禁煙掲示板

投稿日：2012/10/13 08:02

そうだと思います。
楽にと言っても、強い意志はは必要です。
ガムやシール、飲み薬でもきっかけだけの作用だと思います。
その後の強い意志を自分で作らなければ、禁煙ごっこ　に終わってしまうと思います。
きっかけはともかく、禁煙への強い意志を持てればきっとうまく行くと思います。

投稿日：2012/10/12 21:57

禁煙に挑戦の皆さん！ご存じでしたか「禁煙先生のブログ」！！
私はこのブログを何度も読んでレポート用紙にも書き写してから禁煙スタート
させました。薬なんて全く不要です。
そうすると禁断症状がほとんど無いんですよ！驚きました！魔法の様です！
もう禁煙１か月過ぎました。１本も吸ってません。
このブログの方法は試す価値があります。驚きますよ！
是非試して下さい。この禁煙は再発がしにくいんです！

投稿日：2012/10/12 14:11

今日は８回目の禁煙記念日です。
このサイトのおかげで禁煙できた一人です。

成人前から吸い始め、止めたのは４５歳でした。
３０年近いタバコ生活でした。

５３歳になった今ではジョギングが趣味の一つになり、ハーフマラソンを
１時間５０分程度で走れるようになりました。

皆さんの書き込みをみていると、苦しかった当時を思い出します。
「タバコは止めたんだ。」と自分に強くそして繰り返し言い聞かせて、また
このサイトの禁煙仲間から励まされて禁煙できました。

禁煙する前の私は絶対に止められないと思っていました。
その私ができたのですから、皆さんも必ずできます。
いろいろを乗り越えて頑張って下さい。応援しています。

投稿日：2012/10/12 13:53

順調に禁煙できてます。しばらくここに来るの休みます。
四日目からタバコの事す～と感じなくなり楽になりました。皆さん頑張って下さいね。では、しばし、さようなら。

投稿日：2012/10/12 08:43

ここ２～３日前から、なんとなく気分が落ち込んでいます。
少々、禁煙鬱っぽい感じです。
吸いたい欲求が、急激に無くなってきたのですが、鬱っぽい症状は
これ位から出始める人が多いようですね。(昨日、ネットで調べました)

とんちゃんさん
心中、お察し致します。
私の身近には、幸い、煙草で重篤な病気になった人はいません。
故人に残して頂いた教訓を胸に、我々は禁煙を続けましょう。
心から、ご冥福をお祈り致します。

投稿日：2012/10/11 14:31

６０才までヘビースモーカーを続けた義兄弟が１０年間喫煙者の癌街道である舌、喉頭、咽頭、肺の癌を続けて発症していき、抗がん剤、放射線、治療で戦いましたが旅立ちました。

投稿日：2012/10/11 13:32

すごいエライですね～!(^^)!私も栄子さんが行ってた呪文使わせてもらってます。目標の三日目今のところ、大丈夫です。３日が過ぎたら一週間目まで、目標に頑張ります。アレンカ～の本理解し難い！外国人の考えはわかりにくいです。アレンカ～は試されましたか？理解したことを良かったら教えて下さいね

投稿日：2012/10/11 12:21

ありがとうございます！

パッチ止めてから、３週間です。
でも、不安だから、いつもパッチは、
持参してます。

楽と言えば、最初の１週間よりは、かなり楽になりました。
が、まだ時おりの吸いたい魔と、禁煙鬱に、
やられてます。


日にち薬、日にち薬。

投稿日：2012/10/11 11:07

昨日大丈夫でした～(^_^)v今日は、どうかなぁ？マイペースで頑張りますよ～!(^^)!栄子さんは、もう、パッチは卒業されてるの？もう、今は楽でしょ？

投稿日：2012/10/11 10:55

禁煙継続中。

ぷうさん、昨日は大丈夫でしたか？
今日も、頑張って参りましょうね。