禁煙掲示板

投稿日：2013/02/01 14:18

太りすぎると心臓への負荷が高くなることは良く知られています。
実は喫煙しても、同様に心臓への負荷が跳ね上がります。
喫煙者の心臓へは、自分の体重＋５０キログラムの人と同レベルの負荷がかかっているとも言われているのです。
毎日がこれでは、やはり健康寿命は短くなってしまいますね。

投稿日：2013/02/01 14:12

そんなに励まされて嬉しい！よし！頑張ろうと思います。ユキサンガうらやましいです。もうすぐ、目標の二週間ですね～(>_<)ゞうらやましいですよー(*^^*)あまりタバコ考えなくなったそうで、そういうアドバイスありがたいです。励みになりますよ。

投稿日：2013/02/01 14:07

りこさん、すごい！
その調子で頑張ってください。

投稿日：2013/02/01 14:00

朝起きてからタバコ吸って明日から止めようかとまた考えてだけど、パッチ貼ったらそんな気持ちもなくなりましたよー(*^^*)今は強い禁断症状でてません。ミンティアとりあえず食べてしのいでみますね～☆

投稿日：2013/02/01 13:28

私も１日目です。一緒に頑張りましょう。心臓にもよくないとは、しりませんでしたよー(;_;)/~~~苦しい時は私も同じです。絶対吸いません！共に頑張りましょうね～☆

投稿日：2013/02/01 13:25

今日から禁煙！！
タバコ一本でも心臓はかなりのダメージらしく
それを聞いて自分がアホらしく思い泣いてしまいした。
心臓本当にゴメンナサイ。

投稿日：2013/02/01 11:55

禁煙します。

投稿日：2013/02/01 11:27

なかなか先に進めません。でも、タバコ今日は吸ってません。応援お願いしますね～(;_;)/~~~今日から禁煙です。パッチ使用です。

投稿日：2013/02/01 05:00

禁煙１２日目になりました。
日常生活の中から、タバコが消えてる感じがします。
食後に、たまに、吸おうとしますがいつもの場所に灰皿とタバコがないことに気付き、
『あっ！禁煙中なんだ』とミンティアを口に入れます。
行動記憶なんですね、こういうの。
もう少しで２週間、頑張ります。

投稿日：2013/01/31 18:26

国に搾取されるのがいやで、たばこをやめるために、医療機関と製薬会社にたくさん貢ぐ事にならないようにみんながんばりましょう。