禁煙掲示板

投稿日：2013/01/30 05:48

きょうで、１０日目です。
こうやって、禁煙の日数が増えていくのがうれしいですね。

投稿日：2013/01/29 22:08

一本吸いました、欲しくはなかったのだけど。皆さんの禁煙教えて下さい？

投稿日：2013/01/29 18:56

タバコ吸いました、今日は20本位吸いました、明日に賭けようと考えてます。やっぱり苦しみを乗り越えないと楽にはなりませんね？
私は綺麗になりたいです。身も心も。6時30から吸ってません。夕方に欲しくなります。明日から禁煙開始！綺麗になるために、一緒に頑張ってくれる人いませんか？

投稿日：2013/01/29 17:05

心の霧が引いて真っ青な晴天の様な晴れ渡った気持ち・・いいですね。
私もいつか、禁煙による眠気と禁煙鬱から解放されて、そのような気持ちになれるのでしょうか？
時間はかかるかも知れませんがいつか、そうなりたいです。
タバコの呪縛から自由になって。
タバコは、健康を害します。お小遣いが減ります。精神的にも苦しみます。周りの人にも迷惑をかけます。
良い所がありません。
最近少しずつタバコが嫌いになってきました。

投稿日：2013/01/29 16:47

昨日は、吸わずに頑張れましたか？

私はパッチ貼っての挑戦でしたが、
最初の３日間、恐ろしいくらい、吸いたい悪魔が出てきて、戦いでした。
ガムをかむ、氷を食べる、水を飲む、日記をつける、壁には禁煙の文字、
どれほどにもタバコが頭の中に住んでました。
結局、止める理由を何度も口に出し、自分と戦い、タバコのデメリットを把握し、
タバコを嫌いになるしか、方法はなかったようです。
その他、良かった点は、
趣味のマラソンがあったので、それまでよりも体を動かしたことが、
気を紛らわしたようです。


頑張って参りましょう！

投稿日：2013/01/29 13:05

禁煙を始めて4ヶ月にさしかかったある朝でした。
ベッドを抜け出していつものようにコーヒーを入れようとしたとき、昨日までとはうって変わって頭の中の霧のようなものが晴れ渡った気持ちがしたのでした。
この瞬間、私は『ああ、俺、タバコがやめられたんだ！』と確信したのです。
あなたにもこんな瞬間がきっと訪れますよ。
タバコは必ずやめられます。
あなたの禁煙を応援していますよ！

投稿日：2013/01/29 12:32

禁煙による眠気のせいか、頭がぼんやりしています。
現実味がないというか・・・
ミンティアの『ドライハード』というのを買ってきました。
『辛さで眠気スッキリ！』と書いてあります。カフェインも入っています。
これで、眠気を打破できるといいのですが。
禁煙鬱、　きょうは大波はまだ来ていません。いつ、やって来るか分からない大鬱、困りものです。
昨日は、『もう、そもそも、生きている事自体が嫌になってきた。』なんて、考えていました。
危険な考えに支配されないようにしなければ。
眠いし、鬱だし、心の中に霧がかかったようで、シャキッとしません。
ま、そんな中でも禁煙が出来ている事がなによりです。

投稿日：2013/01/29 10:28

私もチャンピックスで辞めた者なので‥気をつけたいと思います(=^ェ^=)

まごいちさんの知人さんの話のようにチャンピックスはあくまでも禁煙補助剤
なのでタバコを辞めさせてくれる薬では無いと言うことですね。

私は飲み始めて3週間位で薬を辞めました!
飲まなくても大丈夫と思ったから‥結局禁煙て自分の意識と言うか
意思、考え方だと思います。

私もいつ誘惑に負けるかもしれない、吸魔は時々やって来ますから‥‥
今はタバコを吸わない自分がとても好きです(#^.^#)
禁煙鬱も割と早く消えてくれそうです‥‥
一時の辛抱です‼

投稿日：2013/01/29 10:27

チャンピックス禁煙も当初のように、1年は失敗したら保険でできなくすればもう少し再喫煙率下がるのでしょう。
現在のところ、やれば収入になるので医療機関側では再喫煙歓迎かもしれない。
1年後にはほとんど吸ってるらしい。

投稿日：2013/01/29 09:42

タバコ依存症から、それを止めるための薬の方に依存していた友人が、こないだの飲み会でまた吸っています。「なんでや？」と聞くと「また止めるときは薬で止められるから」。？
この妙な理屈から来る妙な自信は、完全なる依存症がタバコからクスリに転嫁されているだけのものです。本末転倒とはこのようなことをいい、全くナメた話。
苦労もせず薬で簡単に止められたから、４カ月後にまた吸っても大丈夫という変な自論？？
せっかく止めた皆さんは、このマネをしないでくださいネ。必ず幸せが待っています。