禁煙掲示板

投稿日：2012/10/26 12:01

禁煙６日目。これで吸ったら、頑張ったのが水の泡だから、吸いたいけど、吸いません。禁煙は、失うものはない。得る物は沢山あると、信じ頑張る。禁煙できてます。嬉しいです。

投稿日：2012/10/26 09:40

頑張ってくださいね・・・応援してます。

前にも書いたんですが、僕の場合は禁煙するつもりは全くありませんでした。
走るために、禁煙を余儀なくされて、やってみたら煙草の無い生活がこんなにも素敵なのかを知ってしまったようです。
マラソン終わったら、思いっきり旨い一服を楽しみにしてましたし、たかが３ケ月の辛抱じゃないかと心に言いきかせておりくした。
けど正直今は、このまま辞めれたらと本気で思っております。

禁煙外来は、僕のような意思の弱い人間には本当に効果的だと思います。長年しみついた生活習慣を塗り変えるのは大変です。
誘惑とは、一瞬の心の透きをついてきますので、気よわずいつでも誘惑されたら少し考える心の余裕を持つように心がけております。

投稿日：2012/10/25 21:10

ご回答ありがとうございます。
思い切って禁煙治療してみることにします！！
保険も効くし、効果もありそうなので期待して…(*・Ａ・*)♪

投稿日：2012/10/25 17:27

禁煙して２か月です。体重も増えて来ました。（笑）
そこでダイエットを探してプチ絶食ダイエットに挑戦してます。
今日１日水しか飲みません。
食欲と喫煙欲のどちらがキツイかという比較をしました。
それで、食欲の方が喫煙欲よりも強さ、持続時間ともやはり勝っているという事が
実感できました。
ついでなので朝は１時間半ウオーキングしました。
これからテニスを２時間楽しんでもっと効果をだそうと思っています。
食欲を克服出来れば喫煙欲なんて軽いものですよね！＾＾）

投稿日：2012/10/25 17:17

↓本質的に禁煙と方向が違う。タバコの問題は下にあるように、お金がかかる。時間がかかる。吸うことを考え始める。タバコのこと考え始める。体が灰皿臭くなるから禁煙するのです。

投稿日：2012/10/25 17:04

ニコブロック　禁煙まとめサイトがりました
http://matome.naver.jp/odai/2135106704377946001

投稿日：2012/10/25 14:28

聞いたことが無かったので、タイプミスかと思っていましたが、調べたら西の方では使う言葉のようですね。ある程度治ったけど、後は月日が悪い病気をすっかり治してくれると言うことでしょうか。

投稿日：2012/10/25 11:31

日にち薬ですね。
タバコのことを考えない時間、増えました。

投稿日：2012/10/25 08:25

いよいよ禁煙外来10週終わり、FINALまであと少し。
大阪マラソンも丁度１ケ月後だし、体調も快調です、まだまだ吸いたくて仕方ない時が有りますが、ここで手出したら全て失うと思うと、頑張れてます。

唯一、禁煙のメリットを考えると医学的にはおかしいのですが、花粉症にならなかった事が自論であります。
ニコチン、タール・・これで粘膜鍛えてるんだから、なるわけないと思ってました。
毎月、鼻毛はボウボウ生えて手入れも大変でした(笑)
禁煙して、鼻毛も伸びなくなりました・・・後は花粉症が心配です。

投稿日：2012/10/25 08:09

業績不振のストレスはあるが、禁煙継続中。
吸ってもどうなるわけでもないし、お金がかかる。時間がかかる。吸うことを考え始める。タバコのこと考え始める。体が灰皿臭くなる。