禁煙掲示板

投稿日：2013/01/14 19:50

禁煙して今日で多分25日ぐらいだと思うのですが、昨日あたりから急に『ちょっと吸いたいな』という気持ちになってしまっています。今までは禁断症状も少なく『楽にやめれるじゃん』って感じだったのに・・。ここが正念場なのでしょうか？経験ある方アドバイスいただけるとうれしいです。

投稿日：2013/01/14 17:46

皆様初めまして
セブンスター３０本/日　１２年吸ってきたものですが
今後のために禁煙に挑戦を始めました。

薬だの医者だのは使わず、ひたすら気合いと根性かでやめるつもりです。
現在禁煙２６時間で・・・定期的にくる凄まじい喫煙衝動に座禅を組んで対抗中です。

一人だと負けてしまいそうなので仲間に入れてください＾＾ノ

投稿日：2013/01/14 02:26

やっと、3時間(;_;)
寝られません～
今度こそ、辞めます!

投稿日：2013/01/14 02:00

本格的に禁煙して１日過ぎました。
２４時間の間に一本くらいならいいだろって誘惑に何度も誘われました。
だが、拒否。先は長そうです。頑張ろう・・・

投稿日：2013/01/14 01:31

ほんとは１板にくるつもりないんですが思わず。。。つばささん、
一気に２０本とか逆に感心？してしまいました
イラスト版のセラピーに書いてあったんですが、人間て煙草一本分の
ニコチンを注射すると死ぬそうですね
それだけ身体が強い？ニコ耐性あるんでしょうね！

関係ないんですが、実家が田舎で近所に農家さんがいたんですけど
おじさんが発狂して農薬飲んで亡くなりました
よくドラマとかで青酸カリの毒殺のシーンで血吐いてウッ！バタ！
みたいなんがありますがあんなもんじゃありませんでした
口からあれ何色っていうんだろうか？大量のドロドロ吐物を吐き散らかして
道端でのたうちまわりながら亡くなっていきました
後追いで、首吊って亡くなったおばさんは身体の穴っちゅう穴からなんか出してました
眼球飛び出て口から鼻から耳からも　糞便尿も垂れ流しでした
ドラマで綺麗に死んでる人、あれ嘘ですよ

投稿日：2013/01/13 22:30

禁煙、吸ってしまった、禁煙…　何度繰り返したことでしょうか、情けないですが…。
２年半前、禁煙セラピーを読んでしまってからは、禁煙するしかない！
と挑戦するものの、最高2ヶ月禁煙できただけ。
みなさん、本当にすごいですね。
私の場合、繰り返しの禁煙効果？からか、朝から禁煙はできるものの、夜我慢でなくなって、一日分ガバッとすっちゃうんです。一気に20本とか…。
これって　ものすごく体に悪い吸い方ですよね。
禁煙成功者が4.4％ですか？難しいはずですよね。
でも4.4％に入りたい！

こんな私ですが禁煙開始します。よろしくお願いします。

投稿日：2013/01/13 16:14

でも、ここ数ヶ月ほどニコチンガムとかを使って、吸う本数を一日二、三本のペースまで落とすことができたんですよね。
でも、これからが本当の禁煙です。

松本さん、頑張りましょう。

投稿日：2013/01/13 13:17

禁煙も9ヶ月を過ぎ、タバコの事は考えなくなってます。
吸いたいとか他人の煙で吸いたくなるような事も無く、過してます。
禁煙から90日位までを乗り切れば、後は楽でした。

投稿日：2013/01/13 09:41

昨日までは朝起きての一服が習慣だったのに
今日はいきなり歯を磨いて乗り越えました。
というか、以外にいけるかも？？？
＞tanakaさん
ありがとうございます。
ネットで色々見たんですけど確かに色々ありますね。
そこで自分にあった方法は逐一、報告しあえて尚且つ同士がいる
ここの掲示板だと思ったわけです。
まあ禁煙に金をかけたくないってのが本音ですがｗ
辞めたいって気持ちいつまで続くかわかりませんけど
頑張ります！

＞ろんさん
はじめまして
私は今の時点で10時間です。
吸いたいって気持ちはやはり出ちゃいますね。
お互い頑張りましょう！

投稿日：2013/01/13 09:19

禁煙二日目です。
最初の三日間は、踏ん張り時なんですよね。
ニコチンガム・ニコチンパッチ使わずに乗り越えようと思います。