禁煙掲示板

投稿日：2012/09/23 21:51

さっきから、掲示板２のはっしーさん投稿文を何回も読み　吸いたい病を逃すように頑張っていました。
わかってるんです、でも吸いたいって気持ちがドドッて襲ってくるんです。
また今から読み直します。

投稿日：2012/09/23 21:43

私の投稿を読んでいただき、ありがとうございます。
そうなんですよ。
みんなそれぞれ「自分の禁煙」があるんですね。
我々は機械じゃないのですから、ひとそれぞれ違う禁煙があるのです。

大丈夫です。
だって、タバコは必ずやめられるのですから。
焦らないで、ね。
そうです。
タバコは必ずやめられます。

あなたの禁煙を応援していますよ。

投稿日：2012/09/23 21:23

ぶうさん、よくタバコを吸わなかったねぇ～
私は、今も、タバコを１本だけ吸ってみたい病に悩まされてます。
まだ、タバコの事が頭から離れなくて　吸いたい。
頭の中は完全に支配されてます。
つらいです　チャンピックス１１日目（禁煙４日目）

投稿日：2012/09/23 20:28

コーヒーを飲もうと分煙のお店に入ったが、禁煙席満席で仕方なく喫煙席へ…数時間後とてつもない、喫煙欲求今はとれてますが、かなり、しんどかったです。やはり、脳がまだ喫煙の快感を記憶していて、理屈で乗り越えました。一本吸おうかと思いました。危ない②

投稿日：2012/09/23 19:07

自分のための禁煙ですよね。
私も、今日は大丈夫と余裕に思える日にも、ときおりやって来る吸いたい魔に、
やられそうになってます。一本の誘惑に負けたら、元の子もないですから、
ぐっと我慢、気を紛らわし、乗り越えてと呪文、呪文。

私たち同期は、今日で禁煙34日目です！
長く遠い卒煙道ですが、まず、次は40日目を目指して・・・頑張って参りましょう。

投稿日：2012/09/23 18:41

＞まっちゃんさん、はじめまして。

タバコを吸ったのは自分が悪いわけではない、旦那の態度にムカついた、妻の小言にブチ切れた、彼氏にひどい事を言われた等々。
禁煙に失敗したのは他の人が原因だと、自分を正当化する。
典型的な禁煙失敗パターンです、私も経験ありますが。

こういうのが、タバコ麻薬の厄介なところなんですねぇ。

無意識のうちに心の奥底にある闇の部分で、再びタバコを吸う切っ掛けを死に物狂いで探している悪魔が棲んでいます。

禁煙はこいつに勝たねばなりません。

投稿日：2012/09/23 16:47

今日３回目の書き込み失礼します。自分が禁煙を過去に数度して、最高３年禁煙出来たんですが、当時の吸ってしまったときの自分を分析すると、人のせいにするように脳がそのように持っていくのを思い出した。吸いたい、吸いたい、でも吸えない、吸ってはいけないって思っているときに、仕事上で部下の仕事の不具合をイライラして吸う、嫁が普段はそんなにカチンとするような言葉をかけてきて「お前のせいでイライラする！禁煙は逆に身体に悪いわ！もうええわ。吸ったる！」このように他人のせいにして吸いたがるのが自分の脳です。でも本音は自分が悪いってわかってるので、自己嫌悪におちいるのでしょうね。もういいわけばっかりせず素直になって冷静に禁煙したいと思います。

投稿日：2012/09/23 16:23

ですよね。もったいないけど、今から捨てます。タバコに支配されてしまった脳みそと体を、正常にしなくては。

投稿日：2012/09/23 14:39

はじめまして！

数回目の禁煙中です。
二年前にやめて、今年の１月頃からやめては再発、やめては再発を繰り返してます。
今回が一番長いです。

過去に禁煙して思ったんですが、
タバコを吸わずに済む生活に強く憧れる気持ちが禁断症状に勝てるかが重要だと思います。
こんな私が言っても説得力無いですが…。

投稿日：2012/09/23 11:23

＞「あなたの禁煙」を応援していますよ。

この詞の救われました。
私は現在、禁煙３２日？（だと思います）が、まだまだ吸いたいです。
勿論、禁煙初期の３日や１週間に比べると、随分と楽にはなりましたが・・・・
でも、吸いたい・・・・・
これが、今現在の私の正直な気持ちです。

確かに、ネットの情報や、本などから「３日」「３週間」などが禁煙の節目みたいな
事が書かれてあり、私自身、３週間目を過大に期待し過ぎていたかも知れません。
想像より楽になってない現状に焦り、苦しんでおりました。
でも、「あなたの禁煙」ですよね？
この詞に、本当に救われました。ありがとうございます。

兎に角、１日１日と吸わない日々を重ね、何とか「卒煙」出来るよう、頑張ります。
禁煙掲示板２も読ませて頂きました。これまた禁煙の手助けになりました。
重ねて、ありがとうございました。