禁煙掲示板

投稿日：2012/11/10 05:09

昨日は、意外に、きつかった。
何度も、
「煙草吸おう」「あっ、止めたんだった」　の繰り返しでした。
実際に吸ってしまう事はありませんでしたが。
これから、だんだんと禁煙生活、楽になっていくのを願って、今日も一日禁煙頑張ります。

投稿日：2012/11/09 23:24

禁煙するとその状況は人それぞれに異なります。
なかには「タバコの煙が嫌いになれない」という人もいますが、すべての人がタバコの煙を嫌いになるわけでもありません。また嫌いにならなければいけないわけでもありません。
苦しむ禁煙もあれば、比較的楽に進む禁煙もあります。

禁煙しているあなたに起きていることはすべて「あなたの禁煙」の一環なのです。
タバコはやめられればいいのですよ。
禁煙にブランドはありません。
私は「あなたの禁煙」を応援しています！

投稿日：2012/11/09 22:52

アズナブルさん。
ありがとうございます。
楽勝…そう思ってたんですがうつも過食症も数年かかり
その時のおともがタバコだったんでしょうね。
違う意味で依存してます…。
家族や友人にばれたくなかったので１人で
乗り切る手段の１つだったのかなと思い、
禁煙したらまた病気が再発するんじゃないかと
不安です。
ただ言い訳ばかりしてないでとりあえず禁煙先生の
ブログを拝見させてもらっています。

投稿日：2012/11/09 21:06

久々に　のぞいて　投稿。

数か月前の　投稿者さんは　どうしているでしょう。
私、禁煙して半年になりました。
今でも吸いたくなります～、２０年も喫煙者ですからね・・・
でも　無事に？吸わずにいます。

ゴミを身体に入れてるのですから　良い事は一つもない。
吸わない分　ご褒美を買う、この額は半年で　？？　
　
皆さ～ん、頑張りましょ！！　

投稿日：2012/11/09 19:41

過去にそんなに大変なことを乗り越えられたのなら、禁煙は楽勝でしょう。
過去のつらかったことに比べると、タバコくらい何でもないんじゃないでしょうか？
がんばってください！

今日で４０日目になりました。
さて、明日は仕事が休みなので、ジョギングに行こう～
サボるとやめちゃいそうだしｗ
ジョギングすることで、さらに禁煙の幸せを味わいたいと思います！

投稿日：2012/11/09 17:53

パタヤビーチを歩いていたら、ロシア人がタバコを集中した顔で吸っていました。
何でこんなに美味しいんだよう！
辞めたいのに何で辞めれないのだろう！
誰かタバコを忘れさせてくれ！
私にはそのロシア人がそう思いながら吸っている様に見えたのです。
そんな方がけっこう多いのではありませんか？
自分と同じ様に思っていると感じた方は多いはずです。
喫煙は国籍とは無関係ですから！
私は禁煙希望者にはいつもこのブログを勧めています。
「禁煙先生のブログ」です。
それはやはり自分が禁煙が成功したからでしょうね。
しかも簡単に、楽～に、魔法にでも掛かった様に成功しました。
真剣に禁煙を考えている方は読んで見て下さい。
成功します！

投稿日：2012/11/09 13:55

スーパーの端の灰皿の所で中年男性がたばこを吸っていた。吸い終わったこの男性と一緒にスーパーに入ることになった。この男性からは吸った直後の灰皿の臭いと喫煙者の腐ったような体臭が流れて鼻を突いた。この男性はレジでも見かけたが、店から外へ出るとすぐに灰皿の所へ向かった。おそらく吸いに行ったのだろう。私が車で家族を待っていると、この男性は近くの車に乗り込んだ。そしてエンジンをかけるなりまた、たばこに火をつけた。何事も始める前と終わった後に吸わされる。たばこを吸うために生きているような、吸わされて支配されている。半年前の自分のようだ。かわいそうに感じた。禁煙を目指す皆さん、達成すればとても自由になります。頑張りましょう。

投稿日：2012/11/09 12:57

この掲示板に、
日に何度もくることがあれば、
一回だけくることも。

禁煙という同じ目標に、仲間がいること。
それが、心を落ちつかせ、頑張らせますね。

何だか、平和で嬉しいです。

投稿日：2012/11/09 11:10

まだ禁煙成功していませんがここの禁煙掲示板
にくるとなぜか落ち着きます。
みなさんそれぞれ達成したり目標をもったりと
何だか禁煙だけに関わらず元気を勝手にもらっています。
うつ病、過食症、と精神病に悩まされ
それでも１つづつ自力で治療した私です。
残すは禁煙だけなのになかなかうまくいかない
約束って守るの簡単じゃないです。

投稿日：2012/11/09 10:34

目標があると、毎日が励みのあるものになります。
今の私には、「禁煙」　という目標があって、この目標は何時敗れるか分からないという大変厳しいものです。
常にやってくる、喫煙欲求。
禁煙２～３日の頃よりも、大変楽になりましたが、まだまだ自分に気を付けていないと、いけません。
しかし、手帳を見て今日は禁煙何日か、確認する時、自分の持った目標に沿って禁煙できている事、何とも言えぬ、達成感があります。
それに加え、自分の吸っている空気が汚れていない事、それを思うと禁煙するという決断をした事が本当に正解だったと思えるのです。