禁煙掲示板

投稿日：2013/01/11 10:23

タバコ止めたいけど、なかなかスタートできてません。すぐ挫折してしまいます。朝は乗り越えてるんですが、８時間たつと、一本と考えて吸います。止めて良かったですか？

投稿日：2013/01/11 10:11

朝から、禁煙開始してます。
飴をなめたり、コーヒー飲んだり、スナック菓子を食べたり・・・
と、吸いたい気分をごまかしています。
これじゃあ、太っちゃいますよね。
でも、今の私にとっては、禁煙継続が、大事です。
多少のリスクがあっても、禁煙、頑張ります。

投稿日：2013/01/11 09:36

新年を迎え、１４７日(21週)禁煙継続中で頑張っております。
明後日は、次男の成人式です。未だ学生ですが立派に成ったものだと喜んでおります。
成人につきもの言葉に「酒も飲めるし、煙草も吸える」ですが、どうもこの言葉も死言のようです。
煙草にいたっては、かっこ悪いし、アホっぽくて不経済だそうです。

我々の成人式とは、間逆ですよね（笑）
煙草を吸う姿に憧れて、大人の仲間入りってゆう思いでしたが、寂しい反面
煙草に関しては、若者の煙草離れを喜びたいものです。

投稿日：2013/01/11 05:05

私も、今から禁煙します。
『七転び八起き』　でいいじゃないですか。
身体の中からきれいになって、
身体の臭いもタバコ臭くなくなって、
お互いに、クリアになりましょう。
と、言ってる内に吸い魔が襲ってきましたが、頑張ります！

投稿日：2013/01/10 20:14

今から禁煙頑張ります

いつも挫折してばっかり…

投稿日：2013/01/10 14:31

タンポポさん、ニコチンさん、ありがとうございます。
タンポポさん、　さっそく本屋さんへ行きます。
ニコチンさん、　私も禁煙するなら自力で止めたいと思います。

きょう、１００均で『タバコパイプ』と言う物を買ってきました。
ミントの香りがします。これで、禁煙挑戦しようと思います。

応援、ありがとうございます。

投稿日：2013/01/10 13:04

皆様のお話を読むと私は重症だった気がします。
まず、禁煙1月はのた打ち回って苦しみ、必要時以外はずっと寝てました。
3ヶ月はコーヒー、チョコ、とに角刺激物を食べまくりました。
それでも1年は煙草の煙が懐かしかったです。
3年位してやっと煙草の煙が嫌いになりました。
禁煙は一生続きますが「1本どうかな？」なんて変な興味を覚えなければ、3年経てば禁煙を意識しなくなります。
どうか、皆様がんばってください。

投稿日：2013/01/10 11:48

ありがとうございます。私も頑張ってみます。やはり努力ですね。タバコ止めたいです。

投稿日：2013/01/10 11:46

良かったですね。歯が命です。私は１日も止めれないやつです。タバコはうまいです！タバコはリフレッシュできます。

投稿日：2013/01/10 10:14

なによりもこの正月、孫娘に「くちゃい、くちゃい！」と嫌われなかったことが一番。
二番目は、赤黒かった歯ぐきがピンク色になり、この１年で1本も歯が抜け落ちなかったこと。三番目は、なぜか体重増加が０．５ｋｇにおさまっていること。
この要因は、一酸化炭素、二酸化炭素を吸いこまなかったことによる血管と血液の浄化。
失われていた毛細血管が再生し、体の隅々まで血液が酸素や良い栄養を運んだ結果な
のです。
はい！まごいちもこの１月で１年と７か月。まだまだ続きます。