミンティアと、ミントの香りのするパイプで、乗り切っています。
苦しいのは最初の数日です。それを過ぎれば、かなり楽になります。
どうか、頑張ってください。

投稿日：2013/02/04 16:08

今すごくタバコ吸いたいです！軽い気持ちで禁煙禁煙！共に頑張りたいですね！なかなか止めれず困ってます！持って１日。きれいになるために禁煙です。がーんバールぞ！誰か一緒に始めてくれませんか？？？

投稿日：2013/02/04 15:16

節約金額　２２４６８０円
節約時間　　　　５４８時間（1本吸うのに３ぷんとして）
節約本数　　１０９６０本
糖尿病の六大合併症である歯周病は禁煙だけでは改善しないと思います。　

投稿日：2013/02/04 10:02

今、銀行へ行ってきました。
それはなぜかというと、禁煙で節約できたお金を貯金するためです。
２週間禁煙出来た私に、自分でなにかプレゼントしようと思ったんですが、物には満たされていてこれといって欲しいものはありませんでした。
ならば、貯金でもしようって感じです。
ついでに、銀行のとなりに、郵便局があるので、年賀状の書き損じはがきを５０円切手に替えてもらいました。

投稿日：2013/02/04 10:00

糖尿歴２０年ということもあって一昨年から禁煙を続けていますが、まず毛細血管が蘇って肌の色つやがよくなり、歯槽膿漏が改善されたのはいいけれど、眼底出血におよび、目が見えにくくなり、放っておけば最悪「失明」。今のこの文字も感をたよりに打っています。
いろいろな運動や薬を試し、体重も１３キロ減らしましたが、実は主治医から、禁煙は正解だが糖尿は「いつ倒れてもおかしくない！」ほどに悪化しているとのこと。ここで書くことではないのですが、最近では手足にしびれが走り、氷のように冷たくなる冷体温症がでています。眼医者の方は、目の症状への臨床対応に目が行き、糖尿と関連づけた治療はないのです。何をやってもよくならなくてあきらめかけていたときに、妻が「たまねぎ氷療法」なるものを作ってくれました。（ｎｅｔでは、数千の案内がヒットします）まだ１週間目で、これといった薬効をご紹介できませんが必ず治そうと思っております。

投稿日：2013/02/04 09:32

初めまして
禁煙はタイミングもあります
あまり難しく考えないでリラックス！
１日禁煙出来たら素晴らしい事ですよ
わたしも応援してます！
わたしは２年８ヶ月禁煙継続中です。
頑張りましょう