禁煙掲示板

投稿日：2012/09/14 21:46

今まで甘やかしてきました。明日から薬が増えます。タバコの依存症はまだ出て吸いたくなるとは思うけど、禁煙のつもりで頑張ってみます。だって皆さん頑張ってますもん！

投稿日：2012/09/14 18:33

今日の朝から禁煙してるけど、頭ん中は煙草でいっぱい。
てか、髪の毛薄くなってきたから（本当にショック…泣）本気でやめることを決意！
朝からご飯食べまくり。

投稿日：2012/09/14 13:19

ネットで見ると、併用している人はいるようです。
パッチもチャンピックスも、脳のニコチン受容体にタバコのニコチン以外のものを先回りして押さえる、というものです。
私は専門医ではないので、併用の是非について責任ある回答を出せませんが、前にも書いたように、禁煙補助剤は禁断症状をゼロにしてくれるものじゃなくて、あくまでも緩和するものに過ぎません。
最後は禁煙補助剤も離脱しなきゃならないんですから。

投稿日：2012/09/14 12:54

座れて→吸われて

投稿日：2012/09/14 12:00

応援ありがとうございます。
失敗にめげずに頑張ります。ストレスの原因をよく考えてみたら、
食事の支度でストレス→食事中はいいとして
→片づけお皿洗いでストレス→終わったら吸い魔→喫煙。
家事ごときで、ストレス？と、思われるかもしれませんが、
私にとって５人分は負担となっています。
ストレスのポイントがつかめましたので対処していく方法もわかりました。

投稿日：2012/09/14 11:41

私も、家族に喫煙者がいて、たばこが自由にすえる環境です。いつも、もらいタバコで失敗していたので、今回は、絶対に自分にタバコをあげないでねと伝え、また、家族の喫煙を見てしんどいときは、自室にこもってました。３週間が過ぎ、今は、目の前で座れても、イライラしなくはなりましたが・・・。タバコ見ると羨ましいと思ってしまいます。まだまだです。

投稿日：2012/09/14 11:37

昨日は、パッチ貼り時間を８時間としたらば・・・たばこを吸いたいという悪魔は出てこなかったですが、無性にいらいらとしました。これも、禁断症状なんですね。まだまだということ分かりましたので、今日も、１日頑張ります！

投稿日：2012/09/14 11:18

すずさん
残念でしたね。。
なーーーーーにっ、、それくらいの失敗、私なんか何回も・・
いや、、何十回もやらかしてるので全然ＯＫですよ　＾＾；
それより、再スタートした決断に拍手です！
また頑張りましょう☆

自分自身の禁煙ですが、３週間越えだというのに、まだまだ吸い魔が
襲って来ます。
じみぃーーーーーに、２週間目より、３週間目の方が辛いような・・＠＠
「すずさんの１本が羨ましい・・」なんて、不埒な考えがよぎる私です　＞＜

　

投稿日：2012/09/14 10:57

チャンピックスとパッチの併用してる方いると言ってましたが、併用して死ぬという事はないですか？併用してる方は止めれてますか？禁煙外来でパッチはニコチンを入れてるからタバコを吸ってる状態といわれました。だから併用しても構わないと思ってますが。

投稿日：2012/09/14 10:11

禁煙６日でしたが、ストレスもあり、
息子の煙草をもらい、吸ってしまいました。
また、禁煙１日から出直しです。
家族に喫煙者がいると、あまえてしまいますね。
言い訳になりませんが・・。
今度は心をもっと強くして禁煙にトライします。
前回は９９日まで禁煙できたのですから、
禁煙できないはずは、ないと思っています。
頑張ります！