禁煙掲示板

投稿日：2012/11/09 00:22

３８日達成しました。
まぁ、それはいいんですが、今まで何度か禁煙した時は必ず代替品を使っていました。
ガム、あめ、ミンティアとかです。
今回は、全く何もなしで続けています。
何となくですが、代替品に頼ると結局タバコが忘れられなかったような気がします。
つまり、常に我慢している状態です。
代替品なしで成功すると、タバコ自体を忘れられるような気がします。

と、今のところ、順調だから言えるんですけどねｗ

みなさんは、どんな禁煙法ですか？

Ｐ．Ｓ　ミントさん
励ましのお言葉ありがとうございます。
ミントさんもがんばってください（がんばらずに禁煙できるほうがいいですね！）

投稿日：2012/11/08 20:27

とは思いかきましたができるとこってなんだろう…
また禁煙にトライすることかな。
ミントさん。ありがとうございます。
禁煙何日目です。という報告が早くしたいです。

投稿日：2012/11/08 18:06

ビッキーさん、「数時間後に吸ってしまう」→それって私が思うに、それが普通だと思います、うん。だから、何度でも気長にトライじゃ、トライじゃ～！(^o^)
禁煙に成功するしないは置いといて、タバコを止めようと努力しているビッキーさんの姿を約束したお相手の方が見たら、きっとすごく感激すると私は思います。

アズナブルさん、歴代３位の記録更新おめでとうございます。
禁煙はほんと最初がキツイです。
すずさん、２週目クリア応援しています。

今日、１００円ショップでちょっとアンティーク風なブック型の貯金箱があったので買ってきました。
浮いたタバコ代として５００円玉を時々チャリーンと入れようかと思って。
あとは薄型の小銭入れがうちにあるので、貯金箱にお金を入れない日はそのお財布に。５００円玉の入ったお財布を握りしめお買い物に行くのだぁ♪
って、、なんか私って小学生みたいですね。あはっ。

投稿日：2012/11/08 17:48

１日タバコ吸わずに終われそうです！

投稿日：2012/11/08 14:11

タバコのことを思い出さない時間、増えてきました。
あと、１０日あまりで、三ヶ月。こつこつと、頑張って参ります。

投稿日：2012/11/08 12:50

今日で３７日目になりました。
歴代３位の記録を更新中です。

最近は、吸いたい気持ちがなくなりました。
食後も特に何とも思いません。
逆に歯磨きしてクリーンな気持ちですｗ

タバコの匂いがすごく嫌いになりましたが、これって結構いいことかもしれません。
喫煙者の匂いとかが嫌になり、自分は絶対あんなふうに戻りたくないと思うので。

禁煙３日、１週間とかは特にきつい時期だと思いますが、乗り切りましょう～
きっと、そのうち頑張らなくても大丈夫になると思います。

投稿日：2012/11/08 12:29

禁煙始めて、一週間たちました。
始めた頃は、禁煙続行に、全く自信がありませんでしたが、
やってみると、出来るものですね。
周りの人たちに、禁煙宣言をしたのも、良い効果だったと思います。
後は、煙草に変わる依存する物を用意することです。
私は、ノンシュガーの飴とクロレッツのボトルを用意しました。
常に飴かガムが口の中にある状態でした。
そんなこんなで、一週間あっという間に過ぎて行きました。
次は、２週間を目標に、頑張ります。

投稿日：2012/11/08 11:03

昨日の夜決意したのにもう挫折しました。
大事な約束を数時間で破り信用なし状態。
禁煙って辛い。
でもここにいる人たちはきっとみんな辛い。
自分で始めたこと。自分で終わりにしなきゃ。
ミントさん。
頑張りましょう…。その一言にすごく
救われています。
時間がかかっても根性なしといわれてもやめたいです。

投稿日：2012/11/08 10:50

今日はいいお天気。
秋の日の心地よい日差しの中、ふと空を見上げた時、
山村修さんの本（「禁煙の愉しみ」）の中に書かれていたある詩人の言葉を思い出した。

「少年の日の青空をまた見たくなって / 禁煙した男がいる」


今からちょっと出かけてきます。(^^)/

投稿日：2012/11/08 10:22

禁煙９日目です。チャンピックス飲んでます。時々になりました。タバコ吸いたいは。今日も頑張れそうだよ～(*^^*)私も日中、睡魔に襲われます。つらいです。