禁煙掲示板

投稿日：2012/12/16 17:37

こういう掲示板が全く気にならなくなった時が、禁煙終了になるのでは
ないのでしょうかねぇ・・・・
もう煙草なんて意識しなくなるというか・・・忘れるというか・・・・
私は武さんの約半分、４ヶ月の禁煙者ですが、喫煙欲求は随分無くなったものの
この掲示板やら、他の掲示板やら、色々と気になります。
「禁煙者」では無く「煙草を止めた人」に早くなりたいものです・・・

投稿日：2012/12/16 11:57

禁煙を始めて8ヶ月が過ぎました。

投稿日：2012/12/16 09:20

禁煙先生のブログをプリンターして何度も読み返しましたが失敗。
禁煙セラピーを３回。やっと踏み切りました。
一日目を乗り切るのが大変なことです。こんなに大変なことをもうしたくない。
今まで何十回と失敗してきた経験を生かして頑張ります。
いつでも本をそばにおいて。
麻薬中毒という病気からたちなおります。
少しは楽になりました。

投稿日：2012/12/16 09:03

今日から禁煙開始です。今日１日乗り越えないと！

投稿日：2012/12/16 09:02

信じ難いですが、実はタバコを吸うと太りやすくなることが分かっているのです。
「ニコチンには食欲減退の効果があるとともに、これを代謝させるのにエネルギーが使われるからやせる」と、多くの喫煙者には信じられていますが、ウソです。
あなたの周りを見回しても、喫煙者は必ずやせているとは限りませんね。
それが「タバコ＝痩せ薬」がウソである証拠なんですよ。

・「タバコ＝痩せ薬」はタバコ会社による喫煙者拡大のウソキャンペーン
・タバコ＝痩せ薬という信じ込みをしているため、食生活が乱れる
・喫煙者でもデブはたくさんいる上に、内臓脂肪型肥満が多い
キレイにやせたいなら、適度の運動と食事の節制。これ以外にないんですよ。

投稿日：2012/12/16 00:18

りんさん ありがとうございます 太ったからとタバコ吸い始めたの間違いでした。タバコじゃなくダイエットすればよかった....

てことで、今日から再び禁煙開始します

今度は、毎日体重測りながら禁煙頑張りたいと思います

皆さんの書き込みみたら励みになりますね

投稿日：2012/12/15 22:12

ふと馬鹿らしくなって試しに禁煙開始で本日10日目です＾＾

ちなみに20年間、１日40本マルボロ吸ってました。

禁煙3日目位に電子煙草で気を紛らわせましたが、もう電子煙草も１日数回咥える程度に
なってきました。

このまま禁煙できるかも！　誘惑に惑わされないように頑張ります。

ってか思ったほど辛くないですよ。禁断症状っぽくイライラしたのは最初の３日ダケでした。

みなさんも一緒にがんばりましょ～＾＾

投稿日：2012/12/15 19:36

昨年、一昨年と一月半の禁煙を二度、以降ある程度の間隔(二週間～数ヶ月)を空け一週間前後の禁煙と失敗を繰り返してます。ここしばらくは、３日どころか１日がなかなか越えられない状態に陥っていました。何とかやる気を奮い立て6日目まで来ました。明日の朝で7日目になります。このまま年末年始を超えたい。一生止められたら一番いいのですが。本当に面倒くさい禁煙初日～３日を繰り返したくないです。

投稿日：2012/12/14 21:23

頑張って下さい。薬使用うらやましいです。大切に使って下さい。後で後悔しないようにです。

投稿日：2012/12/14 21:20

禁煙＝ダイエットです。禁煙一週間ダイエット継続で、二キロ痩せました。夜を我慢したら、お腹へっこみますよ～(*^_^*)禁煙とダイエット似てます。ダイエット２日目辛いですがなれますよ～(*^_^*)頑張れ